人の目が気になって、一歩踏み出せない。
目の前の問題に対応しても、また似たようなことが起き続けている。
そんな人のために。
さてさてさーて、
たびガエルは、そもそも小心者だ。
だから、ココロを強くしたくて、
ココロのことを万田。
違う、
学んだ。
もともと、
人と比べない
人の目を気にしない
罪悪感ない
怖がらない
パーティーピーポーだったら、
ココロのことなんて学んでねーんだ(≧▽≦)！
そりゃそうだ。
パーティーピーポーはココロのこと学ばんよな。
ココロのブログ書いてる時点で、
「たびガエル、小心者で、パーティーピーポーに憧れてます」ってことだね。
実際そうだもん。パーティーピーポーには憧れてないわー(≧▽≦)！
むかしに比べると、小心者度合いは小さくなった(''◇'')ゞ！
他人からは
「自信満々の楽天的なんだと思ってた(''◇'')ゞ！」
って言われるぐらいにはなったなー(≧▽≦)！
そんな
ガチ小心者のたびガエルのブログ、
マジおもろくなってきたー(≧▽≦)！
小心者って、そもそも性格ではなくて、ココロの状態。
小心者って、自分のココロが
「不安で怯えている」状態のことを言います。
「不安で怯えている」時って、
・やりたいことがわからない
・自分の気持ちがわからない
・どうしていいかわからない
・怒られるのがめちゃ怖い
・お金がなくなるのが怖い
・変な男に言い寄られる
・上司に責められる
・子どもがひきこもる
・旦那返ってこない
などなど。
いろんな「現実の問題」が生まれます。
不安で怯えてる。
↓
不安だから怖い
↓
怖いのイヤだから逃げたい
↓
逃げても自分は悪くないと正当化したい
↓
焦る・慌てる
↓
怖くて動けない or 焦って普通じゃしないようなことする
↓
ハカハカして、パニックになる
↓
現実にいろんな問題が起きる
↓
悩む・対処に追われる。
この流れ、
保存版ね。
この最初の始まりの「不安」。これを「根っこ」と呼びます。
そして、「目の前のいろんな問題」。
これを、「禁断の果実」と言います。
「不安」
↓
「目の前にいろんな問題が起きる」
「根っこ」
↓
「禁断の果実」
の流れ。
ココロのしくみを知らないと、
「現実の問題」「禁断の果実」に悩んだり・対処し続けることになります。
たびガエルもずーーーーっと、
「禁断の果実」のことばかり、悩みました。
・お金ない
・仕事うまくいかない
・怒られるのこわい
・緊張する。
・みじめになりたくない
・嫌われたくない
・人見知りする
・うまく喋れない
・やりたいことわからない
・やりたいことやれてない
・他人のほうが優れている
・イライラする
などなど。
これは、「現実の問題」として出てきます。
＝「禁断の果実」です。
なぜ「禁断の果実」というのか？
もぎとってももぎ取っても（対処しても、対処しても）
同じ実が実り続けるから（同じ問題が起こり続けるから）
この「禁断の果実」をどうにか対処することを
「頑張る」「努力する」って言います。
・お金ない
＝頑張る。努力して稼ぐ
・仕事うまくいかない
＝頑張る・努力する。今の自分ではダメだから
・怒られるのこわい
＝怒られないように人が言ったことを守る。
・緊張する。
＝場数が足りないんだと、チャンスがもらえるように頑張る
・嫌われたくない
＝コミュニケーション能力を身につけようと努力する
・人見知りする
＝頑張って、しゃべる
・うまく喋れない
＝頑張ってしゃべる。
・他人のほうが優れている
＝認められるように頑張る・努力する。
「禁断の果実」を何とかしようとして頑張って努力すると、
不思議なことに
もっと頑張らないといけない
「禁断の果実」（現実の問題）が
実ります（起きます）。
もっと努力しないといけない
「禁断の果実」（現実の問題）が
実ります（起きます）。
これ、頑張りまくりの努力しまくりで30代ぐらいで
わかりやすく人生詰みます。
早い人は20代で、
頑張りと努力のコストに釣り合わないキャッシュバックで
シャットダウンする人もいます。
これマジですから。
結果、
うつ
パニック障害
不倫
過食・拒食
不眠
SEX依存
各種依存症
子どものひきこもり
など、
我慢の代償として発生します。
早めにたびガエルに相談して(≧▽≦)！
ほんと早めがいいよ。
自分は大丈夫って思ってる人ほどね。
（まぁ、自分では気づかないんだよね）
話を戻して、
この「禁断の果実」、これに対応しても爆死する。
じゃ、どーすんの？って話だけど。
やっぱ根本的に解決していくこと。
それが「自分と向き合う」っていうこと。
「自分と向き合う」ことを「根っこと向き合う」っていうよ。
「根っこと向き合う」
これがダントツに怖くてだね。
モニターでセッション受けてくれてるメンバーも
「そこと向き合うなら、バンジージャンプしたほうがまし」
って、言うほど。
ぶっちぎりで怖い。
①根っこと向き合って、
②実際に行動して
③知って気づいて理解する
④そして実践し続ける
これが人生がマジに変わっちゃう流れ。どれが欠けてもダメ。
（ここ断言(≧▽≦)！）
「人生変わらない流れ」
①不安で怯えている
↓
②目の前に問題起きる
↓
③悩む・解決しようとする
↓
④努力する・頑張る・気合入れる
↓
⑤乗り越えようとする。（壁を乗り越える的な）
↓
⑥我慢する。
↓
①に戻る
↓
⑦死のループ
↓
「あぁぁぁぁぁ！！生きづらい！がんばっても頑張っても報われない～(>_<)」
↓
ビッグバン～～～～～～
そうなる前に、
「人生笑って過ごすには」
①不安で怯えている
↓
②目の前に問題が起きる
↓
③目の前の問題解決しても意味はないんだったなって思い出す
↓
④いったん落ち着く（←実は最重要！）
↓
⑤この問題は「根っこ」から実った「禁断の果実」に過ぎないことを確認
↓
⑥向き合うべきは「根っこ」だ
↓
⑦「根っこ」が見つけられない
↓
⑧たびガエルに相談だ。（←こっちが最重要だった）
↓
⑨セッション申し込む
↓
⑩まだセッションはやってない。
↓
⑪はよやれや。ボケ。
↓
⑫吐き出してスッキリする
↓
⑬「根っこ」と向き合う。
↓
⑭「たびガエルさんのおかげです」
↓
この流れ。
実は、一番大事なのって、「根っこ」に向き合うところじゃない。
大事なのは、
たびガエルの公式LINEに登録すること。
違う。
いや、違わない。これもだいぶ大事。
登録して欲しい。
ここまで読んでくれるなら、登録して欲しい。
でも、一番大事なのは、
落ち着くこと（④ね）
ココ、最重要(≧▽≦)！出血サービス
ココロの極意です。
ハカハカ状態だと何やっても無駄。
いったん落ち着かないと。
ふー、今日頑張って書いたー(≧▽≦)
まとめると、
「禁断の果実」→いま起きている現実の問題
「根っこ」→問題をつくりだしている根本的な前提
これだけ書いて、まとめると2行(≧▽≦)！
ウケた(''◇'')ゞ！
肝心の「根っこ」はどうやって探すん？
は、また今度にしていい？
寝たい(≧▽≦)！
寝るぅ
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