アーモンドビスケットと。声楽と。

写真は、アーモンドクッキー…ビスケットかな。
小麦粉の代わりに全粒粉を使っています。
卵、白砂糖、使っておりません。

ボルシチを作ろうと思って買っておいたサワークリームが
結局、忙しくて、なかなかボルシチを作れずに
賞味期限迫ってるので、バター代わりに使用。
卵、白砂糖使わないとさくさくにならないとか
昔、言われたけれど

アーモンドプードルを多めに使えば
さくさくになります。

作り過ぎたのですが、仕事中、すごく食べたくなり
ハマりました。手作りだと
材料がわかっているから安心です。



いやあそれにしても、かなり久しぶりです。
最近はfacebookがほとんどです。

それと忙しいというのもありますが
毎日、予定があります。

今日は声楽教室でした。
英語の読みや発音には慣れているだけに
イタリア語って、
ローマ字読みで、日本人にとっては簡単に思えるはずなのに

英語読みしてしまうので…難しいです。
慣れた頃にも間違える。

文字を読もうとしないで、耳でひとつひとつの
単語として覚えるようにしようと思いつつも
楽譜が小学校で習った程度にしか読めないので

楽譜通りに歌おうとするだけで
せいいっぱいです。

でもyoutubeなどで
耳で覚えようと頑張ります。

楽譜からスタートの歌って今まで無いから
しんどいです。

まずは、耳で覚えるところからが
普通でしたから。

それでも楽しいです。

発表会とか、あるのかな。
ドレスとか作っちゃう？
ロングドレスだそうで、ミニ丈のワンピドレスくらいなら
持ってるけれど

はあ…その前に、歌詞を見ないで歌えるようになることですね。

声を出すことはかなりストレス解消になりますよ。
気持ちよく歌えるとすっきりします。

健康診断の謎

健康診断と言うものをかな～り久しぶりに受けました。

んん？？？？？

大分いろんなのひっかかったので

病院往き決定!!!

なんて自慢してる場合ではないのですが

意味がわからない。

総コレステロール高い？？？？

総コレステロールについて書かれてあります。↓

http://www2f.biglobe.ne.jp/~kawasima/kensa/soukore/soukore.htm

んん？？？

動物性脂肪を多くとっている人

んんんんんｎ？

私は、魚介は食べるベジタリアンなので

お肉はたま～に、お付き合いでしか食べてません。

もう10年近く自分で肉を買ったことが無い。

なぜに？

さらに動物性の物は、全部避けてるんです。

牛乳も飲めません。

あ、チーズは食べてる。ソレ？？？？

お菓子とかの成分表も見て、でも極端に徹底はしてないですけど

治療方法

• 食物
  1. ビタミンC：プロッコリー、イチゴ、オレンジ
  2. ビタミンE
  3. べータカロチン：にんじん、ピーマン、かぼちゃ、緑茶、紅茶
• 薬：プロブコール(ロレルコ、シンレスタール)

毎日、採っているものに近いんですけど↑↑お茶は、カフェインなので

そんなに毎日は飲みませんが、

オレンジ色の食べ物を食せと…。

う～ん確かに気を付けているものの

少ないかも。

ブロッコリーはほぼ毎日食しています。

大豆製品、豆腐もよく食べるものです。

なんでこう、私は、真面目に笑いのネタを友達に提供してしまうのだろうと

ひとり部屋で、爆笑してしまいました。

がッ!!!

わかりました。こちらのサイトに書かれてある↓

http://www.byouin.metro.tokyo.jp/eiyou/koushi.html

ずばり該当するものが↓

コレステロールを多く含む食品を控えましょう

食品からとるコレステロール量は1日300ｍｇ以下にしましょう。コレステロールは卵類、レバーやモツなどの内臓類に多く含まれていますので控えましょう。魚の中でも内臓と魚卵はコレステロールが多いので、しらす干しのような小魚や、丸ごと食べるメザシやわかさぎ、タラコ、数の子、イクラなどの魚卵あるいは白子、塩辛などは一回に食べる量と頻度に注意が必要です。

納得、赤字の部分には、覚えがあります。

了解いたしました。

控えます。

最近、大好きな海老を控え始めたのですが

野菜だね、野菜、食べてるつもりで量のバランスは

悪いのかも。

たっぷり採らないと…。

明日、早速病院へ行ってまいりたいと思います。

自分 GOOD LUCK!!

あ、違うGO FOR IT !! FREELY～❤だったわ。

いろんなネーミングいろんなとこでパクられまくりです。

屋号まで同業者に近いとこにパクられ

憤慨気味!!(笑)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ちょっといじけてます。

信玄餅

職場で、白馬村のお土産をいただきました。

白馬村って、長野にあるんですね。
知らなかった。

お土産は、山梨ので、有名な
信玄餅だそうですが、
初めて見ました。

美味しいです♪

風呂敷風がなんとも
可愛いデス！


シカーシ…。

私はまだまだ、日本を知らないですね…


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ミニファン

寝室にて寝ながら撮影

先月買ったミニファン
(お父さんと♪)

銅メタリックな扇風機が
一年の保証期間を過ぎたところで
壊れてしまい

今度はミニファンにしてみました♪

アロマオイルもセッティング出来るので

ここ最近、お気に入りの
安息香(ベンゾイン)を
睡眠薬がわりに
優しくてホッとする香りです


仙台は夜涼しいです。
一時的なものかな？

猛暑は嫌だけど
まだ、もうちょっと夏を楽しまなくちゃ

8月に入りましたね



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飛び出た!!

最近、あんまり、エンジェルカードしてないんです。

自分のだと、依存しすぎると言うか

納得の行くまで何度もカード引いちゃったりとか

（何度引いても同じカードしか出ないんですけどね!!）

エンジェルカードは、タロットカードと違って

怖がらせるカードでは無いんだけど

言われて、チクッとくるようなものもありで

それが何度引きなおしても出てくるから、少し

距離を置いていました。

友達のはたまに、カードリーディング（無料です）してあげると

ずばり当たるそうで、リピーターがおります。

私が当ててるわけでは無いよ～。

今日、久々、聞きたいことがあったので、

シャッフルシャッフル～♪

先月くらいにした時には、念入りにシャッフルしても同じカードが出てきた(笑)ので

笑いました。

私のカードリーディングは、ワンカードと

基本的にメインカード一枚に、過去、現在、未来の計4枚のカードで読むものになります。

今回も念入りにシャッフル～♪

突然、頭に浮かんだカード…？と、

そして、シャッフル中にぴょーんッと、飛び出たカードが一致した。

赤ちゃんは、天国から来たばかりだから、癒しのエネルギーがすごいって

前に美輪さんが言ってましたね。

癒してくれる出会いがあるんでしょうか。

観てるだけで、その表情だけで、すれ違っただけで

赤ちゃんって癒してくれるよね。

遠距離だけど、今月で1歳になった友達の赤ちゃんに

会いに行こうかな～。

早く行かないとあっという間に大きくなっちゃう

ホームシック

鱗もはっきり見える龍の雲～♪

楽しいこともうれしいことも

あっという間。

なんか久々にホームシックかかってしまったよ。

自分で決めた心のホームタウンに帰りたい。

何をしたいって、ただ、普通の生活がしたい。

今のここでは、私はただただ、宙に浮いていて

普通の生活が出来てないような

そんな思いにとらわれてしまったみたい。

何をさがしてるんだろう。

浴衣の季節ですね★

初めて、茅の輪くぐりというものをしてきました。

確か神社などの夏の行事のひとつだったと思います。

ここは、榴岡天満宮なので、知恵の輪くぐりかな？

合格祈願では無く、榴岡公園を散歩してたら

茅の輪くぐりがあったので、立ち寄ってみました。

ただし、まだ、震災の修復中なので、仮設の神社にお賽銭を入れてきました。

仙台でも暑い日が続いています。

浴衣の季節ですね。

最期に着たのはいつのことか覚えてません。

昔、持ってたのを実家で見てきましたが

今の私には着ることができません。

朱色と緋色の間の色に朝顔柄。

20代までかな～。

今年こそ!!と毎年買うことも着ることもなく過ぎていき

今年は着るぞ!!

お店に飛び込んで、店中ぐるぐる回ってきたものの

いいのが無い。？？？？？？？？？？？

あれよ。あれが無い。なぜ？

そうなんです。私の感覚が時代遅れ？いえそんなことは無い

旧き良き物はいつの時代も変わらぬ物。

ネットで探して見つけたのは、そうそうこれこれ。

私の探していた浴衣は、おそらく手染めの

浜松注染（気になる方は下のURLで見てみてね!!）

http://www.yukatayasan.com/chusen/order.html

やはり、職人さんの手で手作りされたものは

違います。

高いと言っても、安い浴衣は、3990円とか5900円とかでセットで

売ってたりするけれど、

二十歳前後の子にはかわいらしく見えるでしょうが

やはり、やはり…私には、無理があるかも。

若作りのおばさんに見えるかも。

ところが、じゃあ2万円出したら買えるのかと思えば

買えますが、浜松注染は、ほとんど反物…なので＋お仕立て代＋帯他小物

それでも、質が違うので、出しても惜しくは無いと思ったものの。

仕立てるには、数日どころではないんですね。

今からじゃ、来年用？近所の盆踊り？灯篭流し間に合うか???

嗚呼、セットもので、すぐに着られるもので間に合わせるしかないわ～

あれ？でも私、成人式の時の振袖もこだわったかも。

一生のうちで、あれが一番高い身に着けるものかもしれない。

総絞りの140万円の反物。

二十歳の小娘のくせに、着物売り場で

着物に関しての知識も少しも無いくせに

なぜか？あれ？あれが無いと探し回り

頭のイメージを伝えて、奥から、一点だけ持ってきてもらったもの。

その着物の展示会は、私の兄の友達のお母さんが仕切っていたものだったから

我儘が通ったようなもので

その兄の友達の家から昔、犬を譲ってもらってから

縁があり、娘さんのいないお友達のお母さんは

私のことをすごくかわいがってくれていたので

まさか、140万円の着物を選ぶとは思ってなかったうちの母が

驚いて無理だというところをその、おばさまが

母の予算で、売ってくれた上に、

帯も、その総絞りに合うものでなくてはいけないらしく…。

今考えれば最終的には、幾らだったのか??

うちは、公務員の家庭なので、今でこそ人気の職業だけれど

今考えると、とんでもない子供だったかも。(笑)

さらに、偽物の白い羽のような、ふわふわにしてと言った襟巻は

お金のことで、遠慮してると思われたらしく、

本物の、高価なホンモノシルバーフォックスの襟巻とか

いろんなものをプレゼントでもらってしまいました。

その頃から、こっそり動物愛護主義だったので、

動物が使われていることに、ショックは大きかったです。

狐って、犬に似てるし…。

でもネットで色々見てるうちに、

着物の知識全然無いのですが…。

ふと、実家の仙台箪笥の中に

色鮮やかな浜松注染と思われる反物があることを

思い出しました。

実は昔、見た時は、大人の女性が着るものとしか

認識してなかったので、すっかり忘れていました。

何十年も反物のままなんて、なんてもったいない。

でも、今から、どっかに頼んでも、きっと間に合わない。

来年用？？？

パワフルになれる

山あり、谷ありの毎日な気がします。

人生って長いな～と

年を重ねるにつれ、知恵もついてきて、

この場合は、こうじゃないと、後で、こうなってしまう。

という予想が当たってたつもりが

あれ～？？？？？？？？？ということになることも多く。

いや～ほんとわかんないです。

どうしたらいいかわかんなくて、

今までの経験とか全然役立たなくて

ふと、以前、見てた、YahooのGyaO！をまた、１年ぶりくらいに見てたら

アメリカのMTVのリアリティドラマ、

「MTV The City ～ホイットニーのニューヨーク・ライフ～ シーズン2」が

始まっていました。

リアリティドラマと言っても、全部が全部、実際にあったことを

そのままドラマにしてるわけでは無いのでしょうが、

新鮮な感じがするというか、日本での社会生活がほんと、

ボアリング

つまんないことで、日本は仕事がやりずらいな～と

つくづく思わされます。

キレイなオフィスはいっぱいあるけれど

女性の多くは、事務的、アシスタント的に扱う会社は

まだまだたくさんありますよね。

派遣さん女性１００人に女性社員一人を部長にしたりとか。

優遇されてても女性ばかりの職場とか

極端と言うか…

そういうのが、一般的。

それはさておき。

アメリカだから、素敵なオフィスとは限らない。

でも
女の子たちみんなが憧れるような

華やかな職場だから、人気ドラマになるのかと。

私は、二十歳前後の時は、

アメリカに永住の夢があったから

ファッションマガジンを沢山読んでました。

輸入雑誌のコーナーで、ひとり立ち読みしては

VOGUE、ELLE等のファッションマガジンから

THE　FACE、様々な輸入雑誌を片っ端から読み

気に入ったのがあると

たまに買っていました。

もう１０数年忘れていたけれど

MTV The City ～ホイットニーの、観てたら

新鮮なわくわくした気持ちが甦ってくると言うか、

誰でもファッションの世界って憧れますよね。

NYでは、簡単に言えば、手芸屋さんパーツ屋などの問屋街も沢山あります。

おしゃれなところではありませんが、面白いです。

すごい楽しくて、一日過ごせるかも。それでも全然足りないくらい。

そして、コレクションショーを行う、ブライアントパークとか

今でも変わりなくショーを行うんだって懐かしかったし。

普段は、門にライオン（像）がいる図書館のそばにある

芝生でみんなが寝そべって寛ぐような公園に、

白いテントハウスのようなステージが立ち、

中に入れなくてもワクワクしたものです。

ドラマでの主人公ホイットニーは美人女優という感じでは

無いけれど、キレイだな～キラキラしてるな～と素直に、好感が持てます。

ホイットニーの着こなしも、参考にしたくなっちゃう。

結構ラッキーガールなんですけど、いろんなことがあります。

ハラハラするし、意地悪な元同僚とかも居たり、

上司とのやりとりとか、的確で、見ていて気持ちのいいリレイションシップです。

あんな上司なかなか居ないよって思うかもしれないですけど

やっぱりNYには、沢山いましたね。

恋愛も華やかな職場だから沢山の出会いはあるけれど

ちゃんと真剣に考えてるとことか、

共感できるというか。

ドラマを見るたびに、気持ちいいな～と思います。

少し強さと言うか勇気をもらえるような。

自分の現実も、出来ないと思ってたこととか

もっと拓いた考え方で、トライしてみたい。

みたいじゃなくて、トライします!!だね。

オムレツ

初めて作ったまともな料理は、

たしか、アメリカンメキシカンなチリビーンズ

兄に電話で教えてもらいながら作りました。

それから、ビーフシチュー

ふわふわ卵焼き、ふわふわスクランブルエッグ

パスタ系、チキンライス、アメリカでは定番チキンスープ!!

アメリカ住み始めてから

ルームメイトの影響で、ゴイクォン（生春巻き）とか

ココナツのカレーとか、インドカレーとか各国ベジ～な

料理を作るようになった反面、べたな和風料理も食べたくなったっけ。

日本蕎麦、肉じゃが、麻婆豆腐、餃子、カレーライス

そのうち、料理人になって、

創作料理が多くなって、

気づけば、定番中の定番を作ったことが無いと気づき始め

最近、挑戦するようになりました。

イマドキの女の子って、カレーとオムライスしか作れないって

いうのって、とっても可愛いな～って思って

この年で（どの年(笑)）

初めて作ってみました。(笑)

ケチャップ無かったので、トマトのペーストをアレンジして。

玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、トマトが入っています。

あ、ご飯入れ忘れたので、オムレツかぁ

うんまいデス

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身近なパワスポ

先週のよく晴れた日。広瀬川

パワースポット巡りをしたくて、

とりあえず、身近なところからと思って、ネットで調べても

宮城のパワースポットは、

神社以外は、蔵王、松島、くらいでしょうか。

いえいえ、仙台の代表的なパワースポットはこちら、

広瀬川を忘れてはいけません。

雉も、翡翠もおります。

ワンコと一緒の散歩中には、よく

飛んでいる、大きな鷹を呼び寄せ、餌をあげてましたよ。

楽しかった。

工事が入って、業者さんに怒鳴りまくったのは私です。(笑)

「ここはね～雉のおうちがあるのよ。こわさないで　!!」

「もう、広瀬川のもっと上流に移ったから大丈夫ですよ。」

そんなことじゃないでしょ!!

水が人工的な土色に濁るよ…。

もっと、昔は、透明度が高くて、キレイだったよ。

小さなころに、父がよく日曜日には、広瀬川や、名取川に連れてってくれたっけ。

なんで、ネットで調べても、パワースポットって書いてないのに

こんな普通の私がパワースポット呼ばわりするのか

そりゃ～、広瀬川に来ると、心が晴れるから。

すーーっきりします。

大好き!!広瀬川。

この愛宕大橋、10年以上前の方が、灰色の雲がかかるような

排気汚染で真っ白な橋の欄干が真っ黒でした。

それでも、

仙台を離れて、帰ってくる途中、ここの広瀬川に

さしかかると、ホッと一息、落ち着いて、安心感に包まれたものです。

その後、数年の時を経て、スパイクタイヤ廃止などで、

もとの自然を取り戻していったのですが、

自然に浄化されていくものと思っていたけれど

もう、追いつかないほどに地球は汚染されているとも聞きます。

小さな心がけが大切ですよね。

あ、今気が付いた。

左下に大好きな、あひるさん鴨さん、仲良し３羽さん達が写ってた。

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