笑顔の練習
自分自身の姿を見ることが出来るのは
鏡、写真、映像だけですよね。
普段、自分がどんな表情をしているのかわからない
。
私は、自分のみかけに関しては人から言われることと
鏡、写真、映像だけしかわかりません。
ひょっとしたきっかけであることに気づくことがあります。
私の会社の先輩で素敵な方がいて、妹のようにいつも何処かに
連れてってくれてた方がいるのですが、
不思議に思うことがありました。
なぜこの人は、みんなから好かれてるんだろう。
一緒にレストランへ行くと、親しい友人が来たように
身内のように親切にお店の人達みんなが笑顔
で接してくれる。
オーナーもわざわざ出てくる。シェフも手を休めて出てくる。
（全部じゃありませんよ）
いつも来てるから？顔広いから？美人だから？と単純に思っていました。
でもある日、どうしてなのかわかりました。
街のはずれにあるパン屋さん。
日本のパン屋さんとは違い欧米などで作るような
しっかりとした生地のパンを売っているところで
パン好きの私にはすごく興味津々
!!でも売り場のおばさんが無愛想
。
買いに行くのが嫌になってしまいました。
「美味しいパン屋があるの。行ってみる？」
その先輩の連れてってくれたパン屋がその無愛想なおばさんがいるパン屋さんでした。
「こんにちは」
先輩がお店に入った途端、そのおばさんの笑顔
で仲良く話し始めびっくりしました
。
そうです。笑顔で話しかけたのは、先輩の方です。
思い返してみれば、初めて入ったお店でも無愛想な店員にも
その先輩は、笑顔で普通に話しかけ簡単に仲良くなってしまうのです。
やたら男の人にモテる女性ってみな、そうかも。
相手が物騒な顔しても、怒っても、笑顔でネコナデ声で話しかけ
、
相手を笑顔にさせちゃいますよね。
（その先輩は男の人に関しては少し線を引いておりましたが）
気付けば私は相手の顔色をうかがってました。
どこでもどの人にも、そうでした。
そのパン屋さんのおばさんも、あ、この人なんか怒ってる。なんでなんで？と
こわごわとした顔、怯えた顔でみていた気がします。
そしたら相手もなんだか嫌だよね。
彼氏でも友達でも、待ち合わせしていて、目があっても
相手が怒った顔をしていたら
え？私何かした？なんで私のこと嫌い？私のこと怒ってる？
全部、私（自分）が嫌われてるのだと思い込んでたので
私も笑顔になれませんよね。
仲良くなりたいと思った人には、自分から笑顔で接っするものなのだと思いました。
(話の流れで怒らせてしまった。ここで笑ったらプライド傷つけちゃう？
など理由がはっきりわかっている時などは空気を読んで、
控えるべきところは控えましょう
）
この話をした中には、
そんないちいち相手に気を使う必要ないじゃん。とか言われましたが
仲良くなりたい人には、気を使ってもいいんじゃない。って思いました。
パン好きの私…本当に美味しいパン屋って少ないのに
仲良くなっておいてもいいんですよ。笑顔って0円ですよね。
減るわけじゃないし。
パン屋さんに例えたけれど、
何でもそうです。怒ってる人の理由って、自分に合う前に話してた仕事の電話の件だったり
わからないものです。
本人も自分が今どんな顔してるかなんてわからないから
逆に、なんか怒ってる？って思ってるかもしれません。
笑顔って大切なのだと思いました
。
そして、そのことに気づいた自分から、今度は笑顔で話しかけてみようと思いました。
あ～ぁ、それにしても久々行ってみようかな～。美味しいパンが食べたくなってきたよ～!!
今度のぺたは、パン屋さん増えるかな～。
ねえねえ
ウチのは他と違い生地がしっかりした
シャンピニオン（もちろん天然酵母）のパンもありますよ。
というとこあったらぺたお待ちしております。
神戸で食べたシャンピニオンが忘れられないよ～
。
海外生活していたこともありますので、
日本のスカスカな見た目だけのバケットとか、がっかりしてるところへ、
バンッと美味しいパンを教えてもらえたら嬉しいです
また、記事長くなったから、ちゃんと読んでくれるパン屋さんは居ないかぁ
。
鏡、写真、映像だけですよね。
普段、自分がどんな表情をしているのかわからない
。私は、自分のみかけに関しては人から言われることと
鏡、写真、映像だけしかわかりません。
ひょっとしたきっかけであることに気づくことがあります。
私の会社の先輩で素敵な方がいて、妹のようにいつも何処かに
連れてってくれてた方がいるのですが、
不思議に思うことがありました。
なぜこの人は、みんなから好かれてるんだろう
。一緒にレストランへ行くと、親しい友人が来たように
身内のように親切にお店の人達みんなが笑顔
で接してくれる。オーナーもわざわざ出てくる。シェフも手を休めて出てくる。
（全部じゃありませんよ）
いつも来てるから？顔広いから？美人だから？
と単純に思っていました。でもある日、どうしてなのかわかりました。
街のはずれにあるパン屋さん。
日本のパン屋さんとは違い欧米などで作るような
しっかりとした生地のパンを売っているところで
パン好きの私にはすごく興味津々
!!でも売り場のおばさんが無愛想。買いに行くのが嫌になってしまいました。
「美味しいパン屋があるの。行ってみる？」
その先輩の連れてってくれたパン屋がその無愛想なおばさんがいるパン屋さんでした。
「こんにちは」
先輩がお店に入った途端、そのおばさんの笑顔
で仲良く話し始めびっくりしました。そうです。笑顔で話しかけたのは、先輩の方です。
思い返してみれば、初めて入ったお店でも無愛想な店員にも
その先輩は、笑顔で普通に話しかけ簡単に仲良くなってしまうのです
。やたら男の人にモテる女性ってみな、そうかも。
相手が物騒な顔しても、怒っても、笑顔でネコナデ声で話しかけ
、相手を笑顔にさせちゃいますよね。
（その先輩は男の人に関しては少し線を引いておりましたが）
気付けば私は相手の顔色をうかがってました。
どこでもどの人にも、そうでした。
そのパン屋さんのおばさんも、あ、この人なんか怒ってる。なんでなんで？と
こわごわとした顔、怯えた顔でみていた気がします。
そしたら相手もなんだか嫌だよね。
彼氏でも友達でも、待ち合わせしていて、目があっても
相手が怒った顔をしていたら
え？私何かした？なんで私のこと嫌い？私のこと怒ってる？
全部、私（自分）が嫌われてるのだと思い込んでたので
私も笑顔になれませんよね。
仲良くなりたいと思った人には、自分から笑顔で接っするものなのだと思いました。
(話の流れで怒らせてしまった。ここで笑ったらプライド傷つけちゃう？
など理由がはっきりわかっている時などは空気を読んで、
控えるべきところは控えましょう
）この話をした中には、
そんないちいち相手に気を使う必要ないじゃん。とか言われましたが
仲良くなりたい人には、気を使ってもいいんじゃない。って思いました。
パン好きの私…本当に美味しいパン屋って少ないのに
仲良くなっておいてもいいんですよ。笑顔って0円ですよね
。減るわけじゃないし。
パン屋さんに例えたけれど、
何でもそうです。怒ってる人の理由って、自分に合う前に話してた仕事の電話の件だったり
わからないものです。
本人も自分が今どんな顔してるかなんてわからないから
逆に、なんか怒ってる？って思ってるかもしれません。
笑顔って大切なのだと思いました
。そして、そのことに気づいた自分から、今度は笑顔で話しかけてみようと思いました。
あ～ぁ、それにしても久々行ってみようかな～。美味しいパンが食べたくなってきたよ～!!
今度のぺたは、パン屋さん増えるかな～。
ねえねえ
ウチのは他と違い生地がしっかりした
シャンピニオン（もちろん天然酵母）のパンもありますよ。
というとこあったらぺたお待ちしております。
神戸で食べたシャンピニオンが忘れられないよ～
。海外生活していたこともありますので、
日本のスカスカな見た目だけのバケットとか、がっかりしてるところへ、
バンッと
美味しいパンを教えてもらえたら嬉しいですまた、記事長くなったから、ちゃんと読んでくれるパン屋さんは居ないかぁ
。自分の扉を開ける④
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
Use your head
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
最近ドキドキするようなこと、わくわくするようなことあったんです。
ドキドキするようなこと、わくわくするようなこと、想像してただけなんです。
もう日課にして、自分で自分に強制的に(笑)
フラッシュバックのように過去のことが思い出される深夜、眠れない時を想定して
すんなり眠れたら必要ないかもしれませんが
ドキドキわくわくすることをこれからの自分、やりたいこと、欲しいものリストを作ったので、何度も読み返しています。
今まで、私になんて…と思って遠慮してたけど、いいなあと思ってたこと、人にはそれぞれ必ずあると思うんですね。
ピンクの服を着てみよう。誰かになんか言われるの嫌だな～とか、
髪をセレブ風に巻いてみる!!年齢的にもうダメ？ミニスカート。そりゃ～二十歳前後の女の子達には負けますよ。でも勝負する必要ある？自分に似合う物ならOKだと思わない？
たまには華やかなさわやかなフラワープリントで颯爽と街を歩いてみたい。敬遠していたフレンチレストランとか老舗の高級料理店に、ドレスアップしてセレブを気取って行ってみる？ちょっと高いけれど、ホテルの最上階にあるエステ体験してみよう!!
思い切った部屋の模様替えしてみる？
リビング系のマガジンなどを見ていると、
こんな部屋に住んでいるの？
ゴージャスなインテリアに囲まれた生活を送る一般の方は沢山います。高くは無いんですよ。安くてお洒落で素敵なインテリアは日本には沢山あります。また、ひとりでDIYをしてプロ並みの部屋に改造した20代の女性もいますよ。
和風のしっとりと落ち着いた部屋に大改造してる素人さんも結構いますね。素敵だな～センスがいいなと思いますが、
やる気があれば誰だって、出来るんです。
Use your head（意味合いとしては、ちゃんと考えてみてよ!!頭を使ってみて!!と窘める様に）
私はよく自分に向かって言う言葉です。
年を重ねる度に記憶力も低下する？ご病気でそういった状態の方は別として、
以前の職場にいた60代を過ぎても、とても賢く明確で的確な仕事をされている女性がいて、やはり自分次第
自分の心がけ次第なのだな～とも思いました。仕事以外でお話ししてもとても素敵な方でしたね。
日々の忙しさに流されるのはとっても普通です。ほとんどの人がそうです。
会社の嫌な人、めんどくさいこと、お金のこと心配事は沢山あります。
だからこそ、自分の楽しい時間も作ってもいいのではと思います。
確かに疲れていたなぁおつかれさま、よくがんばったね。ゆっくりのんびりしたら
エネルギーチャージ完了？
さ～行こ行こ!!やりたいことは沢山ある。時間の無駄遣いしたくない。
私はやりたいこと目標をくだらないことでも小さなことでも
出来るだけ具体的にノートに書きだして、枕元に置いています。
そして、何度も何度も読み返すのです。
言葉にしたりつぶやいやり楽しいことを想像するようなことしか書いてないので
楽しい気分で眠りに入ります。妄想だけで終わるようなことは書きません。
現実的に実現可能なはずのことばかりです。
人の目を気にして、また、私なんか…と思っていたこと沢山あります。
それを現実にしてる女性達が次々現れてきました。
何が違うの？たぶん、私が思うのは、その方たちに共通しているのは、「自分大好き人間」そして強かであるということ。自分を否定するような言葉は絶対受け付けない。言葉では謙虚な面もあるけど、それこそ世渡り上手。いいと思ったら即実行
批判ではありません。人生のお手本に!!参考に、掲げているのです!!
人からなんと言われようと気にしない。
私はとても幸せいっぱいの毎日を過ごしてるのだから、
自分に自信を持ってると、自然に笑える。
笑顔でいるとみんな寄ってくる。それでいい。幸せなのだから、それでいい。
笑顔の時間が増えただけでも、
そこからなんか新しい風が吹いてくる気がしませんか。
元気も出る。やる気が出る。明るくなる。人に優しく出来る。
すると沢山の明るくて眩しいくらいの新しい扉が開いてきます。
この人生は一度きり、エンジョオ～ォイしてください!!
---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
ぺたくださる方の中で、
お悩み相談受付を商売にされてる方、ぺたいらないです。
私はお悩み相談を商売にしませんが、最近ブログに記事にしていることは
前向きな人生の指南書的な内容を発しています。
欲しているんじゃないんです。
例えば、花屋さんに、問屋さんや、栽培業者さんではなく
同じ花屋さんの商売道具を売りつけようとしてることに気が付きましょう。
ナントカ、アチューメント、横文字のかっこいいとみんなが思っちゃうようなネーミングを並べたスピリチュアルなことを商売にしておられる方も、以前の記事に書いたけど、大切な人を失うという痛い目に遭った私にケンカ売りたいんか？って思わず思うんだけど
記事読んでないんだな～ってわかっちゃいました。長文だしww
ブログ記事から、ぺたでも、読んでないということなのでしょうね。
女子力UPも消せば消すほど、増える？自動巡回だろうけど、その努力他に使えないですか？
その他にも、ネットで楽して大儲けも…まだいるんですね。
最初だけでも楽して儲けた金は泡銭です。
それが本当にあなたのやりたいことですか？
もっと有効に自分の時間を使ってくださいね。
※読むことは無いんだろうと思いますが
---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
商売っ気無し、異業種交流は、大歓迎*:..。o○☆
キラキラしてる自分をエンジョイしてる方も大歓迎～
*:..。o○☆
イケメンさんは無条件で大歓迎～(笑)
*:..。o○☆
Use your head
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
最近ドキドキするようなこと、わくわくするようなことあったんです。
ドキドキするようなこと、わくわくするようなこと、想像してただけなんです。
もう日課にして、自分で自分に強制的に(笑)
フラッシュバックのように過去のことが思い出される深夜、眠れない時を想定して
すんなり眠れたら必要ないかもしれませんが
ドキドキわくわくすることをこれからの自分、やりたいこと、欲しいものリストを作ったので、何度も読み返しています。
今まで、私になんて…と思って遠慮してたけど、いいなあと思ってたこと、人にはそれぞれ必ずあると思うんですね。
ピンクの服を着てみよう。誰かになんか言われるの嫌だな～とか、
髪をセレブ風に巻いてみる!!年齢的にもうダメ？ミニスカート。そりゃ～二十歳前後の女の子達には負けますよ。でも勝負する必要ある？自分に似合う物ならOKだと思わない？
たまには華やかなさわやかなフラワープリントで颯爽と街を歩いてみたい。敬遠していたフレンチレストランとか老舗の高級料理店に、ドレスアップしてセレブを気取って行ってみる？ちょっと高いけれど、ホテルの最上階にあるエステ体験してみよう!!
思い切った部屋の模様替えしてみる？
リビング系のマガジンなどを見ていると、
こんな部屋に住んでいるの？
ゴージャスなインテリアに囲まれた生活を送る一般の方は沢山います。高くは無いんですよ。安くてお洒落で素敵なインテリアは日本には沢山あります。また、ひとりでDIYをしてプロ並みの部屋に改造した20代の女性もいますよ。
和風のしっとりと落ち着いた部屋に大改造してる素人さんも結構いますね。素敵だな～センスがいいなと思いますが、
やる気があれば誰だって、出来るんです。
Use your head
（意味合いとしては、ちゃんと考えてみてよ!!頭を使ってみて!!と窘める様に）私はよく自分に向かって言う言葉です。
年を重ねる度に記憶力も低下する？ご病気でそういった状態の方は別として、
以前の職場にいた60代を過ぎても、とても賢く明確で的確な仕事をされている女性がいて、やはり自分次第
自分の心がけ次第なのだな～とも思いました。仕事以外でお話ししてもとても素敵な方でしたね。
日々の忙しさに流されるのはとっても普通です。ほとんどの人がそうです。
会社の嫌な人、めんどくさいこと、お金のこと心配事は沢山あります。
だからこそ、自分の楽しい時間も作ってもいいのではと思います。
確かに疲れていたなぁおつかれさま、よくがんばったね。ゆっくりのんびりしたら
エネルギーチャージ完了？
さ～行こ行こ!!やりたいことは沢山ある。時間の無駄遣いしたくない。
私はやりたいこと目標をくだらないことでも小さなことでも
出来るだけ具体的にノートに書きだして、枕元に置いています。
そして、何度も何度も読み返すのです。
言葉にしたりつぶやいやり楽しいことを想像するようなことしか書いてないので
楽しい気分で眠りに入ります。妄想だけで終わるようなことは書きません。
現実的に実現可能なはずのことばかりです。
人の目を気にして、また、私なんか…と思っていたこと沢山あります。
それを現実にしてる女性達が次々現れてきました。
何が違うの？たぶん、私が思うのは、その方たちに共通しているのは、「自分大好き人間」そして強かであるということ。自分を否定するような言葉は絶対受け付けない。言葉では謙虚な面もあるけど、それこそ世渡り上手。いいと思ったら即実行
批判ではありません。人生のお手本に!!参考に、掲げているのです!!
人からなんと言われようと気にしない。
私はとても幸せいっぱいの毎日を過ごしてるのだから、
自分に自信を持ってると、自然に笑える。
笑顔でいるとみんな寄ってくる。それでいい。幸せなのだから、それでいい。
笑顔の時間が増えただけでも、
そこからなんか新しい風が吹いてくる気がしませんか。
元気も出る。やる気が出る。明るくなる。人に優しく出来る。
すると沢山の明るくて眩しいくらいの新しい扉が開いてきます。
この人生は一度きり、エンジョオ～ォイしてください!!
---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
ぺたくださる方の中で、
お悩み相談受付を商売にされてる方、ぺたいらないです。
私はお悩み相談を商売にしませんが、最近ブログに記事にしていることは
前向きな人生の指南書的な内容を発しています。
欲しているんじゃないんです。
例えば、花屋さんに、問屋さんや、栽培業者さんではなく
同じ花屋さんの商売道具を売りつけようとしてることに気が付きましょう。
ナントカ、アチューメント、横文字のかっこいいとみんなが思っちゃうようなネーミングを並べたスピリチュアルなことを商売にしておられる方も、以前の記事に書いたけど、大切な人を失うという痛い目に遭った私にケンカ売りたいんか？って思わず思うんだけど
記事読んでないんだな～ってわかっちゃいました。長文だしww
ブログ記事から、ぺたでも、読んでないということなのでしょうね。
女子力UPも消せば消すほど、増える？自動巡回だろうけど、その努力他に使えないですか？
その他にも、ネットで楽して大儲けも…まだいるんですね。
最初だけでも楽して儲けた金は泡銭です。
それが本当にあなたのやりたいことですか？
もっと有効に自分の時間を使ってくださいね。
※読むことは無いんだろうと思いますが
---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
商売っ気無し、異業種交流は、大歓迎
*:..。o○☆キラキラしてる自分をエンジョイしてる方も大歓迎～
*:..。o○☆イケメンさんは無条件で大歓迎～(笑)
*:..。o○☆エキサイティングな人魚
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
Exciting Mermaidというブログタイトルについて
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
エキサイティングな人魚
心機一転ブログ再スタートを始めようと思って、タイトルを新しくしようと思って
5月半ば頃、ふと思いついた。
さて、エキサイティングって何？
エキサイティングはエキサイティング…
ワクワクするとかドキドキするとか気持ちが昂るような意味として使ってみましたが
はて？さて？日本語ではどういう意味だろうってわからなくて
意味を調べてみました。(今更…笑)
「刺激的」という意味だそうです。
あら、...「刺激的な人魚」ってま、いいか面白い思いつきと思ったんだし。
私は子供の頃に人魚姫の絵本が大好きでした。
刺激的では無くて、美しくて悲しい内容で子ども心にショックだったのですが。
藤井千秋さんという作家さんが描かれた挿絵が、センスも良くて今も印象に残っています。
http://bariken.com/chiaki/ch056.html
人魚になりたかったですね。コスプレ願望か～??(笑)
もう10年くらい前になりますが、ヒプノセラピーを受けた時に私の頭に流れた映像はナント海の奥深くに漂う自分でした。海に溺れたとか泳いでいたのではないのです。海の底に住んでいる生き物のようでした。深い碧色の海の底で、とても平和と安心感に包まれて漂っていて、セラピストさんもとても驚いていました。
私は水泳2級とかだったと思うんですけど、大会に出たことがあります。
それよりも海に遊びに行って
、海で青空を見ながらプカプカ浮いて、波に揺られてるのが最高に幸せでした
。
震災以来、宮城の人達は海に行くのを躊躇うようになりましたね。怖くて足が竦みます。
もう、昔のようには遊びに来ることが出来ないのだと、思っている人は多いです。
東松島市の海岸線、奥松島のプライベートビーチのような美しい入り江
南三陸、歌津町や志津川、私が子供の頃、よく釣りに連れていかれて、青く深く透過した海の美しさに吸い込まれそうだったことを忘れることは出来ません。
以前は、気軽に街からも海へ行くのはそう遠くは無く、車で1時間もかからないので会社の子と「行くかっ!!」って海へ行って、靴を脱いでバシャバシャはしゃいで癒されました。
みんな、海好きですよね。見てるだけでも癒されますよね。海の音に風に匂いに水の煌めきに。
だから気持ちだけでも海を感じていたい。
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
海外では、リアルマーメイドのパフォーマーの方…沢山いらっしゃるんですよ。
Youtubeで“Real Mermaid”のキーワードを打つと沢山出てきます。
ほんのちょっとだけ、グロ系もあるので、気を付けてね!!
去年ぐらいに話題になってた時計のオメガのCM
パフォーマーは、ハンナ フレイザーさん
→公式？HP、個人HPかな http://www.hannahfraser.com/mermaid/
HANNAH MERMAID LAUNCHES OMEGA WATCH – PLANET OCEAN
素敵でしょ～
私も、人魚みたいに泳いでみた～い
Exciting Mermaidというブログタイトルについて
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
エキサイティングな人魚
心機一転ブログ再スタートを始めようと思って、タイトルを新しくしようと思って
5月半ば頃、ふと思いついた。
さて、エキサイティングって何？
エキサイティングはエキサイティング…
ワクワクするとかドキドキするとか気持ちが昂るような意味として使ってみましたが
はて？さて？日本語ではどういう意味だろうってわからなくて
意味を調べてみました。(今更…笑)
「刺激的」という意味だそうです。
あら、...「刺激的な人魚」ってま、いいか面白い思いつきと思ったんだし。
私は子供の頃に人魚姫の絵本が大好きでした。
刺激的では無くて、美しくて悲しい内容で子ども心にショックだったのですが。
藤井千秋さんという作家さんが描かれた挿絵が、センスも良くて今も印象に残っています。
http://bariken.com/chiaki/ch056.html
人魚になりたかったですね。コスプレ願望か～??(笑)
もう10年くらい前になりますが、ヒプノセラピーを受けた時に私の頭に流れた映像はナント海の奥深くに漂う自分でした。海に溺れたとか泳いでいたのではないのです。海の底に住んでいる生き物のようでした。深い碧色の海の底で、とても平和と安心感に包まれて漂っていて、セラピストさんもとても驚いていました。
私は水泳2級とかだったと思うんですけど、大会に出たことがあります。
それよりも海に遊びに行って
、海で青空を見ながらプカプカ浮いて、波に揺られてるのが最高に幸せでした。震災以来、宮城の人達は海に行くのを躊躇うようになりましたね。怖くて足が竦みます。
もう、昔のようには遊びに来ることが出来ないのだと、思っている人は多いです。
東松島市の海岸線、奥松島のプライベートビーチのような美しい入り江
南三陸、歌津町や志津川、私が子供の頃、よく釣りに連れていかれて、青く深く透過した海の美しさに吸い込まれそうだったことを忘れることは出来ません。
以前は、気軽に街からも海へ行くのはそう遠くは無く、車で1時間もかからないので会社の子と「行くかっ!!」って海へ行って、靴を脱いでバシャバシャはしゃいで癒されました。
みんな、海好きですよね。見てるだけでも癒されますよね。海の音に風に匂いに水の煌めきに。
だから気持ちだけでも海を感じていたい。
☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:*:;;::;;:☆
海外では、リアルマーメイドのパフォーマーの方…沢山いらっしゃるんですよ。
Youtubeで“Real Mermaid”のキーワードを打つと沢山出てきます。
ほんのちょっとだけ、グロ系もあるので、気を付けてね!!
去年ぐらいに話題になってた時計のオメガのCM
パフォーマーは、ハンナ フレイザーさん
→公式？HP、個人HPかな http://www.hannahfraser.com/mermaid/
HANNAH MERMAID LAUNCHES OMEGA WATCH – PLANET OCEAN
素敵でしょ～
私も、人魚みたいに泳いでみた～い
自分の扉を開けていく③
面接に行った日の話です。（長文ですよ）
帰り道、もしうまく行かなくても
それはそれでがっかりすることはない。
選択肢はそれだけではないから頑張ろうって思いました。
緑が深く、太陽がまぶしくってきれいだな～暑すぎずに気持ち良い天気～
すると足元に黒い羽根が落ちてきました。
とてもきれいな羽根で拾おうかなと思いましたが、
止めて、写真を撮るように目に焼き付けました。
黒い羽根イコール不吉って思いますか？
いいえ!!私は思いません!!
鴉嫌ですか？鴉のイメージは現代の人間が追い込んだ結果のようなものですよね。
それに自然の摂理、森羅万象は鴉だけではありません。
その時、私が思ったのは、これはなんだろう、後でネットで調べてみようでした(笑)
天使系スピが、まるで流行？に思えるような時期が3、4年前くらいにありましたね
。
本屋さんに高く積まれたドリーンバーチュー博士の本もあっという間に売り切れ、そのコーナーの前には若い女の子たちがいつも居ました。
私もだいぶ助けてもらいましたが、天使系スピリチュアルヒーラーなる人達が沢山現れて（もちろんとても良心的な人もいます）アチューメントなど、5万円、10万円（実際受けた友達は何も変わらなかったと言ってます）する効果のよくわからないものから、
天使とか宇宙人とか一緒くたになって洗脳的な実はカルト？などと思われる団体に所属してる人に、2？3000円のセミナーと称し、実際は200万円を契約の為に監禁状態にされ友達が巻き込まれ、数人の友達との関係が壊れてしまったことがありました。またアイドル化された天使の扱い方を聞くようになって、疑問が湧き、熱が冷めるようにスピからは遠のいてしまいました。
それと同じ頃、様々な友達に、神社へ行くことを勧められていました。
また、震災がらみでも海外在住の友達から教えられたことがあるのですが、それは、長くなるのでまた別の機会にします。
私自身懐疑的でしたが、純粋に信じる友達が次々と全く彼氏も居ない状態、いままでそんな浮いた話もなく大丈夫かと心配していたのに、出会って半年もしないうちに結婚が決まり、子どもも出来て今は幸せに暮らしているのです。
その現実を目の前で見て、気づけば、占いもスピリチュアルも信じてない友達でも（縁結び、子供が欲しいなど）神社には、お参りに行っていたことを思い出しました。
宗教勧誘などは無いのですよ。大金もかかりません。催促されることも無く。こうしなければならない作法などはあっても、何も難しいこともありません。
私が今になって神社へ行く話を聞いて、苦しい時の神頼みはしたくないと言う友達もいます。
それは、以前の私のようで、他人事ではありませんでしたが、無理には勧めませんが、（そこまでしたくないとも言ってました。）憐みの目で見るのはちょっと…と思いましたが気にしないことにしました。やはり私も以前そういう態度を取っていたのだと気づきました。
天使天使、と思っていた私は、周りの友達に言われたというのもありますが、
日本の神様について知らないことが多すぎました。天照大御神って何？誰？民話じゃないの？とか…日本の神々について、知らされることが沢山続きました。知らないことばかりだった自分も不思議でした。日本人なのに、初詣は当たり前のようにみんなが行くのに。不思議だな～と思いました。
アメリカでは、来る者拒まず、勧誘も無くクリスチャンじゃなく教会に入ることが出来ます。日本もそうですけど、ちょっと知り合いじゃないと居づらいなって感じます。アメリカの場合、入りやすいのは、もしかしたら観光地化してるというのも有るかもしれませんが、教会に入ると、すごく良い気に包まれます。このまま上に吸い込まれそうな感覚があります。頭痛も取れます。（私の場合です）よく日曜日にゴスペルを聴きに行っていました。
でもね、日本に住むからには、郷に入っては郷に従えなのだと思いました。
神社へ行こうと決めてから、様々な本を読みました。伊勢神宮、出雲大社には、行った方がいいと友達に言われてますけど仙台からでは、交通費と、滞在費、日程にも余裕を見て行かなければ難しいと。（熊野も含めいずれは行きたいです!!）
そこで、以前聞いたことを思い出しました。
住むところに近い神社に挨拶に行った方がいいということです。単純に初詣はそうです。それで、身近な神社からお詣りすることにしました。それは正解でした。氏神様、産土神様は神社庁に問い合わせれば教えてもらえます。そして、近所でも合うか合わないかは自分でわかるようです。人から言われたこと、本やTVに載っている有名な神社も良いですが、まずは身近な神社に感謝をしてご挨拶に行きました。
最近、もうみなパワースポットなどには数年前から行っている人は沢山いるので体験談として、ブログや、本、マガジンなどに書かれているのは、必ずしも、有名な神社、芸能人や、パワースポットなどで紹介されている神社が、
誰にでもいいかと言えばそれは違うのだなと知りました。自分と縁のある神社を見つけた方がいいのだと思います。
私も定期的に神社に行くようになって気づきましたが、変な人にも遭います。
私が手を合わせてるのを待つ間、般若心経を唱えるおばあちゃんがいました。私、変なのついてるの？なんか嫌な気分になりました。どうして神社にお参りに来て、般若心経???とか
お詣りをしている間、お詣りはせずに私の顔を覗きまわるようについてきた昔ヤンキーだったみたいな30代くらいのニヤついたセカンドバックを小脇に抱えた男性。
神社には、いろんな人が願掛けで来ますが、びっくりするくらいの邪まな考えを持つ人もいます。だからあまりいい影響の無い低級霊も居ると聞いたことがあります。何か実害があったわけではないから、低級霊は見えなくても現実的に変な人は居てもやはりいろんな人が来るのだから、気にしないようにしようと思えるようになりました。
気にしないと言っても、自分でなんだか、あそこ嫌だなって思ったら、行かない方がいいのです。
この前、ウエサク祭がありましたよね。その数日前から、偶然天狗についての情報が連続で耳に入っていました。なんで天狗？って思ってて、そこへ、鞍馬寺のウエサク祭を友達がブログに上げていました。また天狗？って、思ったので、ウエサク祭についてのサイトを調べて、自宅からひっそり静かに参加しました。
そして、今日、すっかり忘れて黒い羽根を見て、黒い羽根の意味ってなんだっけ？そんなに悪くは無いはずと思ってネットで調べて、一番最初に目に入ってきた情報は、黒い羽根は天狗の印というものでした。その他にもいろんなことを言われていたのですが、私が最近行った神社には、八咫烏の紋様が見られるところと、大きな烏天狗が門で守っていることでも有名な神社に行った後だったので、なんだか腑に落ちました。
そこで、止めておけばいいのにネットを見続けていると
鴉揚羽（黒に赤い紋様と青い紋様のある揚羽蝶、小さい時からよくまとわりつかれていた）も最近、神社の帰り道に現れ私の周りで舞ってたのですが、自分としては、良い兆しと思っているのに、
黒＝縁起悪いとか書かれてる記事を見つけました。それは、旧い昭和の迷信のような…こと言う人いるのね。
気を取り直し。良い兆しを考える人もいるから、悪い兆しもと考える人も居るのだなと…。
大丈夫!!前向きに考えよう!!自分のカンで、良い兆しと思ったらそれでOK
!!
去年、私は希望も無く絶望的な気持ちがついて回るようで、振り払われませんでした。フラワーレメディとかいろいろ試しました。動けませんでした。そんな自分を変えられず泣いてた日も多かったです。
でも今はそれよりもやりたいことが多すぎて、そのことの計画を日夜練っているので、ぐだぐだ悩む時間が有りません。今もこれを書いていて、動けなかった自分がまるで、遥か昔のことのように感じてしまっています。それもこういう記事を書いてる時に思い出す程度になりました。
やりたいことは昔から沢山ありましたが、動けない自分がいました。そんな中、神社に行くことは簡単でした。なんだかそれから頭がすっきりして自分のことを具体的に現実的に考えることが出来るようになった気がします
帰り道、もしうまく行かなくても
それはそれでがっかりすることはない。
選択肢はそれだけではないから頑張ろうって思いました。
緑が深く、太陽がまぶしくってきれいだな～暑すぎずに気持ち良い天気～
すると足元に黒い羽根が落ちてきました。
とてもきれいな羽根で拾おうかなと思いましたが、
止めて、写真を撮るように目に焼き付けました。
黒い羽根イコール不吉って思いますか？
いいえ!!私は思いません!!
鴉嫌ですか？鴉のイメージは現代の人間が追い込んだ結果のようなものですよね。
それに自然の摂理、森羅万象は鴉だけではありません。
その時、私が思ったのは、これはなんだろう、後でネットで調べてみようでした(笑)
天使系スピが、まるで流行？に思えるような時期が3、4年前くらいにありましたね
。本屋さんに高く積まれたドリーンバーチュー博士の本もあっという間に売り切れ、そのコーナーの前には若い女の子たちがいつも居ました。
私もだいぶ助けてもらいましたが、天使系スピリチュアルヒーラーなる人達が沢山現れて（もちろんとても良心的な人もいます）アチューメントなど、5万円、10万円（実際受けた友達は何も変わらなかったと言ってます）する効果のよくわからないものから、
天使とか宇宙人とか一緒くたになって洗脳的な実はカルト？などと思われる団体に所属してる人に、2？3000円のセミナーと称し、実際は200万円を契約の為に監禁状態にされ友達が巻き込まれ、数人の友達との関係が壊れてしまったことがありました。またアイドル化された天使の扱い方を聞くようになって、疑問が湧き、熱が冷めるようにスピからは遠のいてしまいました。
それと同じ頃、様々な友達に、神社へ行くことを勧められていました。
また、震災がらみでも海外在住の友達から教えられたことがあるのですが、それは、長くなるのでまた別の機会にします。
私自身懐疑的でしたが、純粋に信じる友達が次々と全く彼氏も居ない状態、いままでそんな浮いた話もなく大丈夫かと心配していたのに、出会って半年もしないうちに結婚が決まり、子どもも出来て今は幸せに暮らしているのです。
その現実を目の前で見て、気づけば、占いもスピリチュアルも信じてない友達でも（縁結び、子供が欲しいなど）神社には、お参りに行っていたことを思い出しました。
宗教勧誘などは無いのですよ。大金もかかりません。催促されることも無く。こうしなければならない作法などはあっても、何も難しいこともありません。
私が今になって神社へ行く話を聞いて、苦しい時の神頼みはしたくないと言う友達もいます。
それは、以前の私のようで、他人事ではありませんでしたが、無理には勧めませんが、（そこまでしたくないとも言ってました。）憐みの目で見るのはちょっと…と思いましたが気にしないことにしました。やはり私も以前そういう態度を取っていたのだと気づきました。
天使天使、と思っていた私は、周りの友達に言われたというのもありますが、
日本の神様について知らないことが多すぎました。天照大御神って何？誰？民話じゃないの？とか…日本の神々について、知らされることが沢山続きました。知らないことばかりだった自分も不思議でした。日本人なのに、初詣は当たり前のようにみんなが行くのに。不思議だな～と思いました。
アメリカでは、来る者拒まず、勧誘も無くクリスチャンじゃなく教会に入ることが出来ます。日本もそうですけど、ちょっと知り合いじゃないと居づらいなって感じます。アメリカの場合、入りやすいのは、もしかしたら観光地化してるというのも有るかもしれませんが、教会に入ると、すごく良い気に包まれます。このまま上に吸い込まれそうな感覚があります。頭痛も取れます。（私の場合です）よく日曜日にゴスペルを聴きに行っていました。
でもね、日本に住むからには、郷に入っては郷に従えなのだと思いました。
神社へ行こうと決めてから、様々な本を読みました。伊勢神宮、出雲大社には、行った方がいいと友達に言われてますけど仙台からでは、交通費と、滞在費、日程にも余裕を見て行かなければ難しいと。（熊野も含めいずれは行きたいです!!）
そこで、以前聞いたことを思い出しました。
住むところに近い神社に挨拶に行った方がいいということです。単純に初詣はそうです。それで、身近な神社からお詣りすることにしました。それは正解でした。氏神様、産土神様は神社庁に問い合わせれば教えてもらえます。そして、近所でも合うか合わないかは自分でわかるようです。人から言われたこと、本やTVに載っている有名な神社も良いですが、まずは身近な神社に感謝をしてご挨拶に行きました。
最近、もうみなパワースポットなどには数年前から行っている人は沢山いるので体験談として、ブログや、本、マガジンなどに書かれているのは、必ずしも、有名な神社、芸能人や、パワースポットなどで紹介されている神社が、
誰にでもいいかと言えばそれは違うのだなと知りました。自分と縁のある神社を見つけた方がいいのだと思います。
私も定期的に神社に行くようになって気づきましたが、変な人にも遭います。
私が手を合わせてるのを待つ間、般若心経を唱えるおばあちゃんがいました。私、変なのついてるの？なんか嫌な気分になりました。どうして神社にお参りに来て、般若心経???とか
お詣りをしている間、お詣りはせずに私の顔を覗きまわるようについてきた昔ヤンキーだったみたいな30代くらいのニヤついたセカンドバックを小脇に抱えた男性。
神社には、いろんな人が願掛けで来ますが、びっくりするくらいの邪まな考えを持つ人もいます。だからあまりいい影響の無い低級霊も居ると聞いたことがあります。何か実害があったわけではないから、低級霊は見えなくても現実的に変な人は居てもやはりいろんな人が来るのだから、気にしないようにしようと思えるようになりました。
気にしないと言っても、自分でなんだか、あそこ嫌だなって思ったら、行かない方がいいのです。
この前、ウエサク祭がありましたよね。その数日前から、偶然天狗についての情報が連続で耳に入っていました。なんで天狗？って思ってて、そこへ、鞍馬寺のウエサク祭を友達がブログに上げていました。また天狗？って、思ったので、ウエサク祭についてのサイトを調べて、自宅からひっそり静かに参加しました。
そして、今日、すっかり忘れて黒い羽根を見て、黒い羽根の意味ってなんだっけ？そんなに悪くは無いはずと思ってネットで調べて、一番最初に目に入ってきた情報は、黒い羽根は天狗の印というものでした。その他にもいろんなことを言われていたのですが、私が最近行った神社には、八咫烏の紋様が見られるところと、大きな烏天狗が門で守っていることでも有名な神社に行った後だったので、なんだか腑に落ちました。
そこで、止めておけばいいのにネットを見続けていると
鴉揚羽（黒に赤い紋様と青い紋様のある揚羽蝶、小さい時からよくまとわりつかれていた）も最近、神社の帰り道に現れ私の周りで舞ってたのですが、自分としては、良い兆しと思っているのに、
黒＝縁起悪いとか書かれてる記事を見つけました。それは、旧い昭和の迷信のような…こと言う人いるのね。
気を取り直し。良い兆しを考える人もいるから、悪い兆しもと考える人も居るのだなと…。
大丈夫!!前向きに考えよう!!自分のカンで、良い兆しと思ったらそれでOK
!!去年、私は希望も無く絶望的な気持ちがついて回るようで、振り払われませんでした。フラワーレメディとかいろいろ試しました。動けませんでした。そんな自分を変えられず泣いてた日も多かったです。
でも今はそれよりもやりたいことが多すぎて、そのことの計画を日夜練っているので、ぐだぐだ悩む時間が有りません。今もこれを書いていて、動けなかった自分がまるで、遥か昔のことのように感じてしまっています。それもこういう記事を書いてる時に思い出す程度になりました。
やりたいことは昔から沢山ありましたが、動けない自分がいました。そんな中、神社に行くことは簡単でした。なんだかそれから頭がすっきりして自分のことを具体的に現実的に考えることが出来るようになった気がします
美肌ケア
もともと自分にあう化粧品て少なくて、行きついたのは手作り化粧水。
私の長年使用しているファンデーションはものすごく優秀で、ずっとそれに頼っていました。ここ数年は、ファンデ、時々忘れるアイブロウ、グロスとリップのみのメイクアップ。
20代の頃は、ファンデ、KATEのアイシャドウ（白）、
ボビイブラウンのシアー フィニッシュ ルース パウダー（ペールイエロー）
http://www.bobbibrown.co.jp/product/2337/22637/makeup/face/powders/Sheer-Finish-Loose-Powder/index.tmpl
現在は使用しておりませんが、愛用していました。日本ではまだイエローが理解されなくて、やっと見つけたた逸品でしたね。
手作り化粧品て、保存効かないから夏になると週一が、二日に一度作るような状態に。アメリカからナチュラルの化粧水を取り寄せたり、
だんだん、ずぼら…に(笑)
現実問題、残業続き、高齢犬のお世話、母の入院、手術などで、病院と自分の部屋、実家へおつかいなどで、忙しい日々で、取り寄せも受け取りが困難で、一週間くらい宅配便や、郵便局にお預けなどは当たり前で、どんどん、遠のいてゆきました。
ひととおり落ち着いてからは、ぼーっとした平和ボケな日々…。
ある時、ドラッグストアで売り上げNo1という自然の薬草のような良いと言われている成分が沢山入っているシャンプーを使ったら、おでこにぶつぶつが沢山出来てきて、ショックでした。
そのシャンプーを止めて、石鹸シャンプーに。
ウィッチヘイゼルローション（ハマメリスエキス）でおでこをフキフキ
なんとかブツブツは消えました。
T.N.ディッキンソンズWHアストリンジェント
http://www.jeanpearl.co.jp/products/list/12.html
あまだるい匂いに最初苦手かもしれませんが、ほとんど気にならなくなります。
今年は、先に記事で書いたように自分を変えたくて、久々スキンケアとちゃんとしたメイクを始めました。
すっごい小っちゃくて30ml 6300円のプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸などが入っている美容液の試供品をいただいので使っておりました。
数日後に、出ましたよ～効果ありましたよ。
まだ春になったばかりの花冷えの季節に、
炎天下で日焼け止めなしの時のように顔が真っ赤に晴れてヒリヒリ…。
美容液を止めたら、治りました。
ということで一時めんどうなので止めていた手作り化粧水を久々作りました。保存の仕方を工夫しました。
基本オーガニックか、野生の品種（農薬未使用）のカモミール、ローズバッド（バラの蕾）、ハイビスカス（これ、ローズヒップの方がいいかも）に精製水を入れて、一晩浸けておきます。
水出しした赤いエキスは、またも精製水で、赤い色が浅くなる程度まで薄めます。
それを二枚重ねで無漂白コットンに浸し、ジップロックなどの保存用パックに詰めていきます。一組ごと簡単にはずしやすいように重ねずに並べ、空気も抜いてしっかり密封して。
使用する数分前に、一組だけパキンと外して小皿などに置いておきます。
その間、新しいコットン二枚重ねでウィッチヘイゼルローションで顔全体を拭き取る要領で、軽くマッサージとパッティング。パッティングの方法は、リンパマッサージと同じ流れで、流していくようにパッティングしていきます。
その後、氷状態から融けてやわらかくなった手作り化粧水のコットンを冷え冷え（凍っている状態では肌を傷めます）の状態で、気になる部分をパッティングします。
バラは香りづけなのですが、美肌効果もあります。(ネットで調べると沢山書いてありますよ）すごーーーーーく気持ち良くて、久々、目覚めた朝にツルピカツヤツヤな肌ですごく嬉しかったです。
自分の好きな化粧水を使ってできるパックの顔型の用紙売ってますよね。あれに浸して冷凍するのもいいかもです。
カモミールだけでもOK!!です。
自分の好きなエッセンシャルオイルなどを取り入れてもいいですが、いい成分だからとブレンドしまくりはNGです。
上記に記載したシャンプーのようにあまりにも沢山の良いと言われている成分が入っていても組み合わせが合わないものもあると思います。こういう副作用って、影響についておそらく何度もテスト期間を経ていると思いますが、良いと言われている薬でも、本当の効果や、副作用は、何十年も経たないとわからないものもあります。
また、人それぞれ体質が異なります。上記の手作り化粧水を作ってみたいと思われた場合、自己責任にて、自分に合うか合わないかを判断の上、試してみてください。使用後、異常を感じたら、ただちに使用をやめてください。
興味を持たれた方は、手作り化粧品について沢山の本が出ていますので、自分に合う物を探してみてください。
私の長年使用しているファンデーションはものすごく優秀で、ずっとそれに頼っていました。ここ数年は、ファンデ、時々忘れるアイブロウ、グロスとリップのみのメイクアップ。
20代の頃は、ファンデ、KATEのアイシャドウ（白）、
ボビイブラウンのシアー フィニッシュ ルース パウダー（ペールイエロー）
http://www.bobbibrown.co.jp/product/2337/22637/makeup/face/powders/Sheer-Finish-Loose-Powder/index.tmpl
現在は使用しておりませんが、愛用していました。日本ではまだイエローが理解されなくて、やっと見つけたた逸品でしたね。
手作り化粧品て、保存効かないから夏になると週一が、二日に一度作るような状態に。アメリカからナチュラルの化粧水を取り寄せたり、
だんだん、ずぼら…に(笑)
現実問題、残業続き、高齢犬のお世話、母の入院、手術などで、病院と自分の部屋、実家へおつかいなどで、忙しい日々で、取り寄せも受け取りが困難で、一週間くらい宅配便や、郵便局にお預けなどは当たり前で、どんどん、遠のいてゆきました。
ひととおり落ち着いてからは、ぼーっとした平和ボケな日々…。
ある時、ドラッグストアで売り上げNo1という自然の薬草のような良いと言われている成分が沢山入っているシャンプーを使ったら、おでこにぶつぶつが沢山出来てきて、ショックでした。
そのシャンプーを止めて、石鹸シャンプーに。
ウィッチヘイゼルローション（ハマメリスエキス）でおでこをフキフキ
なんとかブツブツは消えました。
T.N.ディッキンソンズWHアストリンジェント
http://www.jeanpearl.co.jp/products/list/12.html
あまだるい匂いに最初苦手かもしれませんが、ほとんど気にならなくなります。
今年は、先に記事で書いたように自分を変えたくて、久々スキンケアとちゃんとしたメイクを始めました。
すっごい小っちゃくて30ml 6300円のプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸などが入っている美容液の試供品をいただいので使っておりました。
数日後に、出ましたよ～効果ありましたよ。
まだ春になったばかりの花冷えの季節に、
炎天下で日焼け止めなしの時のように顔が真っ赤に晴れてヒリヒリ…。
美容液を止めたら、治りました。
ということで一時めんどうなので止めていた手作り化粧水を久々作りました。保存の仕方を工夫しました。
基本オーガニックか、野生の品種（農薬未使用）のカモミール、ローズバッド（バラの蕾）、ハイビスカス（これ、ローズヒップの方がいいかも）に精製水を入れて、一晩浸けておきます。
水出しした赤いエキスは、またも精製水で、赤い色が浅くなる程度まで薄めます。
それを二枚重ねで無漂白コットンに浸し、ジップロックなどの保存用パックに詰めていきます。一組ごと簡単にはずしやすいように重ねずに並べ、空気も抜いてしっかり密封して。
使用する数分前に、一組だけパキンと外して小皿などに置いておきます。
その間、新しいコットン二枚重ねでウィッチヘイゼルローションで顔全体を拭き取る要領で、軽くマッサージとパッティング。パッティングの方法は、リンパマッサージと同じ流れで、流していくようにパッティングしていきます。
その後、氷状態から融けてやわらかくなった手作り化粧水のコットンを冷え冷え（凍っている状態では肌を傷めます）の状態で、気になる部分をパッティングします。
バラは香りづけなのですが、美肌効果もあります。(ネットで調べると沢山書いてありますよ）すごーーーーーく気持ち良くて、久々、目覚めた朝にツルピカツヤツヤな肌ですごく嬉しかったです。
自分の好きな化粧水を使ってできるパックの顔型の用紙売ってますよね。あれに浸して冷凍するのもいいかもです。
カモミールだけでもOK!!です。
自分の好きなエッセンシャルオイルなどを取り入れてもいいですが、いい成分だからとブレンドしまくりはNGです。
上記に記載したシャンプーのようにあまりにも沢山の良いと言われている成分が入っていても組み合わせが合わないものもあると思います。こういう副作用って、影響についておそらく何度もテスト期間を経ていると思いますが、良いと言われている薬でも、本当の効果や、副作用は、何十年も経たないとわからないものもあります。
また、人それぞれ体質が異なります。上記の手作り化粧水を作ってみたいと思われた場合、自己責任にて、自分に合うか合わないかを判断の上、試してみてください。使用後、異常を感じたら、ただちに使用をやめてください。
興味を持たれた方は、手作り化粧品について沢山の本が出ていますので、自分に合う物を探してみてください。
自分の扉を開けていく②
さて、人生の棚卸を始めるにあたって
My whole life から考えました。
うちの父の家系は、結構短命なのです。
59歳あと、もう少しで60歳でというところで心不全で朝に亡くなっている方が多いのです。
父も、祖母も同じ年齢の時に同じ理由で、同じ日に亡くなりました。
また、去年、従兄も同じように亡くなりました。
血縁者の皆が皆では無いことも言っておきますが、
私も心臓発作で病院に行ったり、仕事中に何度か倒れてるので、
60歳で亡くなる可能性があります。
先祖供養のことを、気にしないようにしてたけれど、気づけば、20代の頃から
何人もの霊能者の方に同じことを言われていました。
高額な印鑑、壺の購入を迫られたわけでも宗教を勧められたわけでも無いので、おそらく本当に先祖供養をしなければならないのだと思いました。
その件については、またいつかお話したいと思います。
でもそれは、私や一部の人が特別ではありません。生きてこの世にいる人みななんらかの影響を受けているようです。良い生活が出来るのも先祖のおかげ、小さなことひとつひとつ繋がってるのだとわかってきた今そう思います。感謝の気持ちを忘れないようにしたいですね。
世知辛い世の中だと思う人、何も思わず平凡に世間並みの生活をしている人、幸運続きの人、同じこの世にいながら天上生活のような幸せを日々満喫している人、様々だと思います。
幸せを探し続けてる人、多いと思います。
辛い、悲しいという気持ちを知っている人の方が、小さな幸せに気づいて、大きな幸せに、つなげることが出来る人です
。私自身、あまり自分を大切にする人じゃなかったですね。誰かのため、何かのため、いつも自分を二の次にする人でした。
でももしも、父の家系の通り、60歳までに一生を終えるとしたら…
もう人生の折り返し地点を過ぎています。母の家系のように長生きする可能性もありますが、どんなに若くても、健康でも明日のことは誰にもわからない。そう考えたら、自分のために、残りの人生をもっと楽しいものにしてあげたいって思いました。そのために始めることは、楽な生活ではありません。むしろ逆のように見えます。
20代の時よりも30代にかけてが、休日は朝早く起きることが出来ませんでした。
残業続きの広告の仕事をしていたというのもあります。年齢を重ねるごとに身体が重くなってきたというのもあります。神経が図太くなってきたとも思います
でもそのまま、お昼まで、寝てお昼ご飯朝ごはんを食べて、身支度整えて時間もあるし、仕事の日よりのんびり準備してると、さあ、出かけようと思った時には、15時過ぎて、ほんの数時間で、あっという間に陽が落ちて、夜になってしまいます。
とある、会社に居た時に営業の人が、「休日起きられない。寝てる～」言う同僚の営業に向かって、「休日、昼に起きるとすぐに夕方になって一日何もしなかったと同じじゃん、一日何もしないで潰すなんてもったいないから俺は休日も朝早く起きるよ」と言いました。
でも、どちらかと言うと、休日寝て過ごすと言うことを自慢げに話す人もいますよね。上に記載した営業の人のことをバカみたいとか、俺にはできない（いい子ぶってんじゃね？と、周りの人誰にでも心の声が聞こえてくるような同意を求める言い方）と騒ぐ人もいます。または、「君はいいよ、君は、優秀だよね。とっても前向きだよね。」
そう嫌味な言葉で返す人って意外に、次の機会には早起きしてたりするものです。嫌味な言葉を言う人って強いですからその人に靡いてしまう人もいます。その人の言葉に釣られ同調し休日の朝を寝て過ごした隣で会話を聞いていたもう一人の同僚は、人生半分損しています。
でも独り身の私だから、休日寝て過ごす人の気持ちもわかるんです。
休日って、親子連れ、カップルなどが沢山いる中、ひとりで歩きにくいんです。
喫茶店に入って、嫌なバカップルの女性から、聞こえるように、「あの人ひとりでお店に入ってる。私ひとりなんて絶対出来ない」と笑いながら言われたことがあるんですよ。私。
せっかく美味しいごはんでも台無しになってしまいますよね。犬と散歩してた休日に、車の女性が窓を開けて「ぷっ」っと笑って通り過ぎたこともあります。本当に嫌な笑い方でした。
自意識過剰じゃない？気にし過ぎ？という友達もいますが、明らかにそうではありません。
私と同じ立場にならないときっと私の気持ちはわからないですから。
そんな嫌味な体験をしなくても、単純に休日一緒に過ごす人が居ないとさびしいと感じる瞬間ありますよね。孤独を痛感してしまったり。
でもひとつ方法があります
休日でもおひとり様でも最高に幸せな気分で日光浴が出来る方法。
バカップル、親子連れは、朝早くは居ません。
一番気持ちの良い時間帯に散歩すると、本当にとっても気持ちいいのです。もちろん、朝早くも沢山の方がウォーキング、ジョギング、犬の散歩
などでいらっしゃいますが、人の質が違います。みなとても明るくおはようございますって笑顔で言ってくれます。ご夫婦でお散歩中の人を見ると、こんな仲の良い夫婦憧れちゃうと思えます
でね、だんだんと、人のこと、何と言われようが、楽しい幸せな気分の方が過去の嫌な体験に上書きされていくので、気にしなくなってきます。朝の太陽の光のエネルギー
はいろんな意味で力をくれるのだと思います。朝、早起きするといろんなことが出来ます。頭の回転も良くなります。それと同時に朝陽を浴びると体にとても良いです。重い感じのする肩凝りなどもとれます。
たまに朝早く起きた時って、なんだか気持ち良いと思いませんか
？それを毎日続けたら、日々気持ちの良い日になる気がしませんか？おそらくほとんどの人は朝の気持ちよさを知っています。
身近な人に話していくと否定されることが多く、また以前の生活に戻ってしまうことがあります。でもね自分の人生自分のものということを忘れないようにしたいと思います。
人に同意を求める必要なんて無くて、自分が気持ちの良い生活をしていけばいいだけです
。でもいきなり、朝早くって起きられません。私が出来るようになったのは、幾つかのきっかけがあったからです。
（このブログでは、営業目的、情報商材のページには飛ぶことは一切ありませんので、安心してくださいね。）
追記※5.25
すぐ上のような言葉を入れると逆にそういう人のアクセス増えちゃうのね。めんどくさいなぁ…
今日は、ここまでにしたいと思います
。読んでいただきましてありがとうございます
※写真、育てている多肉ちゃんから落ちた葉から目が出ていました。育つといいなあ
自分の扉を開けていく①
Knock，and the door will be opened to you．
去年は、辰年、龍に縁のあると言われる私にとっては強烈な一年で
吉凶入り混じる一年でした。
その辰年が終わり、失ったものの大きさに、
どうしようもなく自分を変えたくて、自分改造計画を始めました。
改造計画？人生の棚卸とでも言った方がいいでしょうか。
断舎利という言葉が流行りましたが、不要なものを棄てるには、納得のいかないものもあります。私自身ナチュラル製品が好きで、木の温もりのある家具に一時夢中になりました。
でも素材を調べるうちに、資源を大切にしなくちゃという思いも強くなり
日本人のために乱獲されている木々の多さを知り、ナチュラル製品へのこだわりが消えました。
出来るだけリサイクルしたい。私には不要でも必要な人もいるはずだと。でもそんなことを言ってると、いつまでも捨てられないものも出てきます。でも出来るところから始めました。ちょっと躊躇していたブックストアへ本を売りに行く。紙はとにかく資料ゴミとしてまとめる。欲しい人がいないか誰かに聞いてみるなど。
そして次はトイレ掃除です。
トイレ掃除をするとお金持ちになれるなど、そのことについてだけの本も幾つか出てたり、
風水などでもよく言われてました。
以前いた会社で、自慢が多く、上のものには胡麻を擂り、自分と同等のものにも上下を作り見下すし、自分と合わない人は、みんなでいじめてやるとか言う女性がいました。その人は仕事中、お菓子を食べ続け、上司をうまく丸めこみ、仕事をしないで遊んでたんです。
ただし、水回りやトイレ掃除玄関掃除は一生懸命。朝掃除は上司が見てないのでしませんでしたが、たまにするとそんな感じ。それも時々、上の人がいる時だけ。でもそういう態度は長く続けられない、誰もが気づきはじめ、蓋をあければ、仕事が出来ない。ミスが多い。ことごとくミスをする。新しく入った経理の男性のあら捜しをしては嫌味を言うところも不快でした。他にもいろいろありましたが、きりがなく嫌なことを思い出してしまうのでここまでにします。
この人の努力しているトイレ掃除って、欲の塊のように感じてしまって、あまりいい感じがしませんでした。
私の部屋のトイレ掃除は気になった時に行い、毎日はしていませんでした。毎日必ず、もうキレイな状態なのに、ゴシゴシ、磨くように隅から隅までなんて必要ないと思っていた。
でも、人のことなんてもうどうでもいいのです。
私はとにかく自分を変えたかったのです。風水とか怪しくないもの高額にならないもの手軽にすぐに出来ることなど、数ある情報をひとつひとつ見極めながら、いろいろとネットで調べたり、本を読みました。
行きついたのは、やっぱり身の回りをきれいに整えることでした。もちろん部屋をキレイにしたらすぐ生活が変わるかと言うとそうではありません。時間の使い方を改めるようになりました。それが大きく生活を変えていくことになります。
それから、トイレ掃除は毎日欠かしません。お金のことも大切だけど、とにかく自分を変えたかったのです。いろいろ自分を変えたい…。そして、
「明けない夜は無い」と言うけれど、自分でドアを開けなければ
朝日に気づかないこともあります。
Knock，and the door will be opened to you．
これは、ニューヨークに住んでいた時に私に沢山の導きや言葉をくれた先生が教えてくれた言葉です。先生のお話では、もしも何かやってみたいことがあれば、また尊敬している人がいれば連絡を取ってみたり、誰かに聞いてみなさい。ドアをとにかく叩いてみると、案外簡単にドアは開かれるものだよ。というものでした。
まるで、新しい未来への扉が開くような感覚に包まれたことを私は覚えています。
そうです。ドアは自分であけなければ開かないでしょう。
直訳だと、ドアを叩きなさい。そうすればドアは開かれます。
最近、ネットで調べたら、これはキリスト教の（ルカによる福音書）からの言葉だったのですね。初めて知りました。聖書は難しくて読めません…。
自分で動けない時期でもありましたので、出来るところから少しずつ頑張った結果が今、出てきています。そこで安心しちゃうとまた立ち止まってボーっとのんびりしちゃうので、自分を起こそうと、またブログを再開しました。
去年は、辰年、龍に縁のあると言われる私にとっては強烈な一年で
吉凶入り混じる一年でした。
その辰年が終わり、失ったものの大きさに、
どうしようもなく自分を変えたくて、自分改造計画を始めました。
改造計画？人生の棚卸とでも言った方がいいでしょうか。
断舎利という言葉が流行りましたが、不要なものを棄てるには、納得のいかないものもあります。私自身ナチュラル製品が好きで、木の温もりのある家具に一時夢中になりました。
でも素材を調べるうちに、資源を大切にしなくちゃという思いも強くなり
日本人のために乱獲されている木々の多さを知り、ナチュラル製品へのこだわりが消えました。
出来るだけリサイクルしたい。私には不要でも必要な人もいるはずだと。でもそんなことを言ってると、いつまでも捨てられないものも出てきます。でも出来るところから始めました。ちょっと躊躇していたブックストアへ本を売りに行く。紙はとにかく資料ゴミとしてまとめる。欲しい人がいないか誰かに聞いてみるなど。
そして次はトイレ掃除です。
トイレ掃除をするとお金持ちになれるなど、そのことについてだけの本も幾つか出てたり、
風水などでもよく言われてました。
以前いた会社で、自慢が多く、上のものには胡麻を擂り、自分と同等のものにも上下を作り見下すし、自分と合わない人は、みんなでいじめてやるとか言う女性がいました。その人は仕事中、お菓子を食べ続け、上司をうまく丸めこみ、仕事をしないで遊んでたんです。
ただし、水回りやトイレ掃除玄関掃除は一生懸命。朝掃除は上司が見てないのでしませんでしたが、たまにするとそんな感じ。それも時々、上の人がいる時だけ。でもそういう態度は長く続けられない、誰もが気づきはじめ、蓋をあければ、仕事が出来ない。ミスが多い。ことごとくミスをする。新しく入った経理の男性のあら捜しをしては嫌味を言うところも不快でした。他にもいろいろありましたが、きりがなく嫌なことを思い出してしまうのでここまでにします。
この人の努力しているトイレ掃除って、欲の塊のように感じてしまって、あまりいい感じがしませんでした。
私の部屋のトイレ掃除は気になった時に行い、毎日はしていませんでした。毎日必ず、もうキレイな状態なのに、ゴシゴシ、磨くように隅から隅までなんて必要ないと思っていた。
でも、人のことなんてもうどうでもいいのです。
私はとにかく自分を変えたかったのです。風水とか怪しくないもの高額にならないもの手軽にすぐに出来ることなど、数ある情報をひとつひとつ見極めながら、いろいろとネットで調べたり、本を読みました。
行きついたのは、やっぱり身の回りをきれいに整えることでした。もちろん部屋をキレイにしたらすぐ生活が変わるかと言うとそうではありません。時間の使い方を改めるようになりました。それが大きく生活を変えていくことになります。
それから、トイレ掃除は毎日欠かしません。お金のことも大切だけど、とにかく自分を変えたかったのです。いろいろ自分を変えたい…。そして、
「明けない夜は無い」と言うけれど、自分でドアを開けなければ
朝日に気づかないこともあります。
Knock，and the door will be opened to you．
これは、ニューヨークに住んでいた時に私に沢山の導きや言葉をくれた先生が教えてくれた言葉です。先生のお話では、もしも何かやってみたいことがあれば、また尊敬している人がいれば連絡を取ってみたり、誰かに聞いてみなさい。ドアをとにかく叩いてみると、案外簡単にドアは開かれるものだよ。というものでした。
まるで、新しい未来への扉が開くような感覚に包まれたことを私は覚えています。
そうです。ドアは自分であけなければ開かないでしょう。
直訳だと、ドアを叩きなさい。そうすればドアは開かれます。
最近、ネットで調べたら、これはキリスト教の（ルカによる福音書）からの言葉だったのですね。初めて知りました。聖書は難しくて読めません…。
自分で動けない時期でもありましたので、出来るところから少しずつ頑張った結果が今、出てきています。そこで安心しちゃうとまた立ち止まってボーっとのんびりしちゃうので、自分を起こそうと、またブログを再開しました。
居心地の良い居場所
ご無沙汰しております。
心機一転!!新装開店!!な気持ちで改めてアメブロを再開したいと思います
憧れの HOME SWEET HOME…
結婚して家族が出来ることで、具体的に考える人の方がほとんどだろうけど
夢の宝地図を描くように、ちょっとお気に入りのいろんな意味での空間を個人的スクラップブックのように展開していきたいと思います。自分の為でもある。
アメブロ再開どうぞよろしくお願いいたします。
・‥…━━━☆
海にも川にも山にも近く自然の豊かな街で育ち、はだしで海や川を駆け巡り、
蓮華草、シロツメ草の野原で、ゴロンと青空を見上げた子ども時代は
なんて幸せだったんだろうと、今つくづく思います。
大人になるにつれ、開発の工事が始まりつぶされていく野原を胸が痛む思いで見つめていました。同時に、子供ながらにフレキシブルというか、新しいビルが建つたびにワクワクする子供でもありました。
自然も好きで、ビル街も好きで。
住みやすい居場所ってなんだろう。父の実家は大工、
兄が店舗設計をしていることもあり、なんだか小さい頃から建物に愛着があっていろんな建物に興味がありました。だって、無くてはならないものだよね。居心地の良い空間。
居心地の良い生活って人それぞれだと思います。
なので、これから始めようとしているブログはご参考までに!!どうぞご覧ください!!
・‥…━━━☆
ドラゴンフルーツ
ドラゴンフルーツ
すっごくおいしいかって
そんなんでも無かった気がするけど
こう、なんか
気分を変えたくて
帰り道、購入してしまいました♪(￣∇￣*)ゞ
今日は寝ます・・・>゜)))彡
食べるときにまたUPしますね♪
すっごくおいしいかって
そんなんでも無かった気がするけど
こう、なんか
気分を変えたくて
帰り道、購入してしまいました♪(￣∇￣*)ゞ
今日は寝ます・・・>゜)))彡
食べるときにまたUPしますね♪