• 背骨から身体を整えていくということ

• シンプルに考えて、シンプルに生きよう

• わかりやすく単純に生きよう

• 身体が楽なところを見つけよう

• 血行にいいアロマで快適に冬を乗り切ろう♪

• 身体の楽な動かし方を知る一つの方法

• 明るい日光を取り入れてリフレッシュ

• 浄化の時に合わせて身辺を整理しよう

• 気持ちの良い睡眠のための準備をしよう

• 姿勢って、ほんとはちょっと前かがみなんです。

• しっかり圧を体験してくれるお客様～～♪

• ショウガを取り入れて、ぽかぽか快適な冬にしよう

• 究極のリラックスのポーズでぐっすり眠ろう

• ウサギのポーズで肩こり解消

• 身体が目覚めるタイミングを計ろう

• 足を踏み出し、ヒップラインをきれいにしよう

• 免疫力を高めて風邪に負けない身体にしよう

• 伸ばしたいところに意識して、呼吸でマッサージしよう

• 仙人のヨガを体験して、身体の芯から見つめなおそう

• 音の波に身を任せて、真のリラックス状態へ

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