福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
土日は
アヌサラヨガのワークショップと
想いを届けるチャリティーヨガに参加。
神奈川県七里ヶ浜から
アヌサラヨガの三夏先生が
そして、大阪と神戸から
三夏先生のお弟子さん達が
来福して下さいました
ワークショップなので、普段のレッスンを
より深掘りした内容。
午前中2時間、午後２時間半
自然に寄り添う感覚の体の使い方を
たっぷりとレクチャーを受けました。
壁を使ってポーズのアライメント強化＆修正
壁を使ったワークや、
2人１組のペアになってポーズをとるワークで、
普段のレッスンでは見過ごしてしまう、
体の感覚に沢山気づいていけました。
めちゃくちゃ体が伸びる伸びる、
繊細な筋肉もしっかり意識ができたので、
終わる頃には筋肉痛。。
ワークショップ後に三夏先生とヨガ仲間のKさんとパチリ
たまにはこういうワークショップで
体の使い方や、繊細な感覚に気づいていくのも
オススメです。
自分本来の素のままに戻れるヨガの時間を
楽しむレッスンいたしております。
レッスンの詳細はコチラです。↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日
（午前の部） 10:15～11:30 満
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
良いとこ探しをしてると
自己肯定感がアップし、
自信がついて
人間関係が良くなるよ
だから、
自分で自分を褒めて、認めて
良いとこ探し楽しもうね♬
愛と感謝の気持ちで、
ヨガをして、
心も体も一緒に、より良く
整えていきたいと願ってます♬
共感できる人、この指とーまれ！
良い事探しのお手伝いもコーチングで
できますよ♪
↓コーチングのお申し込みも受付中です。
ご興味ある方は、是非どうぞ💕
詳細はコチラ↓です
コーチングセッション詳細
コーチング時間
1回30分
週1回×4回（単発・隔週でも可）
日時は応相談
費用
1クール(4回セッション) 15,000円
2クール(８回セッション) 25,000円
3クール(12回セッション) 40.000円
理想を具現化に近づくためには
3カ月の継続がおススメです。
※その他日時・回数は応相談
※女性限定（男性の方はご紹介制）
※うつ病・精神疾患治療中の方は
セッションをお受けできません。
予めご了承ください。
ZOOM、もしくはLINEの動画通話にて
セッションを行います。
お申し込みはこちら
自分の中にある答えを
発見していく面白さを
ぜひご体感ください。
一緒に理想を具体化する
お手伝いをいたしますよ
ハイ、お読みいただきありがとうございます。
