日々の暮らしに寄り添うメディカルアロマテラピーfranamer
お薬に頼らないホームケアと
アロマのある上質な暮らしをご提案しています
今日は久しぶりにバレエのレッスンでした
今年の夏はいつもより長く帰省していたこともあり、
その間ずっと運動をしていなかったのですね。
そのせいもあって、随分、筋力が落ちていたみたい。。
早速、膝が痛くなってしまいました
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膝が痛い時は
太ももの筋肉を膝に負担がかからない方法で鍛えながら
アロマを使ってケアを行っていきます。
鎮痛作用・抗炎症作用など
来月のこちらのイベント でもご紹介する精油がお膝にも有効。
植物油に少し濃度高めに希釈して塗りました。
肩こりも腰痛も膝の痛みも、
アロマだけで何とかしようとしても出来なくはないと思いますが、
おすすめは
予防を兼ねたストレッチや筋トレ、セルフトリートメントとの併用
痛みが出てから何とかしなきゃ！よりも、
痛みが出ないようにしたいですものね
ジェラートピケさんのイベント でも、
アロマ以外の肩こりケアも併せてお伝えしていきますよ
（これ、本当にとってもとってもおすすです～♪）
イベントへの参加は難しいけど肩こりにお悩みの方へは、
こちら でもイベント同様のことをお伝えすることが出来ます。
お気軽にご相談下さいね
お知らせ
オーダーメイドアロマテラピーがリニューアルしました
遠方にお住まいの方平日は難しい方にもご利用頂けるメニューです
リニューアルにともない、モニター様を募集しています。
協力しても良いよ＾＾という方、是非お気軽にご連絡下さい
（バナークリックで詳細をご覧いただけます）
SEASONAL EVENT INFORMATION
次回のジェラートピケカフェビオコンセプトさんとの
コラボ講座が決まりました
女性に多い肩こり・腰痛をテーマに
ご自宅で出来るアロマテラピーを含めたセルフケアをお伝えします！
個々のお悩みにあわせたブレンドオイルもお作り頂きますよ
（バナークリックで詳細をご覧いただけます）