メディカルアロマ資格取得講座|乾燥肌・アトピー・脱ステロイド・アレルギー体質|アロマクラフト・ワークショップ|こどもとアロマ|東京都内・横浜

東京・横浜・通信講座・メール講座。お薬を減らしたい方の為のメディカルアロマテラピー。資格取得講座・アロマクラフト・メールセミナー・ワークショップなど。湿疹・アレルギー・アトピー・花粉症・風邪・虫除けスプレー・こどもとアロマ。


テーマ:

日々の暮らしに寄り添うメディカルアロマテラピーfranamer
お薬に頼らないホームケアと
アロマのある上質な暮らしをご提案しています



私は、旅行や帰省の時は、

ラベンダー・アングスティフォリアだけは

必ず持っていきます。



汎用性が高い、

こどもも使いやすい、

基材がなくても使える場合がある

などといった理由で、一番あると便利だと思うからですね笑顔



・芳香浴

・アロマバス

・虫刺され

・かゆみ

・日焼け

・肩こり

・たくさん歩いて疲れた足のトリートメント



これはほんの一部で、

朝起きてから眠りにつくまでの様々なシーンに使うことが出来るのが

ラベンダー・アングスティフォリアの魅力。



そんな中、

今回特に「持って来て良かった~」と思ったことがありました*happy*




ラベンダー写真





先日、寝ようとしている時に、

ちょっとした精神疾患のような状態に陥ってしまったのです!



・汗が出る

・ドキドキする

・気分が悪い

・手足がしびれる

・自分がどうにかなるんじゃないかと思う

・ものすごい不安感・恐怖感に襲われる



ごく軽いパニック障害のような感じでしょうか。。



---



「落ち着いて!大丈夫!!」と思うにも、

焦ってじっとできなくて、部屋の中を行ったり来たり。



その時とっさに思いついたのが

ラベンダーの香りをかぐということでした。



ラベンダーをティッシュに1滴ドロップしてかいでみました。






そしたら、なんと!

香りがしない

のです。



おそらく脳の問題だと思うのですが、

普段なら1滴でも香るのに。。



焦って、今度はさらに2滴ドロップしてみて、、、

ようやく香りを感じ取ることができました。







体の奥に脳の奥に届けるようなつもりで

ゆっくりと香りを吸い込みました。




思った通り。。。



すぐに症状がおさまり

その後、時間がかかることなく眠りにつくことができました笑顔キラキラ



気持ちが落ち着いたのは

ラベンダーの香りを認識してほんの数秒後。



香りの力って素晴らしいな

と、改めて感じた体験でもありました。



---




ここで大事なのは

私がラベンダー・アングスティフォリアの香りに

良いイメージを持っていたから。

これはとても大きなことだと思います。



良いイメージを持っていたというのは

・好きな香りである

・何度も使ったことがある

・抗不安作用のあるリナロールやエステル類が多く含まれていて、

 鎮静作用に優れているなど作用について予備知識があった

ということね。



このようにラベンダーに対する信頼性が高かったからこそ

意味があったのですよね。



---




アロマテラピーは

既に臨床場面において使われつつあります。



どこまで香りが精神疾患に応用できるかわかりませんが

良い結果も報告されているようですし、

今後ますますこの分野においても活用されることを期待したいキラキラ




ここまででなくても、

旅行先で何だかいつもと違う環境で眠れないという時、

ラベンダーの香りがお好きでしたら

是非枕もとで香らせてみて下さいね*happy*



その他の旅行先での具体的な使い方についても

また別の機会にご紹介していきたいなと思います。



今日も最後までお読みいただきありがとうございました。






 
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