西友、＜カツ煮＞チンで簡単。258円。カツ丼のカロリーの半分で、お墨付き❓カツ煮とカツ丼の違い、

 

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ちょっとした気づきや体験から、

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CFP、行政書士、家族信託専門士、

東京都杉並区から

FPそら（永福おおくぼ行政書士FP事務所）

です。

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西友

 

みなさまのお墨付きシリーズ

 

ふわとろ卵の

カツ煮

 

 

買ってみました。

 

 

258円なり。。。

 

 
 
食べ方は、
 
トレーのふたをはがして、
レンジで4分10秒。。。
 
結構長いですね・・・
 
 
冷凍だから仕方ないか・・・・
 
 
 
 
家族の分と２つ作ろうと。。。
 
すると、倍の時間、8分か・・・・
ながいなあ・・・・
 
温かくなるところ、
ばらつきあると困るから
 
レンジ途中で、
すこし位置を変えながら・・・
 
 
 
 
 
ご飯をどんぶりに入れて
 
カツ煮を
上にのせます・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
なかなか、
美味しい・・
 
 
カツ自体も結構肉厚で
しっかりしてるし。。。。
 
 
 
 
 
パッケージには、
以下のように、
ミニカツどん、、って

 
昆布だしがきいたやさしい味わい。
ご飯にのせればミニカツ丼に。
トレー入り。電子レンジであたためるだけ。
 
 
 
個人的には、
ミニとはあまり感じないのですが・・・
 
このカツ煮、256kcalと
 
ご飯160Kcalをあわせて
500kcal程度。。
 
＜ご飯のカロリー　農水省＞

 

 

カツ丼って

普通は1000kcal弱程度と

いわれてますが、

 

西友のカツ煮

 

ご飯入れても

半分程度のカロリーで

 

 

ある意味

使いやすいかもしれません

 

＜カツ丼カロリー　マカロニより＞

気になるカツ丼のカロリーと糖質。ダイエット中でも食べられる調理の工夫は？ - macaroniダイエット中は避けがちな丼もの。カツ丼は揚げ物であるトンカツをご飯に重ねたものですからさらにカロリーが気になるところです。でも無性にガッツリ食べたくなるときもありますよね。実際のカロリーや糖質、ダイエット中でも罪悪感を少し減らしてカツ丼を楽しめる工夫をご紹介します。リンクmacaro-ni.jp

 

ところで

カツ丼とカツ煮、

 

って何が違うんだろう・・・

 

ちょっとした疑問が・・・・

 

 

ウィキペディアから

 

カツ丼とは、

 

日本国内において

最も一般的なカツ丼のスタイルは、

 

「豚カツとタマネギを醤油味の割下で煮込み、

卵とじにして、米飯にのせた料理」

である。

 

 

一方、

カツ煮とは、


卵で綴じたカツだけを皿に盛った料理。

一般に「カツ煮定食」として

別盛りの御飯と共に提供される。

 

カツ丼の上の部分であることから

「アタマ」という符牒で呼ばれ

「アタマライス」「かつ頭定食」などと称する店もある。

 

要は、ごはんがあれば「かつ丼」

ご飯がなく頭だけなら「カツ煮」

 

ってことなんでしょうか・・・・

当たり前か・・・

 

 

 

 

西友のカツ煮

 

買っておいて冷凍庫に

入れておくと、

いつでもカツ丼。。

 

しかも比較的低カロリー。。。

 

ただ、注意事項に

タマゴを生のまま凍らせているので

 

自宅の冷凍庫では、

温度がばらつきがでることが

多いのでなるべく早めに。。。とか。。。

 

 

でも、結構便利です。

 

我が家では

常備しようと思ってます。。。

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました。