2016年2月5日（金）
育児サークル「もりのこ」主催
「ママのための睡眠講座
～早期眠育で整える「子ども生活リズム」のつくり方」7名（東京都町田市）
子育て（乳幼児）ママ向け
2016年3月2日（水）
「女性のための睡眠講座
～睡眠で叶える健康美人的生き方～」4名
（神奈川県相模原市）
女性向け。
2016年4月13日（水）
相模原市大野北公民館主催 20名。
「睡眠でいきいき元気！
～シニアのための快眠セルフケア講座～」
＜連続講座第1回＞20名（神奈川県相模原市）
シニア世代、ご家族、支援者向け。
睡眠の基礎知識とその日から役立つ睡眠改善の方法を学ぶ。
寝つきを良くする体操。
2016年4月27日（水）
相模原市大野北公民館主催
「睡眠でいきいき元気！
～シニアのための快眠セルフケア講座～」＜第2回＞
（神奈川県相模原市）
睡眠日誌を用いた睡眠改善方法を学ぶ。
寝つきを良くする体操。
スリープレッスン。（Q&A）
2016年5月11日（水）
相模原市大野北公民館主催
「睡眠でいきいき元気！
～シニアのための快眠セルフケア講座～」＜第3回＞
（神奈川県相模原市）
10日間の睡眠日誌をグループ内で発表。睡眠改善評価。
寝つきを良くする体操。
スリープレッスン。（Q&A）
2016年5月26日（木）
「子どもの脳を育てる親子スキンシップ遊びと
眠りのおはなし会」（神奈川県相模原市）
子育て（赤ちゃん）ママ向け。
保育士さんと親子で音楽に合わせて体を使った遊びをしたり、絵本の読み聞かせも。
睡眠講座とのコラボ。
2016年5月30日（月）
「ママのための睡眠講座
～赤ちゃんの眠りのリズムのつくり方～」
（神奈川県横浜市）
子育て（赤ちゃん）ママ向け。
月齢別に赤ちゃんの睡眠の特長について学ぶ。
2016年6月17日（金）
相模原市保健課主催
「子どもとママの睡眠講座
相模原市健康づくり普及員現任研修会」
（神奈川県相模原市）
2016年6月21日（火）
相模原市保健課主催
「子どもとママの睡眠講座
相模原市健康づくり普及員現任研修会」
（神奈川県相模原市）
2016年6月22日（水）
相模原市陽光台公民館主催 女性学級
「美人バイオリズムをつくる
快眠セルフケア講座」（神奈川県相模原市）
女性向け。
女性の睡眠や生活習慣、体内時計について学ぶ。
2016年6月24日（金）
相模原市保健課主催
「子どもとママの睡眠講座
相模原市健康づくり普及員現任研修会」
（神奈川県相模原市）