■+Sleep講演実績■2014年 | +Sleep(プラススリープ)快眠セルフケアを学ぶ

+Sleep(プラススリープ)快眠セルフケアを学ぶ

「ねむりをプラス、輝くあした」をコンセプトに、幅広い世代へ向けた「睡眠講座」や、個別相談を行っています。
睡眠を整えることからあなたの健やかで幸せな生き方がはじまる。
+Sleep(プラススリープ)がお手伝いします。

20141027日(月)

 

「ママのための睡眠講座」(神奈川県相模原市)

 

子育て(妊婦、赤ちゃん~中学生)ママ向け。

子どもの睡眠について幅広く学ぶ。

 

20141114日(金) 

 

「心と体に美味しい♪

昼活StyleVol.15(東京都八王子市)

 

一般向け。

テーマ:私の夢

これからの自分らしい生き方、生きがいについてワーク。

 

20141128日(金)

 

「ママのための睡眠講座」4名(神奈川県相模原市)

 

子育て(小学生)ママ向け。

 

20141215日(月)

 

「女性のための睡眠講座」(神奈川県藤沢市)

 

女性向け。

体内時計を生かした睡眠方法や日中の過ごし方について学ぶ。