ご訪問ありがとうございます。
＋Sleep
鶴田名緒子です。
11月5日（日）に登壇予定の、千葉県総合スポーツセンターの健康づくり県民講座ですが、現在50名定員のところ、52名様
とたくさんの方にご応募いただいたというご連絡を頂きました。
ありがとうございます！
千葉県民のみなさまの、睡眠への関心の高さがうかがえます。
わかりやすくお話できるように、準備していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
具体的に「快眠セルフケア」についてお話していきます。
最近、一雨ごと、日ごとに少しずつ寒くなってきています。
また、年末に向けて忙しくなってくると体調を崩しがちに・・・。
自分らしく毎日の睡眠から健康を整える方法を一緒に考えてみませんか？
定員はオーバーしていますが、締切の11月3日（金）までは、引き続き受付をしてくださるそうです！
睡眠について学び、ご自身の毎日の快眠生活に役立ててみたいという方は、奮ってご参加ください。
＜お問い合わせとお申込み＞
直接、千葉県総合スポーツセンター（TEL：043-290-8501）までお願いいたします。