■要約筆記者■第2クールの研修に来ました! | +Sleep(プラススリープ)快眠セルフケアを学ぶ

+Sleep(プラススリープ)快眠セルフケアを学ぶ

「ねむりをプラス、輝くあした」をコンセプトに、幅広い世代へ向けた「睡眠講座」や、個別相談を行っています。
睡眠を整えることからあなたの健やかで幸せな生き方がはじまる。
+Sleep(プラススリープ)がお手伝いします。

ご訪問ありがとうございます。

 
鶴田です。
 
今日は要約筆記者指導者養成研修の第2クールの初日です。
 
今回は間違えずに、都営大江戸線の新宿西口から乗れたぁ!
 
午後からなので、糖質制限ランチ。
サンドイッチは新宿の小田急のデパ地下でゲット。
サラダはLAWSON、ゆで卵はおうちから。
 
ところが!
 
コーヒーを一口飲んで、吹き出しそうに。
ミルクと砂糖が入っていて。
 
もともとブラック派なので、びっくり。
会場の自販機、ブラックは指定しないと出てこないのね。
 
糖質制限し始めてから、砂糖の甘さにすごく敏感になっているみたいです。
 
砂糖って、こんなに人工的な味だった!?
 
ふだん甘味はエリスリトールに切り替えてしまっています。
もしくは、きび砂糖。
でも、砂糖はあまり使わない生活になっています。
 
コーヒー、の、飲めない。
ショック。しょぼん
 
{38D4370E-6DD4-426A-AAE9-6F7FE535D697}

 
研修は緊張しますが、頑張ります。あせる