＋Sleep 女性と子どもの眠育サロン
代表 鶴田名緒子です。
今日は、朝4時半起きで、明日の「ママのための睡眠講座」の準備。
朝活が習慣になっているのもありますが、講座前ってなんだかソワソワしてしまいます。
午後は週1回の運動習慣！
スポーツクラブへ行ってきました。
来月から回数を増やすか悩み中です。
体力がないのは運動不足なのかもしれないなぁ、と思ってみたり・・・。
時間の都合がつくのかよく考えて決定したいと思います。
さて、Facebookでは、先行告知したのですが、＋Sleepでは初めてとなる「パパのための睡眠講座」を開催することになりました！
募集を開始しますので、お気軽にご参加ください。
赤ちゃんの睡眠の記事を書いていて、「ママの育児のサポートを身近でできる人ってやっぱりパパだなぁ。」と思うようになりました。
ママだって、気持ち的にはパパに、たっぷり甘えて頼りたいはず。
でも、初めての育児で、パパもどう子育てに関わっていけばいいか、わからないことも多いでしょう。
赤ちゃんや子どもの睡眠のリズムを整えると、心も体もすくすく元気に成長を伸ばすことができるようになります。
運動も勉強も一生懸命取り組めるようになる、子どもの素地は睡眠で作られるんです。
身近な「眠育」サポーターとして、パパに子どもの睡眠の学びを深めてもらえるような、講座を開こう！という思いがカタチになりました。
また、パパはお仕事やご家族のことで毎日とっても忙しくしていると思います。
パパ自身の睡眠改善のコツなども、お話したいと思っています。
事前の質問も受け付けいたします！
奮ってご参加ください。
～パパと子どもの睡眠をズバッと解決！～
「パパのための睡眠講座」
●5月16日（土）11：00～13：00
●定 員：11名
●対 象：赤ちゃん～小学生のお子さまを子育て中のパパ
●講座代： 4,000円
☆事前振込方式となります。
メールをいただきましたら、ご返信にてお振込方法とキャンセルポリシーをお送りいたします。
●お申し込み・お問い合わせ方法： メールにてお願いいたします。
foryoursleep☆yahoo.co.jp （注意：☆を＠に変えてください。）
・お名前
・ご住所
・携帯電話番号
・メールアドレス
・お子様の年齢（講座づくりの参考にさせて頂きます。）
・ご質問など
●注意事項：会場の都合上、お子様連れでのご参加はできません。ご了承ください。
●会 場：ユニコムプラザさがみはら（小田急線 相模大野駅から徒歩1分）
「ユニコムプラザさがみはら」へのアクセス
http://unicom-plaza.jp/access/index.html