今日はまた寒の戻りの冷たい雨の一日となりました。
＋Sleep 女性と子どもの眠育サロン
代表 鶴田名緒子です。
この写真は先日日曜日の八重桜の写真です。
相模原にある私が大好きな鹿沼公園にて。
楽器と歌を演奏していらっしゃる方がいて、息子くんはノリノリで踊っていました。
「やっと春らしい陽気がやっと戻ってきたかな？」と思ったのに、季節が行きつ戻りつしているのを感じます。
大気の状態が全国的にも不安定のようです。
こういう日が続くと気圧の変化により体調を崩しやすくなりますので、無理せずに過ごしていきましょうね。
白鳥と八重桜。
かくいう私自身も、最近なんだか体力が続かず、お疲れモードみたいです。
ご心配のメール、メッセージ、本当に温かく染みます。
ありがとうございます。
昨日は一日中貧血気味でなのかフラフラしてしまい。
夜8時に就寝して、今朝は5時起きで元気をチャージしました。
滅多にない9時間睡眠。
たっぷり眠って元気回復しましたが、こういうときは体の声を聞きながら、気持ちもゆるめに過ごしております。
そんなワケで、やっと4月15日（水）の育児サークルさまの「ママのための睡眠講座」のレジュメを完成させました。
テーマは「はじめよう♪「眠育」の子育て」にしました。
初めて「眠育」を学ぶママでも、わかりやすく講座をできたらなぁ、と思っています。
ご参加されるみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。
今晩は、みなさまもぬくぬく温かくしてお休みくださいね！
告知ばかりですみません。
募集中のイベント、講座のご案内です～。
「心と体に美味しい♪昼活Style! ＜Vol.3＞」
●5月29日（金）10：00～13：30
●会 場： JR淵野辺駅直結 桜美林大学PFC1階 Prism Cafe（プリズムカフェ）
詳細は こちらの記事 で確認をお願いいたします。
男性も参加できます。
現在ご参加者が増えてきています。今回もとても楽しくなりそうな予感！
主催者もわくわくです。
「プレママのための睡眠講座」 ●4月24日(金)11時～13時
定員7名
●5月18日(月)9時～11時
定員7名
●講座代： 4,000円
☆事前振込方式となります。
メールをいただきましたら、ご返信にてお振込方法とキャンセルポリシーをお送りいたします。
●お申し込み・お問い合わせ方法：メールにてお願いいたします。
foryoursleep☆yahoo.co.jp （注意：☆を＠に変えてください。）
・お名前
・希望講座日
・携帯電話番号
・メールアドレス
●会場：ユニコムプラザさがみはら（小田急線 相模大野駅から徒歩1分）
「ユニコムプラザさがみはら」へのアクセス
http://unicom-plaza.jp/access/index.html