６月になんちゃってダイエットを始めてから
すっかりウォーキングが定着し
心地よくなっています。
歩かないと気持ち悪い。
先日も書いたのですが、
熊本では早朝ウォーキングしています。
東京では夜。
朝５時５０分出発。
田舎道を１時間ほど歩きます。
日の出前のオレンジの朝焼け、
日が出てからの光、
光が映る水面、、、。
癒されます。
帰宅後、朝食を摂り、
７時４５分～８時１５分
リビングのソファで寝ます！！
ソファに横になって
スマホでタイマーをかけて
吹き抜けの天上をみて
気持ちいいーって声に出して
伸びて、パタン。
この眺めが大好き♥️
⬇⬇⬇
朝寝、３０分間、
これが私の至福の時間です。
早朝ウォーキングの気持ち良さと
それで得た心地よい疲れが
朝寝を至福の時間に押し上げます💕︎
その後、８時１５分に起きて、
朝食の食器を洗って食洗機に入れて
洗面、お化粧をして、
トイレ掃除をして、着替えて、
９時３０分から在宅ワークです。
朝のトイレ掃除は必須✨
運気アップしたい人は絶対やって✨
ウォーキングが好きって言うよりも
朝寝が心地よくて
ウォーキングしているのかもしれません(笑)
本日もお読みいただきまして
ありがとうございます
世界の安寧は
目の前の小さな平和から。
天地和合、万物和合。
命に感謝♡
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自分の気持ちが明確になります💕
いくつになっても
まつ毛はあげてこ⤴︎ ⤴︎
おめめぱっちり、若見えします✨
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