おはようございます☀️
本厚木在住「山口まさみ」です🌿
🍽️ 食べながら健康に”カラダ正常化”✨✨
今日の“食べ痩せ豆知識”は
「痩せたい…」って何度も思ったけど、
ほんとはただ体重を減らしたいわけじゃなかった。
その服が着たい
誰かと写真に写りたい
自分を嫌いじゃなくなりたい
…全部、痩せた先に叶えたい未来だったんです🌈
✨理想のわたし、ちょっと妄想してみた
💃好きな服を選んでる私
🌸「最近キレイになったね」って言われて照れてる私
🌍旅先で堂々と写真に写ってる私
📸「ママも一緒に写ろうよ」って子どもに言われてる私
👜カフェで仕事してる私、自信に満ちた顔してる
🧘♀️忙しい日々の中でも、心が穏やかで笑顔が増えた
これ全部、【体重が減ったから】じゃなくて、
【自分を大切にできたから】叶ったことだった。
🧭痩せたその先の未来を、いま想像できる人が最強✨
数字より、“どんな毎日を送りたいか”
体型より、“どんな気持ちで生きていたいか”
その想像ができたら、
ダイエットはもう「苦しいもの」じゃなく「未来への投資」になる💡
📝「未来のわたし」が、いちばんのモチベーション！
理想のわたしを想像して
✔ 今の行動につなげて
✔ 1つずつ叶えていこう✨
“−5kg”より、“未来の笑顔の自分”のほうが
ずっとワクワクしない？😊💕
これから毎朝
ヒトツずつ丁寧にお伝えしていきます🍰🍝💭
みんなで食べながら健康に
カラダを正常化していきましょう
💡すぐにもっと知りたい方は 【無料セミナー】にて🌸
ダイエット卒業のカギ🔑 を個別にご案内いたします🕊️
本日も素敵な1日をお過ごしください✨ また明日〜😊