身体のどこかを痛めると、動きを制限するために、無意識に筋肉が緊張する。
痛めている場所をそうして安静にすることで、炎症は治まっていく。
固める必要が無くなっても、無意識の緊張が残っていると、動きを妨げる原因になることもある。
動かしても大丈夫だと頭が安心すると、余分な力も抜けてくる。
身体よりも、頭を変えるほうが難しかったりする
身体のどこかを痛めると、動きを制限するために、無意識に筋肉が緊張する。
痛めている場所をそうして安静にすることで、炎症は治まっていく。
固める必要が無くなっても、無意識の緊張が残っていると、動きを妨げる原因になることもある。
動かしても大丈夫だと頭が安心すると、余分な力も抜けてくる。
身体よりも、頭を変えるほうが難しかったりする