スポーツ障害には、野球肩、テニス肘、ゴルフ肘といった名前が付けられている。
スポーツによって痛めやすい場所は違うけど、腕を酷使することがケガの原因になりやすい。
下半身の使い方が重要で、骨盤の動きが手まで伝えられると、腕の負担を減らすことが出来る。
中心の動きを末端まで伝えるには、様々な前提条件がある。
スポーツごとに正しいフォームがあるように思うけど、身体の自然な動きには共通点がある
スポーツ障害には、野球肩、テニス肘、ゴルフ肘といった名前が付けられている。
スポーツによって痛めやすい場所は違うけど、腕を酷使することがケガの原因になりやすい。
下半身の使い方が重要で、骨盤の動きが手まで伝えられると、腕の負担を減らすことが出来る。
中心の動きを末端まで伝えるには、様々な前提条件がある。
スポーツごとに正しいフォームがあるように思うけど、身体の自然な動きには共通点がある