身体は、傷が出来ても、風邪を引いても、しばらく休むと自然に治る。
本来は、姿勢も同じように、良い状態に戻そうとしてくれている。
呼吸が中心から均等に広がり、一点に集まっていく流れと共に、バランスも整っていく。
固まって動かない場所や、弛んで張りが無い場所があると、そうした力が働きにくくなる。
自然の働きを活かせる身体を目指したいな
身体は、傷が出来ても、風邪を引いても、しばらく休むと自然に治る。
本来は、姿勢も同じように、良い状態に戻そうとしてくれている。
呼吸が中心から均等に広がり、一点に集まっていく流れと共に、バランスも整っていく。
固まって動かない場所や、弛んで張りが無い場所があると、そうした力が働きにくくなる。
自然の働きを活かせる身体を目指したいな