「反り腰」と言われると

「反り腰」と言われると、腰に問題があるように思うけど、背中が丸まって固まっている人も多い。

良い姿勢を取ろうとすると、背中が伸びない分だけ、腰を反らす必要が出てくる。

骨盤が良い角度にあると、背骨が自然に立って、綺麗なカーブを描く。

脚が固いと骨盤の動きが制限されて、姿勢が崩れやすい。

身体のバランスに、「ここだけが悪い」と言うのは無いものだなぁ