両足の怪我から浮き輪

こんばんは。

HAMAです。

何だか久々の投稿かも知れませんねf^_^;)

皆さんお元気ですか⁈

HAMA、そこそこ元気ですw

前回のフーちゃんの記事に対して皆様の暖かいコメントやメッセージ本当に救われた思いでいます、

有難う御座いますm(__)m

さて、

タイトルにも書きましたが、

去年の10月に痛めて今年１月初旬に判明した左脛骨の疲労骨折と去年の５月に痛めた右膝の経過を確認と処置をして貰う為、先日の休日、再度整形外科へ行って来ました。

内のお店に来て下さるお常連の客様が手を腱鞘炎になった時に患部に注射を打って貰いとても調子が良くなったと言う事でおススメの整形外科が有るとの事なのでHAMAもそこへ行って参りました。

海部郡大治町に有るO村整形外科です。

夕方に行きましたが、やはり凄い人で凄いまちました。f^_^;)

診察からレントゲンそして再度診察と言う流れですね、

初診なので時間がかかるのは仕方がないですf^_^;)

それで肝心な左脛骨の疲労骨折の現在の状態はと言うとこんな感じです。

↓  ↓

赤のマジックで囲って有る所にうっすら横に亀裂が入っているのが解るでしょうか⁈

ここが疲労骨折している箇所になります。

ただ１月に別の整形で撮って貰ったレントゲン写真を見た時は亀裂している所がもっとはっきり写っていた事を覚えています。

それが現在はぼやーと白く薄くなってるなぁ～と写真を見て思いました。

先生曰く、「う～ん、確かに疲労骨折していた形跡がありますね、でも写真を見るからに大分良くなっていますよ」

と嬉しい事を言って頂けました(⌒▽⌒)

そして写真を見ると骨折している部分が少し盛り上がって太くなっているのですが、それはこの半年間何らかの圧力で骨折と回復を繰り返して来て太く発達したと言う事見たいです。

HAMA、

なるべく左足に負荷を掛けないように日々生活していたつもりだったのですが、ジムで泳いだり軽くジョギングしたりマシーントレーニングをしていたりしていく内に骨折させてたりしたのかもしれませんねf^_^;)

心当たりが有るとしたら、ジム内でフィギュアスケートの陸上ジャンプを跳んで見たりした時に痛みが出て一晩患部が痛かった時が有りましたf^_^;)

絶対その時ぶり返したんだ。

そんな感じでダメージと回復を繰り返して現在に至っているHAMAなのです。

結果的に先生からは回復していると言われたのでとても嬉しかったです。

ですが陸上ジャンプ...まだ危ないかも知れませんねf^_^;)

様子を見ながらやりたいと思います。

てか良い大人がジム内で回りながら跳んでいる光景、側から見たら異様かもww

右膝は大分良くなっているのですが完全に折り曲げるとまだ痛みが有るので炎症止めの注射を膝に打って貰いました。

なので現在お風呂とシャワーは禁止されてます。

早くお風呂入りたい汗で気持ちが悪い(>_<)

話は変わり

現在スイミングは今クイックターンが大分上達して来た所です。

ジムのスタッフの大学生ぐらいの人が水泳が得意らしく目に掛けて貰ってプールエリアで会った時は教えてくれるんです^_^

ターンが上達して来たので今はクロールのフォームを正しくなる様見て貰ってます、

スタッフのお兄さん有難う^_^

後もう一つ！

困った事があります。

HAMA、

お腹周りに浮き輪らしきものが！

ジムで顔見知りの人に更衣室で「あれ、HAMA君ちょっとお腹周りにふっくらしちゃったんじゃないw」

HAMA→「はい、そうなんですよ～最近思うように運動出来てなくて」

HAMA心内→「えぇ～ショック！！」

この浮き輪何とかせねば((((；ﾟДﾟ)))))))

HAMAでした。

最愛の身代り

昨晩、

家で飼っている猫のフーちゃんが亡くなりました。

10年一緒に生活を共にして来ました、

ある意味家族の様な存在です。

母が一昨日術後の定期検診を受けに病院に行って来たのですが、検診の結果があまり思わしく無いと僕に話して来たのです。

その日ぐらいからフーちゃんが体調も突然悪くなり食事も全く食べなくなり床でぐったり横になっていて動けない状態になっていました。

もともと口内炎が出来ていて調子が良く無かったフーちゃんなのですが、

こんなに突然状態が悪化するなんて誰が想像した事でしょう。

瀕死の状態でも頭をなぜてると目を細めて頭をなぜてる手に擦り付けて来ます。

その姿を見ると心が締めつけられる様な思いがします。

そんな状態が続き昨晩HAMAが家に帰って来て廊下にひいた毛布の上に横たわっているフーちゃんを見に行ったら、動いているはずのお腹がぴくりとも動いていません、

呼吸が止まっています。

フーちゃんは天国に旅立ってました。

いつも思うのですが、ペットとの別れはとても辛いでしすね、、

以前父親がガンの手術をする為入院していた時に、

飼っていた犬のナナが持病の病気が再発して父親の退院を待たずしてこの世をさりました。

父の手術は上手く行ってあれからずっと調子がいいです。

今思うとナナが父親のガンを身代わりになって持って行ってくれたのかなぁ～と思えてなりません。

ペットが飼い主の病気を身代わりになって引き受けてくれると言う話は良く聞きますし、根拠のない不思議な話ですが、そう言う事ってあるのかもと思ってしまいます。

今回の母親の件でもフーちゃんの様態が急変するタイミングが余りに急だった為そう思えてならないです。

HAMAはペットに対して日頃の行いが悪いから誰も身代わりになってくれないと思いますが。

元気だった頃のフーちゃん↓

ちょっと顔の大きい少し茶色がかった鯖トラの子がフーちゃんです。

家族や他の猫達に対しても優しい猫ちゃんでした。

フーちゃん、

ありがとう。

やはりいつもいる所にいない、とても寂しいです。

時期が来たのでINBODY測定

こんにちは、

HAMAです。

いつもより1ヶ月遅れになりましたが昨日夜ジムでINBODY測定をして来ました。

今年初旬、左足脛骨に疲労骨折が見つかってから思う様な有酸素運動が出来ない事と筋トレの種目も制限している為余り測定をする事に気が進まなかったんですf^_^;)

でもジム通いを始めてから定期的にやっている事なので測定して来ました。

前回の記事はこちら↓ ↓

http://s.ameblo.jp/foo9300/entry-11951486728.html

そして下画像が今回の結果です•••

明らかに体脂肪量と体脂肪率が増えてしまいましたf^_^;)

前回の測定時も体調は万全では無かったので良い結果では無かったのですが更に下降してしまっている感じを受けますf^_^;)

左足を骨折しているので左足の筋肉量が落ちました、

怪我をしているので仕方がないのですがf^_^;)

でも良い意味で上がっている数値も有ります^_^

体幹の筋肉量が少し上がりました。

スイミングでクロールで水をかいて良く泳いでいる事もあってか両腕の筋肉量が少し上がりました。

基礎代謝量が上がりました。

フィットネススコアが１ポイント上がって88になりました。

この結果を見てよくよく考えて見ると悪い点は全体的に脂肪が付いて左足の筋肉量が下がってしまった事以外は少しずつ数値が良い意味で上がっているなぁ～とも考えられます。

ただHAMA、体脂肪率が一桁代だったのが密かな自慢だったので12.5%になってしまったのは残念無念ですf^_^;)

今はスケートもしていないし、スケートの分もスイミングをして有酸素運動をしないといけないかなぁ～f^_^;)

体幹が上がったのは嬉しいです！

ぶれない体を目指してお腹周り引き続き鍛えないと^_^

HAMAでした。