７月１０日のわんごはん

あさごはん



　豚ロース肉
　大根
　にんじん
　えのき
　雑穀ごはん
　スプラウト（レッドキャベツ　生）
　玄米黒酢　
　
　


ばんごはん



　とりささみ
　にんじん
　小松菜　
　たまご（スクランブルエッグ）
　ごはん




　☆あっという間に　今日も完食でした　（･∀･)つ
　

７月９日のわんごはん

あさごはん



　とりささみ（ソテー）
　さくらえび
　にんじん
　えのき
　小松菜　
　雑穀ごはん
　すりごま
　玄米黒酢




ばんごはん



　豚ロース肉
　かつおぶし
　大根
　きゅうり
　オクラ
　にんじん
　しめじ
　雑穀ごはん
　水菜（生）
　りんご酢
　オリーブオイル





　　　☆　今日も　もっちろん　完食でしたっ　（･∀･)つ





　★　小松菜　★


カルシウム・鉄分　が多く

特に　カルシウムは　
ほうれんそう　の３～５倍　含まれるとか♪

彩りもきれいだし
積極的に　使いたい食材の一つですね。


あの　ポパイも　小松菜を食べたら
さらに　モリモリに強くなっていたりして？！　　w(ﾟoﾟ)w （笑）





　　　→　小松菜について　もっと詳しく知りたい人は　click♪

がつがつ もぐもぐ

もぐもぐ



　　　　がつがつ
　　　


　　　・・・・すごいお顔です（爆）



この　食べっぷり　が
何より　とっても嬉しくて

私の　手作りわんごはん　は　続いていますヾ(=^▽^=)ノ

　

７月８日のわんごはん

あさごはん



　豚コマ肉
　たまご
　大根
　しめじ
　きゅうり
　ごはん
　バジル
　トマト
　りんご酢　






ばんごはん



　真あじ
　さくらえび
　ブロッコリー
　えのき
　トマト
　ごはん
　オリーブオイル（トッピング）
　サメ軟骨（トッピング）
　



☆　あっという間に　完食でしたっ　（・◇・）ゞ





今日は　
あさごはん　も　ばんごはんも
トマト　を　使ったメニューでした。


我が家の　わんこたちも大好きですが、

なんせ
今が　旬　ですからね～（笑）



旬のものは
お安いだけでなく

栄養がい～っぱいなので
沢山使いたい　と思っています。


　

７月７日のわんごはん

あさごはん



　鮭
　キャベツ
　えのき
　雑穀米
　きゅうり（生）
　すりごま
　玄米黒酢


ばんごはん


　
　とり胸肉（ミンチ）
　ブロッコリーの軸
　にんじん
　えのき
　すりごま
　たまご（錦糸卵）
　小豆
　そうめん
　オクラ
　あん　　　
　　　出汁（かつお）
　　　サクラエビ
　　　片栗粉
　玄米黒酢

　　　　　　




　☆　今日も　元気に完食～っ♪　　（･∀･)つ





★　今日は　七夕　★


七夕　を　意識して
ばんごはん　は　そうめん　を　使ってみました。
　　（　わんこたち、そうめんは　初メニュー　です　）


そうめん・錦糸卵　は
天の川のイメージして・・・（←って　全然違ってしまいました　笑）

お星さまの　オクラ　は　欠かせませんでした♪（爆）


いつものように　
スープをかけようか　と　思いましたが

今日は
片栗粉で　とろみ　をつけ
あん　に　してかけてみました。

　　　＊　スープ代わりの予定の『あん』　だったのに　
　　　　　ちょっと少なすぎました・・・(￣▽￣;)　　反省（笑）


いつもの　スープごはん系　と　違ったのですが
喜んで食べてくれてよかったです♪