りんごチップス ☆ 簡単おやつ
簡単おやつシリーズ♪
りんごを使った
簡単おやつです。
りんごチップス
材料は・・・・ りんごだけ♪（笑）
スライサーで薄く切り
天板に
オーブンシートを敷き、りんごを並べ
低温のオーブンで焼き上げます。
110度 で 60分
（片面35分 ひっくり返して25分）
ぱりっと 仕上がったら 出来上がり。
お好みの硬さで どうぞ。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
我が家の定番
ささみジャーキー と 一緒に仕上げようと
干物ネットで 何度か試したのですが
なかなか イメージどおりに
仕上がりませんでした。
で、
『 電子レンジにかける 』と いう方法も
試して見たのですが
こちらも 今ひとつ・・・・。
最終的に 時間はかかりますが
オーブンで焼き上げる方法が
一番良い仕上がりだったように思います。
りんご大好きな モフモフたちも
大喜びのおやつです。
私は薄目が好きなので
スライサーで 薄く仕上げていますが
２ｍｍくらいの厚さがあっても
美味しいかも。
その場合は 様子を見ながら
時間を調整してくださいね。
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りんごを使った
簡単おやつです。
りんごチップス
材料は・・・・ りんごだけ♪（笑）
スライサーで薄く切り
天板に
オーブンシートを敷き、りんごを並べ
低温のオーブンで焼き上げます。
110度 で 60分
（片面35分 ひっくり返して25分）
ぱりっと 仕上がったら 出来上がり。
お好みの硬さで どうぞ。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
我が家の定番
ささみジャーキー と 一緒に仕上げようと
干物ネットで 何度か試したのですが
なかなか イメージどおりに
仕上がりませんでした。
で、
『 電子レンジにかける 』と いう方法も
試して見たのですが
こちらも 今ひとつ・・・・。
最終的に 時間はかかりますが
オーブンで焼き上げる方法が
一番良い仕上がりだったように思います。
りんご大好きな モフモフたちも
大喜びのおやつです。
私は薄目が好きなので
スライサーで 薄く仕上げていますが
２ｍｍくらいの厚さがあっても
美味しいかも。
その場合は 様子を見ながら
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焼きパスタ と かぼちゃのおじや ☆９月２２日のわんごはん
あさごはん
トマトと豚の焼きパスタ
豚ロース肉
プチトマト
ピーマン
えりんぎ
ブロッコリー
パスタ（全粒粉）
りんご酢
プチトマトを炒め、
りんご酢を加えた以外には
水分は 加えていないソースで 炒めただけ☆
パスタは 先日 多めに茹でておいたものを使って
フライパン １つで 仕上げた
簡単ごはんです♪
ばんごはん
鶏とかぼちゃのおじや
鶏ささみ
かぼちゃ
白菜
にんじん
ブラウンえのき
雑穀ごはん
かつおぶし
玄米黒酢
出かけていて
すっかり 帰りが遅くなってしまいました（汗）
そんなときは
先日 作り置きしておいたもので
ささ～っと♪
作り置きしておくと
こういうとき とっても便利☆（笑）
ごはんを 待ちくたびれた モフモフたちも
喜んで
がっついてくれました♪
・・・・・遅くなってごめんね～
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トマトと豚の焼きパスタ
豚ロース肉
プチトマト
ピーマン
えりんぎ
ブロッコリー
パスタ（全粒粉）
りんご酢
プチトマトを炒め、りんご酢を加えた以外には
水分は 加えていないソースで 炒めただけ☆
パスタは 先日 多めに茹でておいたものを使って
フライパン １つで 仕上げた
簡単ごはんです♪
ばんごはん
鶏とかぼちゃのおじや
鶏ささみ
かぼちゃ
白菜
にんじん
ブラウンえのき
雑穀ごはん
かつおぶし
玄米黒酢
出かけていてすっかり 帰りが遅くなってしまいました（汗）
そんなときは
先日 作り置きしておいたもので
ささ～っと♪
作り置きしておくと
こういうとき とっても便利☆（笑）
ごはんを 待ちくたびれた モフモフたちも
喜んで
がっついてくれました♪
・・・・・遅くなってごめんね～
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鶏そぼろおじや と ポテトサラダ☆９月２１日のわんごはん
あさごはん
かぼちゃとれんこんの鶏そぼろおじや
鶏ミンチ
かつおぶし
かぼちゃ
れんこん
きゅうり（生）
プチトマト（生）
雑穀ごはん
玄米黒酢
ばんごはん
砂肝入り ポテトサラダ
鶏砂肝
じゃがいも
オクラ（２色）
パプリカ（生：黄）
きゅうり（生）
プチトマト（生）
プレーン・ヨーグルト
りんご酢
ほっくり じゃがいも は
丸ごと レンジでチン♪
少ない個数ならば
レンジのほうが 簡単で
短い時間でも ほっこり仕上がります。
昨日のばんごはん にも 使った、
赤いオクラは
レンジで リベンジ☆
・・・・でも
昨日と 差ほど変わりなく
やっぱり 赤い色は 残ってくれませんでした。
残念～（笑）
とても簡単な
ばんごはん でしたが
モフモフたちには 大好評でした v(￣∇￣)v
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かぼちゃとれんこんの鶏そぼろおじや
鶏ミンチ
かつおぶし
かぼちゃ
れんこん
きゅうり（生）
プチトマト（生）
雑穀ごはん
玄米黒酢
ばんごはん
砂肝入り ポテトサラダ
鶏砂肝
じゃがいも
オクラ（２色）
パプリカ（生：黄）
きゅうり（生）
プチトマト（生）
プレーン・ヨーグルト
りんご酢
ほっくり じゃがいも は丸ごと レンジでチン♪
少ない個数ならば
レンジのほうが 簡単で
短い時間でも ほっこり仕上がります。
昨日のばんごはん にも 使った、
赤いオクラは
レンジで リベンジ☆
・・・・でも
昨日と 差ほど変わりなく
やっぱり 赤い色は 残ってくれませんでした。
残念～（笑）
とても簡単な
ばんごはん でしたが
モフモフたちには 大好評でした v(￣∇￣)v
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ピカタ と しょうが焼き風 ☆９月２０日のわんごはん
あさごはん
鶏のピカタ
鶏のピカタ
鶏ささみ
たまご
乾燥バジル
キャベツ（生）
小松菜（ボイル）
プチトマト（生）
雑穀ごはん
りんご酢
もっと 黄色い
きれいな衣に仕上がる予定でしたが
ちょっと 焦がしちゃいましたので
混ぜたバジルも よ～く見ないと
わからないですな・・・・（笑）
ばんごはん
豚のしょうが焼き風
豚ロース肉
にんじん
ピーマン
おろししょうが
出汁（かつお＆昆布）
片栗粉
キャベツ（生）
雑穀ごはん
おくら
玄米黒酢
豚肉は 噛み応えを楽しんでもらおうと
コロコロ に カット♪
お肉、お野菜 を 焼くのに使った フライパンには
美味しい旨み が 残っているので
そこに 出汁を加えて とろみ を つけたら・・・・
醤油とか 全く加えていないのに
美味しそうな色味の タレ に 仕上がりました～♪（笑）
今日は 出かけた先で
面白い食材を 発見☆
雑穀ごはんの上に
トッピングした オクラ☆
よ～く見ると
色が違うのを わかっていただけるでしょうか？
茹でたら 色が変わってしまったので
残念でしたが
なんと
赤い色（赤紫？）の オクラに出会っちゃいました～っ♪
私は 初めて見ました。
どきどきしながら カットしたら
中は 残念ながら
赤くなかったんですけどね（笑）
ナスも レンジで加熱すると
紫色が残るといいますし
加熱の仕方を 変えたら
このオクラも
色も楽しめるかもしれませんね☆
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鶏のピカタ
鶏のピカタ
鶏ささみ
たまご
乾燥バジル
キャベツ（生）
小松菜（ボイル）
プチトマト（生）
雑穀ごはん
りんご酢
もっと 黄色い きれいな衣に仕上がる予定でしたが
ちょっと 焦がしちゃいましたので
混ぜたバジルも よ～く見ないと
わからないですな・・・・（笑）
ばんごはん
豚のしょうが焼き風
豚ロース肉
にんじん
ピーマン
おろししょうが
出汁（かつお＆昆布）
片栗粉
キャベツ（生）
雑穀ごはん
おくら
玄米黒酢
豚肉は 噛み応えを楽しんでもらおうとコロコロ に カット♪
お肉、お野菜 を 焼くのに使った フライパンには
美味しい旨み が 残っているので
そこに 出汁を加えて とろみ を つけたら・・・・
醤油とか 全く加えていないのに
美味しそうな色味の タレ に 仕上がりました～♪（笑）
今日は 出かけた先で
面白い食材を 発見☆
雑穀ごはんの上に
トッピングした オクラ☆
よ～く見ると
色が違うのを わかっていただけるでしょうか？
茹でたら 色が変わってしまったので
残念でしたが
なんと
赤い色（赤紫？）の オクラに出会っちゃいました～っ♪
私は 初めて見ました。
どきどきしながら カットしたら
中は 残念ながら
赤くなかったんですけどね（笑）
ナスも レンジで加熱すると
紫色が残るといいますし
加熱の仕方を 変えたら
このオクラも
色も楽しめるかもしれませんね☆
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今日は 砂肝ｄａｙ ☆ ９月１９日のわんごはん
あさごはん
砂肝のかぼちゃおじや
鶏砂肝
さくらえび
かぼちゃ
だいこん
きゃべつ
まいたけ
ごはん
豆腐
かつおぶし
玄米黒酢
かぼちゃが 溶けてしまうほど
コトコトしてみました（笑）
かぼちゃ☆カラー の おじや です。
ばんごはん
砂肝のミルクおじや
鶏砂肝
きゃべつ
だいこん
しいたけ
えのき
ごぼう
にんじん
かぼちゃ
ブロッコリー
雑穀ごはん
牛乳
野菜も いっぱい入れて
ミルクで コトコト。
ほっくりした シチューのような わんごはんです。
(*･ω･)ノ
ちょっと 角度を変えて撮影してみました。
こっちのほうが
なんだか
美味しく見える？？？？
うむ
あすからは
この撮り方にしようかな～（笑）
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鶏砂肝
さくらえび
かぼちゃ
だいこん
きゃべつ
まいたけ
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豆腐
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かぼちゃが 溶けてしまうほどコトコトしてみました（笑）
かぼちゃ☆カラー の おじや です。
ばんごはん
砂肝のミルクおじや
鶏砂肝
きゃべつ
だいこん
しいたけ
えのき
ごぼう
にんじん
かぼちゃ
ブロッコリー
雑穀ごはん
牛乳
野菜も いっぱい入れてミルクで コトコト。
ほっくりした シチューのような わんごはんです。
(*･ω･)ノ
ちょっと 角度を変えて撮影してみました。
こっちのほうが
なんだか
美味しく見える？？？？
うむ
あすからは
この撮り方にしようかな～（笑）
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