睡眠の質を高め、すっきりした目覚め感をサポートしてくれる機能性表示食品
賢者の快眠 睡眠リズムサポート
のサンプルを大塚製薬さんからいただきました。
1日1包を寝る前に飲むだけです。
中身はこんな感じ。そのままでも水と一緒に飲んでもOK。私は水と一緒に飲みました。
グレープフルーツ風味とのことですが、口に入れると一瞬ちょっと苦みを感じました。けど本当に一瞬だけでその後すぐに飲みやすい味を感じるので何とか続けられました。
アスパラガス由来の成分が睡眠の質を高めることや休日明けの心の健康の維持をサポートしてくれるそうです。また、希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげるといった機能も報告されているそうです。
確かにこれを飲んだ時はわりと目覚まし
の音が鳴るまで寝ていることが多かったような気がします。
の音が鳴るまで寝ていることが多かったような気がします。私はどちらかというと寝つきが悪いので、その辺をもっとサポートできるような成分が入っていた方がもっと気に入ったかも。