大阪では久々にお酒を飲んだけど、
普段はすっかり下戸な最近ですよ。笑
今日は、
アメブロに頂いていたご質問に
お答えしてみます♡
拙著「ズル愛」をお読みくださり
ありがとうございます♡♡♡
▷ ズルいくらいに愛されるたった一つの方法
ダイエットはね、
わたしも万年ダイエッター代表として、
仰ることには大変共感するといいますか・笑
その疑問の持ち方って至極真っ当だと思います。
で、その上でお話ししますね♡
>痩せたいけど痩せなくてもみりょくてき♡
>たいていの男は私がすき
>とマイルールにおとしこみ
>ふと外出先の鏡をみてギョッ!!!
>ダサ
>太い
>自己否定
>やっぱり私なんての繰り返しです
>自分オッケーになるとはどうオッケーにもっていくのか
まずですね、
>そのままの自分オッケー
大好きすぎるから
>痩せたいけど痩せなくてもみりょくてき♡
>たいていの男は私がすき
>とマイルールにおとしこみ
…と仰いますが、
多分それは 自分への「思い込ませ」の失敗みたいな感じになってます。
だって
「自分オッケー」な人は可愛くて痩せてる
「痩せたいけど痩せなくてもみりょくてき♡」とか思ってる人は何だかんだ可愛くて痩せてる
「たいていの男は私がすき」って思ってる人は可愛くて痩せてる
って
何だかんだ信じていたでしょ？？
太ったわたしのままじゃ
ダサいわたしのままじゃ
可愛いね、大好きだよって
そんなこと言ってくれる人なんて
いないって
信じていたでしょ？
わたしは本当にそういう女子には、
渡辺直美ちゃんをリスペクトして欲しいなって思うんですよ！笑
大好きすぎるから
インスタフォローしてます♡
このポスト↑だけでも
かなりマイルールに良い衝撃があると思うんだけど・笑
直美ちゃん、絶対絶対モテモテです♡
そんでもって話を戻しますが・笑、
わたし、太ってるな〜
って思うときって、
まぁ 鏡を見ちゃうじゃない？？
で、そこに至るまでには、
もう散々
多分いろんなダイエットも試してきたし
痩せたいのに痩せられない自分の意志の弱さや
なんなら生まれつきの脂肪細胞の数を悲しんだり
今更食べても食べても太らない体質になれないのは知ってるのに、それでも食べる自分のだらし無さや
人生の根底から否定してきちゃったと思うのね。
(あ、全部わたしのことですが。笑)
もうね、そしたらね、
そこからが大事なんですわ。
鏡を見るじゃん？
で、今までなら
「あー、本当はこれじゃいけないのに」
「痩せなきゃダメなのに」
ってなってたじゃん？？
で、それを、
ま、いっか、もう一生このままで！(ドーン)
と あっけらかんと
思ってみて欲しいのです。笑
そうすると、何が起こるのかというと。
今の、自分のその体型を肯定しはじめます。
お洋服もこれまでと違って
無理してMサイズじゃなくて、
今の体型が一番素敵に見えるサイズを選ぶようになります。
↑
ここ、これまでXSとか最大Mサイズだという自負がある人にとっては
また一つのハードルにはなるのですが・笑
実際、太った人がピチピチのサイズを着てるのは本当にダサくて、
ちゃんとジャストサイズ(大きめ)を着た方が絶対にオシャレできれいに見えるんです。
でね、ここまで読んだあなたはきっと、
え、じゃあもう一生、
太ったまんまじゃないですか！
って思うでしょ？
あ、うん、たしかにそういう人もいるかもしれないです。笑
でも、そういう人は渡辺直美的なスタイルで幸せになるから、大丈夫なの♡
だけどね、実際は
太ったまんまでも、
これはこれでまぁいいか☆
ってなった時のわたしは
太ってるけど可愛い人、
きれいな人をたくさん見て、
(だいたい外国人なんだけど・笑)
そういう人が素敵に見えるファッションのポイントを観察・研究するのは楽しいと思っちゃった。笑
そうやって、
太ったままでも
自分を素敵にしてあげる努力をしているとね、
そのうちにもしかしたら、
急に本気で痩せようという気が起こるかもしれないの。笑
↑
いま わたしがちょうどこの時期で、
週に数回の運動も 手作りのサラダを作るのも
本当に楽しいのです♡
どんなに太っても、
せいぜい54-55kgぐらいのわたしだったのですが、
一時期 62-63kgぐらいまで増えちゃったことがあって(今年の春くらい)
その時もやっぱり、
なんかもう太ってても良くない？？
なんでそれを問題だと思ってたんだろう？？
とか開き直ったら
自然に58kgまでは
するーっと体重が落ちました。笑
で、しばらくは
58kgのままでいいや♡
という状態が続き・笑
UNIQLOのジーンズで言ったら
初めてLサイズを購入したのですが
その後もしばらくして
Mサイズが履けるようになってきたの。
わたし、回転寿司に行くと
一人で14-15皿は食べるんですけどね、
それでも痩せてきたってことですよ。笑
※夫の倍くらい食べてますいつも。
つまりね、
痩せなきゃ！！
って思ってる時は、
むしろダイエットのことなんか考えない方が良かったりする。笑
※あるいは、「痩せないわたし」について感情を消化していくと、痩せる気が湧くか、むしろ「このままでいいか♡」となります。
大事なのは、
「どんな状態のわたし」でも、
いつでも受け容れてあげちゃって、
おー、そーか、太ったかー！
じゃ、こうすると可愛いね♡
っていう目で自分を見てあげること。
これは、体型のことだけじゃないよね。
学歴、職歴、
その他のコンプレックス全部に応用できることだと思う。
今のあなたを
ダサいと思うなら、
ダサ可愛い路線でいくのはどうかしら？
ってこと♡
これ、やったことがない人ほど
あーだこーだ同じところをグルグルするから、
お気をつけ遊ばせ♡
ヒントになるといいな♡
明日も可愛いあなたでいてね！
LOVE♡
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