【特別公開♡】マイルール道場は【自習室】がスゴいんです♡

「マイルール道場」の本当のスゴさって、

実は実はその後一週間のフォローとなる、自習室にあります♡

「自習室」ではマイルール道場の講座後一週間、

毎日ある課題を出して、皆さんにお答えいただくグループページになります。

書くことで、しかも一緒に受講した仲間の皆さんの目に触れることで、

ひとりでやっていたのでは気付けないことにも気づきやすくなりますし、

誰よりもご自身が一番その効果に驚かれるはずです♡

なので、絶対に積極的にアウトプット(独り言）の場として利用して頂きたいのですよね。

ちなみに、実際の講座「マイルール道場」での講師はわたしですが、

自習室の最高指導者(笑）は受付でもありアシスタントの、かとうなおこちゃんです♡(笑）

なおちゃんのすごいところは、これまでのすべてのマイルール道場でのワークを、

受講者さんと一緒にやってくれること(笑）はもちろんですが、

っていうか今やわたしのコピー、いやそれ以上にマイルールを理解しているんじゃないかと思います。笑

例えばね、最近は講座自体、わたしの目が行き届く範囲の人数で開催するようにしていまして。

(と言っても最大20人ぐらいはイケますよ♡)

そのぶん参加者さんのことをですね、おひとりおひとり深いところまで観察しやすくなったのですね。

なので、その人の気付いていない本当のマイルールまで見破りやすくなったのですが(笑)、

なおちゃんはわたしが誰にどんな気のかけ方をしたのか？？ってことを、

わたし以上にいちいち覚えていてくれるんです。いや、ほんとにすごいんですよ！

いつも写真を撮ってもらってばかりなので、

今度はなおちゃんの写真も撮っておきます。笑

以下、【恋愛・結婚編】での単発の受講者さんとなおこ自主室長との、自習室でのやりとりです♡

過去のマイルール道場に参加されたことのある方も、

是非復習として読んでみて下さいね♡

受講者Ｙさん：

今までの恋愛のパターンは
人柄にひかれて、とか
明るくて一緒にいてたのしい、みたいな
人を好きになってもうまくいかないことが多かったです。

合コンでも、もてなーい泣
だけど、人柄がどうこうじゃなくて
自分の本能的に好きだ！と思なう人とはうまくいきました。

恋愛のマイルールは、

1.自分ががんばってもうまくいかないけど、うまく行く人とはうまく行くから焦らなくてもいい。
2.わたしが付き合う人はみんなケチ。よく言えば節約家
3.最初は好き度は相手の方が高いのに、いつのまにかわたしの方が高くなる。
4.半年ぐらいしかもたない。

です。

1.のマイルールがあるのに、最近は恋をしていなくて、焦っています。

婚活も少ししたけど、うまくいかなくて
1が、わたしの信条だったはずなのに
心が不安定になってます。

うーん、けれど1がマイルールだっとのは
5年くらい前で、今はただただ焦ってるだけな気がしてきました。

本気で、絶対大好きな人と結婚するから大丈夫！子供もできるから大丈夫って思ってないかも。
思えばそうなるのだから、そう思えばよいのですね。

自習室長（なおこ）：

Ｙさん❤️

お返事遅くなりました！

結婚するから大丈夫
子供もできるから大丈夫

思っただけだと、自分にプレッシャーかかっちゃう！

不安を感じないで、自分に言い聞かせている形になるので。

結婚していないことの不安
子供ができないかもしれない不安

それがあれば、感じてください。

感じてみて、あとは歌を歌いましょう❤️

不安はまず、感じることです。

注*１）歌とは、ご自愛学会でもいつもご紹介している自己肯定感をあげてご自愛を深めるお歌です。笑

受講者Ｙさん：

ありがとうございます。
今、なおこさんのコメントを読んだら胃のあたりの不快感が溶けていく感じです。

昨日から、結婚できるから大丈夫。
今、少し気になっている人ともきっとうまくいくから大丈夫、、！！

と思い続けていたのですが、今朝、起きたら悲しい気分で、朝から泣きたい気分でした泣笑

不安を感じきってないんですね。
不安を感じきります。
今日、やります。
また報告させてください！

自習室長（なおこ）：

不安だらけで寂しい自分、しっかり認めて、感じてみてくださいね。

そして、直ぐには全部なくならないので、何度も出てきても諦めずに、また感じてください。

「不安だらけだったのに、よく頑張ったね❤️」と、優しくしてね！

受講者Ｙさん：

自分磨きはしつつ、好きなことをしつつ、結婚、出産、子育てができる。

わたしは大好きな人と心も経済的にも満たされる結婚をする。
わたしはわたしが大好き。をマイルールにします。

自習室長（なおこ）：

結婚、出産、子育てができる

この「できる」が引っ掛かります！！！

Yさんのマイルール、「きゅん♥️」って感じにならないのですが、わかるかな。

自分にプレッシャーかけちゃうかも！

好き放題してたら、勝手に結婚して出産。
大好きな彼と、豊かでラブラブな生活を送る❤️

みたいな、フワッとした軽やかなルール、どうですか？

受講者Ｙさん：

はい、ものすごくプレッシャーに感じていました！一日でギブするほどのプレッシャーに！！
きゅんとなるマイルールにします^ ^

好き放題してたら、勝手に結婚して出産。大好きな彼と豊かでラブラブな生活を送る❤️
すごく気持ちが上がります！

そういうことなんですね、、！！
衝撃です。

何度もそう教えていただいてたのに
今までわかってなかったです、、すみませんありがとうございます！！！