41歳からの本気♡

実は実は、

人生最大のデブ期でもあります昨今‥！！

体重計を買い換えたら、

プラス5.5kgじゃなくてプラス7kgになってました‥

↑

あれから更に肥えただけ説も否めないあたり。笑

ちなみに体脂肪率31.9%とか‥

そんなわけで、

わたくし一念発起して、

ヘルシーエイジングを叶えるダイエットプログラムを考案したので・笑、

人体実験開始しました〜。

来週の大阪行きまでに、

どれだけ落とせるかな〜！笑

わたし、毎年毎年リバウンドしていますから、

その辺のマインドセット(マイルール)もガッツリ探っていこうと思っております‥笑

そんなわけで、

昨日も今日も、せっせとブロスを仕込んだりしてます。今日はほとんど寝てましたけど。笑

↑

はじめて作ったビーフボーンブロスはですね‥

すんごい脂肪！！！笑

さすが高級和牛ボーンブロス！！笑

いつものチキンボーンブロスのときは、

ラップをブロスにワザとくっつけて冷却するとスルスルーっと脂肪分が取り除けるのですが‥

ホワイトチョコレート並にカッチカチで、

重みでぜんぜん取り除けない！！笑

なので、

濾し器で取って、新聞に包んで捨てました。

何度見てもすごいわ〜。笑

(これは明日頂きまーす♡)

今日は久々に合わせ出汁も取りました♡

超美味しくできたー！！♡

食のことだけでなく、

カラダのことも、

とあるカリスマトレーナーのところでお勉強させてもらうことにしたので、

高校生ぶりに本気のダイエットになる予定です。

アメブロも新テーマ【ダイエットにっき】も追加したからね！笑

えーと、本当に痩せてきたら色々と惜しみなく公開しますので・笑、

生ぬるい目で応援してくださると嬉しいでっす♡

今日はわたし、朝水を飲みに起きた以外、

夕方四時ごろまでずーっと自分のお部屋でウダウダしていたんですが、

本日のダーリンさんは早朝からイオンでお買い物をしたあと、

お弁当をつくって子供達を公園に連れて行ってくれたりして、相変わらず素晴らしいお父さんでした。笑

(夜ご飯ももちろんダーリンがつくりまする)

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