夢インタビュアーのファニーです。
あなたの夢をお聞かせください。
あなたの夢を応援します。
今年は桜の開花が遅いなぁと感じていたら、この暖かさであっという間に満開ですね。
つい先日までの、ひたすら寒さに耐える日々からの変容ぶりに、季節の変わり目を実感します。
さて、先月決めた私の目標の
「人生のシナリオ（脚本）を考える」
が全く取り組めず、
その理由の一つが、
「それを考えるまとまった時間がないから」
と思っていたのですが、
「まとまった時間がないと考えられない」
というのも、
思い込みの一つだったのではないか！？
そう気付いたのです。
すると、
「時間がなくても、考えることはできる」
と思えるようになり、
そこから、
「１日１０分だけ集中して考える」
と思い浮かびました。
言い換えれば、
「１日１０分しか考えない」
です。
その１０分間は、
○何も出なくても良い
（そのことにOKを出す）
○考えることに集中する
（ライ○ップのように結果にコミットする
のではなく、集中することが目的）
○１０分経ったら途中でも止める
これを、毎日やっていくと、１週間で１時間超えになります。
そして、一時だけまとまった時間だけ考えるよりも、
毎日少しずつでも考えていると、
その問いは、潜在意識に残っているので、問いの答えを探し続けているそうです。
まずは、１週間続けてみて、どんな答えが出てくるのか振り返りをして、確認してみようと思います。
早速、今日からキッチンタイマーをお供にスタートしました。
１週間後の振り返りが楽しみです！
（宣言してしまいました（汗））
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