私の本質は、永遠不滅の高貴な魂だ。私は存在し続ける。
私達は無目的に存在しているのでなく。
驚くべき存在（神）が私たちを存在させた。
驚くべき存在（神）が宇宙に私たちを存在させた。
私達は神に喜ばれて存在している。他の誰とも自分を比べる必要はない。
生きるも死ぬも神の懐住まい。
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私は魂の存在を信じている。
私達は、肉体、精神、魂でできている。
私達には、創造主がいる。それが神と呼ばれている。
生きるものも死ぬも神の愛の下にある。
食事の量が健康に与える影響は大きい。
私の胃は、消化に時間がかかり、夕食をしっかりとると夜寝れなくなる。
お腹いっぱいは食べる事は少ないが、一日中、ダラダラなにかを口にいれている。
ヨガの教えで以下のようなものがある。
腹八分目で医者いらず、
腹六分目で老いを忘れる、
腹四分目で神に近づく
腹八分目で食べることは、消化器官の負担を軽減し、健康を維持するのに役立つ。
さらに、腹六分目になると老化のサインを抑えることができる。
最終的には、腹四分目まで食事を減らすことで、内部修復や精神的な成長を促し、より高い意識の状態に近づくことができる。
インドの古代医療アーユルヴェーダでも、食事は「胃袋の三分の一は固形物、三分の一は液体、残りの三分の一は消化のためのスペースで食べなさい」と言われている。
食事の量を適切にコントロールすることは、健康につながる重要な要素だ。
腹八分目から腹四分目への移行できればいいのだろうが、私の場合、最初は、ダラダラ甘いお菓子を食べるのをやめるべきだろう。
人生で大切なことは、自分が誰であるかを理解すること。自分が何者であり、何を求めているのかを知ることが重要だ。
自分の人生において理想を持つことが重要だ。じぶんの未来の計画が完全に明確でなくても、自分の進む方向を選ぶ必要がある。自分が自分の人生の運転手となり、人生があなたをコントロールすることがないようにしよう。
私達は、人に奉仕する方法を見つける必要がある。キング牧師の言葉で、
「皆が有名になることはできないが、偉大さは奉仕によって決まるため、皆が偉大になれる」と。
今は誰もが有名になれるという時代だが、認知されることだけが価値ではない。それは、時間が経てば消えてしまうものだ。
あなたが提供する奉仕とその意義は、持続的なものである ように。
何を選択しようとも、「大切な奉仕をする」という考え方にすると、成功は必ずついてくるものだ。大切な奉仕こそが、真の成功を意味するのだ。
★★★
人生は自分でコントロールするもの、人生に私をコントロールさせない。
奉仕の喜びや他人への貢献によって、自分の本当の意義が生まれるのだろう。
人は自分の事ばかり考えると不安と心配が多くなる。
先の事をずっと考えるから。
生きるって、心配と不安があって当然。
だから、そういう時は、人の為に何かできるかなって考えると
不思議と勇気に変わったりと、視野が広がってくる。
悩みが多い人って、自分の事しか考えていない。
それは、人と して別にいいんだけど。
だから不安だなと感じたら、人に感謝されるように生きていくと
不思議と前に進んでくる。
それは生きるってすごく楽になる方法なんだなと僕は知っているし、
そういう人も沢山見てきた。
人の為に生きるというのは、
結果、自分の為になるので、是非やってみてください。
★★★
人の悩みはそれぞれだけど、確かに自分の事が中心で悩む。
人の為に生きるとは、自分に返ってくるんだというのを実証したい。
世界平和の祈り
世界人類が平和でありますように
日本が平和でありますように
私達の天命が完うされますように
守護霊様 ありがとうございます
守護神様 ありがとうございます
五井先生の平和の祈りに甲田光雄先生がご自分の願いを加えられたお祈り
世界人類が平和でありますように
日本が平和でありますように
全ての人が病気も治り健康になり幸せになられますように
私達の業想念が浄まりますように
すべての「いのち」の天命が全うされますように
母なる地球がいつまでも元気でおられますように
守護霊様、守護神様、大宇宙の親神様
お願い申し上げます
守護霊様、守護神様、大宇宙の親神様
有難うございます 有難うございます
★★★
前回に引き続き、森美智代さんの「霊性を高める小食法」から引用しました。
昔は、「世界平和を祈ります」とか、テレビで言っている人を見て、「ふ～ん」と他人事のように受け止めていた。
今は、心の底から、世界平和を願っている。
人々が争わない、人間だけでなく、動物、植物、大地、全ての資源を大切にする。
一人でも多くの人が、気がつき、少しでも行動を起こせれば、地球は変わるだろう。
