人に合わせる八方美人から、私もあなたもどっちも大事を両立させるHappy美人へ 西川けいこ -5ページ目
このブログは
誰かの顔色をうかがって
自分の気持ちよりも
相手の機嫌を優先してきた
女性に向けて
私を大切にしながら 相手も尊重する🤝
Happy－Happy関係を
育む心の作り方を伝えています
🕊️幸せは自分の心が決める
🕊️願いを叶えてくれるのは他者
ふんわり雰囲気だけど
BGMは情熱大陸がピッタリな
笑顔で確信ついちゃうけど
なんか癒やされる
西川 けいこ
(自己紹介はこちらへ）
💎プライベート💎
看護師
糖尿病療養指導士として
10年間で1500人の
生活習慣改善をサポート
夫と2人暮し結婚11年目
母親の闘病を支えています
自分とのパートナーシップを育む
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人との「違い」が怖くなくなるよ
人と関わることが
好きだけど、
「同じ」ことが仲良し
だと思って、
合わせることに必死だった。
「違う」ことを恐れなくて
大丈夫だよ。
違うから素晴らしい
自己受容の勘違いしやすいところが
丁寧でわかりやすい✨と大好評の
自分とのパートナーシップを育む 3stepLesson
本当の自己受容を手に入れて、
私も周りもHappy_Happyになりたい方は
仲が良いことって
気が合うことって
「同じこと」
だと思っていたから
違ったら
仲間から外される
1人ぼっちになっちゃう
そう思って迎合していた
学生時代。
社会人になると
「正しいこと」を言っている人の
意見が通る世界にお引越し。
だから、
意見が通る＝そこに存在できる
と思って、
今度は「正しさ」に固執しちゃった
こんな私が
正しさよりも私の気持ち
を大切にして、
迎合しなくても
尊重しながら関わることが
出来るようになった
秘訣をお伝えしますね
早速結論から言いますね
それは、、、
「違い」の認識を変えたから
違い＝悪いこと
＝優劣
だった認識を
違い＝個性
＝好み
に変えたんです。
夫の好きなアニメを
「同じように」
好きにはなれないけど、
そのアニメが好きな夫を
尊重出来るようになったら、
ずっとMind系を学ぶ私のことを
「怪しい
」って言っていた夫が、
今では
「今日、聴いたセミナーの内容、
けいちゃんの仕事にも役に立ちそう
だったよ
」
とシェアしてくれるように
なったんです
また、価値観の違いも
どっちが「正しいか」
ではなくて、
こう感じるからこうしてほしい
ってお互い言い合えるように
なったんです。
どちらかが
我慢して合わせる関係から
どちらも大事にを両立できる
HappyーHappyの関係になれたのは
違うことを恐れなく
なったからなんです
違うことで
何を恐れているか
違うことをどう捉えているか
いろんな場面で
自分の気持ちを聴いて
ジャッジしないで
寄り添って
相手とのコミュケーションの
前に（と言うか同時に）
自分とのパートナーシップ
を育んできたんです。
自分とのパートナーシップの
育み方を知りたい方は
自分とのパートナーシップを
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こちらから受け取ってくださいね
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また、
自己受容
セルフイメージ、
世界観のアップデート
大事だってことは、
ずっとわかっていたんだけど
やってるつもりで全然出来てなくて
私と出来ている人の違いって何でだろう！？
ってずっと思っていて。
自分の中身グチャグチャなままで
側だけ真似していた部分が
あったなぁと。
この部分を言語化して
自己受容は9割が下準備!?
セルフラブにやりがちな
勘違いについてまとめて
プレゼント🎁
するので楽しみにしていてくださいね
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過去の悲しかった出来事を 緩めて解いて解き放とう
人と関わることが
本当は大好きなのに、
不器用すぎて
上手く関われなくて
傷つかないように
距離を保つようになったけど、
人と深く関わることを
諦めきれなかった
自己受容の勘違いしやすいところが
丁寧でわかりやすい✨と大好評の
自分とのパートナーシップを育む 3stepLesson
本当の自己受容を手に入れて、
私も周りもHappy_Happyになりたい方は
私の話はつまらない
私が話すと会話が終わっちゃう
だから、
人の話しに「合わせる」ことで
浮かないようにしていたら、
自分の気持ちがわからなくなって
人と深く付き合うのが怖くなって
表面的な付き合いが
上手くなっていった
おかげで、
☑️気遣いのできる人
☑️親しみやすい人
☑️真面目な人
なんて人からの評価は良くても
根っ子で
私は嫌われるって思っているから
今度はその評価を
失わないように演じちゃう
こんな私と同じような経験が
ある方いますか？
今日は、
人と関係を深めることが怖かった私が
違うことを恐れずに
安心して人と関われるようになった
秘訣をお伝えしますね
高校生の時、
友達に「この子変な子だから」
と言われてトラウマになってしまって
ずっと、
人と話すのが心の奥では怖かった
大丈夫だったかな？
って話し終わってから
心配になっていた。
これって、
被害者意識
からくるものなんだと
教えてもらったんです
被害者意識って、
私は可哀想
ひどいことを言った相手が悪い
だけじゃなくて
私が私を無力で弱い存在に
しているってこと
もともと、
人と観点が違っている
自覚はあったし
多分本当に私が
変なことを言ったんだと思う
トラウマって
もう私が人と関わって
傷つかないように
守ってくれていたんだなって
今は思うんです。
だから、
過去の私に今までありがとうって言って
また、変なこと言っちゃうかも知れないけど
私はもう大丈夫だよって
思えるようになるまで
自分に寄り添ってきたんです。
私は、やっぱり人と関わって
喜びを共有したいから
それを
「変な子」ってあしらわれるか、
「おもしろいね」って
興味を持ってくれるかは
相手次第。
そこは相手の領域だから
私にはコントロール出来ない
自分セルフイメージと
世界観を変えて
私の世界には
優しい人しか登場させない
って決めたら、
価値観が合わない人と
関わっても、
無理に合わせることも
逆に
自分の正論を押し付けようとは
思わなくなったんです。
私は、私で良いんだ
って思えるようになったんです。
自己受容
セルフイメージ、世界観の
アップデート
大事だってことは、
ずっとわかっていたんだけど
やってるつもりで全然出来てなくて
私と出来ている人の違いって何でだろう！？
ってずっと思っていて。
自分の中身グチャグチャなままで
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人生の喜びも、辛かった悲しみも、そこには全て「人」がいた
今までの人生で
楽しかった想い出にも、
もう2度と繰り返したくない
辛い悲しみも
どんな時も
人との関係が
私の人生の「幸福度」を
決めていた
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本当の自己受容を手に入れて、
私も周りもHappy_Happyになりたい方は
先日、
以前所属していた
コミュニティー仲間12名で
女子旅に行ってきました
子供の頃から
人見知りが激しくて
「仲間」に入ることが
出来なかった私にとって、
仲間✨って憧れで
「所属」していることが
何より大事で
☑️浮かないように
☑️はぶかれないように
☑️取り残されないように
☑️顔色伺って
☑️話し合わせて良い顔して
☑️役にたてたら嬉しくて
うん、よく頑張っていたよね
同じような経験、
あなたにもありますか？
男性心理
脳科学、潜在意識
コミュニケーション、伝え方
いーーぱい学んで
実践して
それなりに
上手くいっているようになっても、
心の奥底では
不安と隣あわせだった
そんな私が、
相手の顔色を伺ったり
八方美人を辞めて
私はこう思うよ
って言えるようになって
それだけで、
自分に安心出来て嬉しいのに、
さらに
「けいこさんの言葉が心に届く」
「もっとお話し聴きたい」
そう言ってもらえるように
なった1番の理由を
今日はお伝えしますね
さっそく結論を
お伝えしたいのですが、
その前に
なんで人の顔色をうかがったり
八方美人になってしまうのか？
ここが理解できていないのに、
男性心理や、
コミュニケーションテクニック
を実践していたから
上滑りしちゃってたんです
その原因は
他者は敵
という認定を深いところでしていたから
他者不信ですね
ここを変えない限り
どんなに
人との繋がりで喜びを感じることが
幸せだと思っていたとしても
他者は敵なんだから、
いつ攻撃してくるかわからない
だから
🧱盾
❤️🩹相手の顔色をうかがって
ちょっとでも不審な反応はないか
観察する
🗡️鉾
❤️🩹相手が気分良くなれるように
自分よりも相手を優先して
尽くす
この盾と鉾で
自分を守っていたんです
💖人と心を通わせたい
💖愛し愛されたい
1人では体験できない喜びを
共有したい
それが私の幸せだ
って思っているのに
そりゃぁ 苦しかったよね
だから、やったことは
ただ1つ
世界観を変えること
他者の認定を
いつ攻撃してくるかわからない敵
じゃなくて
私の存在そのものを受け入れてくれて
共に成長繁栄していく仲間
に変えたんです
この世界観を変えることだけは
知識や情報では無理なんです
実際に
他者を信頼できている人の
在り方、言葉を
インストールさせてもらう
ことがどうしても必要なんです。
そして、
その意識、在り方を持って
安心安全だと信頼できる人と
交流していくことで、
その意識、在り方が固定されて
現実が強固になるんです。
他者は敵認定で
人の顔色うかがって
八方美人になって
「都合の」良い人だった私が、
自分の本心に辿り着ついて
自分も相手も尊重しながら
信頼と愛を拡大していけるようになった
その秘訣を聴きたい
けいこさんの意識、在り方、言葉に触れたい
と、リクエストを頂いたので、
（ありがとうございます😭💕）
余すことなく詰め込んだ
ワークショップ（無料）を開催します
今後は、こちらでも募集していく
予定ですが、
それまで待てない
今すぐ聴きたい
という方は
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臨時収入が入ってくる人とこない人の違いは〇〇力があるかどうかだよ
引き寄せや願望実現を知って
＼臨時収入がきた私
／
を先取りして
五感でその状況をありありと感じて
振る舞っているのに！！
どうして私だけは
願いが叶わないの
って泣きたくなっり、
「臨時収入、入りました💰️」
って投稿に羨ましくて
焦ったりひがんだりした経験ありませんか？
私は何度もありますよ
そんな私が
5ヶ月連続で
臨時収入をgetして
臨時収入の達人 と言われるようになった
1番大事な秘訣をお伝えしますね
早速結論から言っちゃいます
それは、、、
受け取り力の🆙
なんです
受け取ることが大事ってもう知ってるし、
なんだ、またそんなことか
と思った人こそ、
どうかもう少し読んでほしい
知ってることと、
頭で「よし、受け取る」
って思ってることと、
実際に受け取れる力があるって
全く別モノなんです
どういうこと！？
私の（恥ずかしいw）例をお伝えしますね
うちは私が料理が苦手すぎて
夫も料理をしてくれて
分量は目分量かつ、その日の気分
なんだけど
時々、ビックリする程美味しい
名品が誕生するんです
ただ、感覚で作っているから
再現性は低いのが残念
そんな一期一会の名品を生み出した夫は
仕事の関係者さんと
外食することになり
「食べていいから」と
でも、この
一期一会の名品を作り出した
夫にこそ、
味わって食べて欲しいし
食事の時間を一緒に楽しみたい
そう思った私は、
その名品を全部食べずに残して
おいたんです
そしたら
帰宅した夫が
「なんで食べてないの
」
って怒りだして
理由を説明しても
「作った人の気持ちって考えたことある!?」
「食べてほしくて作ったのに、
残っているのを見て、
どんな気持ちになったかわかる
」
って言われてしまい
夫の好意を受け取れていなかった
と反省しました
好意をそのまま素直に
受け取れない理由って
私はその好意を受け取る価値がない
っていう
セルフイメージの低さなんです
口では
愛されたい
大切にされたい
臨時収入ほしい
って散々言っているのに、
ノートに書いているのに、
叶った自分を
ありありとイメージしているのに、
実際、
愛されて
大切にされていることに
気がつけない
受け取れないのは
前提のセルフイメージが
私はその好意を受け取るのに
ふさわしくない
って深いところで思っているから
だから、
ここを変えないと
いつまでたっても
愛されなくて
大切にされなくて
臨時収入なんて入ってこない
セルフイメージ通りの現実が
繰り返されちゃう
臨時収入って、
いきなり現金〇〇万円
ボンって入ってくることは
ほぼほぼ無くて
日常の小さな優しさ
好意を受け取り続けて
「有り難いなぁ」
「大切にされているな」
「愛されているな」
ってたくさんの「ある」を
感じて感謝していたら
その延長線に臨時収入「も」
巡ってくるって感じなんです
人のために尽くせて
人を幸せにすることは
慣れているのに、
人に幸せにしてもらう
ことには慣れていない人は、
与えることは得意でも
受け取ることに躊躇してしまう
ことがよくあるんです
与えることが出来ることは
受け取ることよりも価値がある
受け取ったらお返ししないといけない
困った時しか受け取ってはいけない
こんな
誤解していることもよくあります
相手の好意を素直に
ただ受け取って喜ぶことで
相手を幸せな気持ちにさせる
ことが出来ちゃいます
受け取ることは愛情表現なんです
受け取ることは
同時に与えているんです
せっかく学んだ
現実創造や引き寄せの知識を
使いこなせるようになるために、
ぜひ日常の
受け取り力を高めてみてくださいね
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ゆるむ、脱力って怠惰じゃないよ。 ダラダラしたい時はさせてあげて、 本当の「脱力しよう」
ゆるみましょう
脱力しましょう
って言われても
何をして良いかわからない
あなたが
この記事を読むと
ゆるむ脱力
の意味がわかって
安心してゆるゆるに
なれるよ
自己受容の勘違いしやすいところが
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私も周りもHappy_Happyになりたい方は
一生懸命あるを探して
「頑張って」感謝しているけど
本当は思えていなかったり、
そんな自分を感じたくなくて
「〇〇してくれた」って
してもらった時だけ
感謝したり
逆に感謝で誤魔化して
本当の気持ちに蓋をしてしまったり
そんな経験ありますか？
私はずっと母親に
感謝できなかったんです
☑️私はずっとさみしかった
☑️私のことなんてわかってくれない
☑️親なんだから面倒みるのは当たり前
そんな私が
母親からの愛を
受け取れるようになって
心から感謝出来るようになった
秘訣をお伝えしますね
感謝って
部分感謝じゃなくて
全体感謝なんですよね
どういうこと？
詳しくお伝えしますね
冒頭で書いたとおりに
私はずっと
母親に感謝できなかったんです
初めて感謝出来るようになったのは
なんと看護師1年目
めちゃくちゃ可愛いがってくれた
第２の母と慕う方から
（私の母親は夜に工場のパート
で働いていたの
私達が寝てから仕事に行って、
朝起きる頃に帰宅する）
その話しをした時に言われたことが
「それは心配だっただろうね。
お母さんが」
えっ
！？
お母さん！？
兄妹だけで過ごしていた
私達じゃなくて!?
夜中に目が覚めて
お母さんが居なくて
さみしかったこと、
何度もあったのに
って思ったよね
親の気持ちなんて
考えようともしたことなかったけど
慕っている方からの
話しだったから
そういう見方もあるんだって
思ったことをよく覚えてる
でもその後も
☑️お母さんなんだから
子供の面倒みるのは当たり前
☑️お母さんが離婚したんだから
って感謝なんてできなかった
私に必要だったのは
感謝の前に、
なんで感謝したくないかの
理由に寄添うこと
お母さんに構ってもらえなくて
寂しかった
私にとことん寄り添ったんです。
仕方なかったとか
お母さんも大変だったとか
理屈は一切抜いて
ココがポイント
大人だからついつい頭で考えちゃうけど
一切抜いて
ひたすら気持ちを
吐き出させてあげてね
ちゃんと吐き出すから
実は構ってもらってきたことが
わかってきたんです。
頭でやらないで
時間かけることが大事だよ
どうしても欲しくて買ってもらった
バービー人形、お洋服、おうち
シルバニアファミリー
毎日作ってくれたお弁当🍱
ちゃんとお金も時間も愛情も
かけてもらってきたことに
第2の母と慕っている方が
言っていた
「お母さんの方が心配だった」
って言葉も
そっかぁ。
お互いに頑張ってきたんだなって
思えるようになったんです。
感謝って
〇〇してくれた
って、目に見える有り難いことが
起こった時にだけしていたけど、
これは有り難い
これは有り難くない
ってジャッジするのを辞めて
私が気づいてないことも含めて
私が無知なだけで
何もかもが有り難いんだな
って思うようにしたの
だって、私達の身体も
よく知ってる臓器だけじゃなくて
よくわからない細胞も含めて
全部のお陰で生きているから
ここが腑に落ちると
今まで気がつこうともしてこなかった
たくさんの愛に気がつけたのと
状況や人の反応に振り回されること
が少なくなってきて
とにかく全てが学びや経験として
糧になるから
全てがギフトなんだろうな
って思えるようになったよ
そうなると
どんどん有り難いなぁ
と思うことが増えてきて
めちゃくちゃ運が良い
って自他ともに
認めるようになったの
感謝が苦しい時は
感謝したくない理由に
寄り添ってみてね
自分に寄り添えるようになるためには
自分とのパートナーシップ
を育てることが大切なので
こちらもオススメです
☑️自己受容
☑️自分に寄り添う力
☑️他者と比べずに
自分の成長幅をみる力
☑️自分に寄り添う ことが
出来るようになりますよ
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感謝出来ない理由に
寄り添ってみる
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