こんにちは！内観ガイドのまゆみです！
父への反抗期は40年ほど続きました。
といっても、大人になってからはあからさまな反抗ではなく、
そっけない態度という感じでした。
どうしてそうなってしまうのかよく分からず、
でもどうすることもできずに苦しかったのですが、
私以上に父は苦しかったはずです。
しかし、「お金がない」という状況が、
ここから私を救ってくれました。
昨年末、内観の末に、父とハグをしてみることにしました。
父はとても嬉しそうでした。
それ以上に、私もとても嬉しかった。
私は、本当はずっとこうしたかったのだと気づきました。
それ以来、会うとハグをすることが習慣になりました
ハグをするようになると、
不思議と父との会話もスムーズになりました。
父はお酒に酔うと同じ話を繰り返すところがあり、
それが嫌でたまらなかったのですが、
今は、それも幸せな気持ちで聴けるようになりました。
年末に一度、両親にお金を借りました。
年金暮らしの両親にお金を借りることは、とても心苦しかったです。
両親は普段、節約生活をしていることを知っています。
「それくらい買えばいいのに」と思うものも、
買わずに暮らしています。
だから正直、絶対にしたくないことでした。
しかしお金を借りたわけですが、
相談すると、すぐにお金を用意してくれて、
「これで足りるのか？」
「急いで返さなくていいから」
と言って渡してくれました。
そして、
「無理するな。身体を壊さないようにしろよ」
と気遣ってくれたとき、
「私は一体どれだけ愛されてきたのだろう」
と涙が溢れました。
いつも愛してくれていました。
子どものときはもちろん、大人になってからもずっとです。
私はその愛を素直に受け取らずに、
愛されていることを分かった上で、
子どものように駄々をこねていたのです。
そんな私をずっと愛し続けてくれたことに気づき、
丸ごと愛されていること、
丸ごと受容されていることを知り、
両親への想いは、感謝でしかなくなりました。
父とのあたたかい思い出がたくさん浮かんできます。
私はよく遊んでもらいました。
幼少期の頃は、
弟の世話などで忙しい母を気遣ってか、
父と二人で出かけることがよくありました。
動物園に連れて行ってもらい、一緒に遊びました。
小学生になってからも、
私が子供会のドッチボールチームに入ると、コーチを引き受けてくれました。
夏休みには旅行やプールに行き、花火もしてくれました。
家族で遅くまでゲームで遊んだりもしました。
大人になり、私が長い反抗期に入っても、
いつも見守ってくれて、
ときどきプレゼントまで買ってくれました。
小学生のとき、自宅が火事になってとてもつらかったと思いますが、
父は私たちの前では動じず、落ち着いていてくれました。
そして家を建て直し、
安定した生活をさせてもらいました。
父の愛がなければ、
今の私は存在していません。
ずっと愛されて、大切にされて生きてきたのだと、
やっと理解できました。
こうして、どれだけ愛されてきたかが分かると、
私の中の「渇き」がなくなりました。
以前の私は、
「素晴らしい自分にならなければならない」
という恐れを抱いていました。
お金が稼げて、多くの人からリスペクトされる人間になったら、
みんなから愛されるから安心できる、
と思っていました。
でも、十分な愛情を注がれて育ったことが分かると、
「素晴らしい自分にならなくても、このままでいい」
という安定した気持ちで過ごせるようになりました。
現実にお金などの問題があったとしても、
（皆無ではありませんが）焦りや不安がなくなり、
穏やかに過ごせるようになったのです
過去を振り返り、
「親にどれだけのことをしてもらってきたか」
に気づくことは大切です。
みなさんもノートに書いてみてください。
できるだけ小さな「してもらったこと」に気づいていきましょう。
内面での親との関係が変わると、心の渇きがなくなり、
現実の感じ方が変わります。
そのあと、実際に現実も変化していきます。
そして、もしご両親がご健在であれば、
感謝していることを伝えたり、ハグしたりすることをお勧めします。
ちょっと恥ずかしくて、勇気が必要かもしれませんが、
想像以上の幸福感を得られると思います。
ここに導いてくれたのは、私の場合は「お金」でした。
だから、
お金があることにも、
お金がないことにも、
今は感謝しています。
ありがとうございます
「見つかる自分」と「見つける自分」
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