こんにちは！内観ガイドのまゆみです！
「話の聴き方講座」と、
「内観寺子屋」を修了した、
寿子さんをインタビューしました！
整体・小顔整顔サロン日和主宰の寿子さん
Q：「話の聴き方講座」「内観寺子屋」を受けようと思ったきっかけを、教えてもらえますか？
A：「話の聴き方講座」の前からまゆみさんにお世話になっていたので、
まゆみさんが始める「話の聴き方講座」に興味を持ちました。
考てみると、今まで「話の聴き方」は教わったことがないので、
「受けてみたい」と思いました。
Q：具体的に「何かに困っている」という感じではなかったのですか？
A：雑談のように話したり、聴いたりするのは好きなのですが、
その割に話が終わったあと、なんか疲れていました。
話を聴いているときに、「どんな風に返事をしよう」と考えていたり、
話が終わってから、「あのとき、ああ言えば良かったな」
「どうして、あんな風に言ってしまったんだろう」と落ち込んだりして…。
「話を聴いたあとの疲れが、ちょっとしんどい」と感じていました。
困っているというほどではないのですが、「もっと楽に、楽しく人の話が聴けたらいいな」と思っていました。
Q：「話の聴き方講座」「内観寺子屋」を受けて、勉強になったことや、ためになったことは何ですか？
A：「話の聴き方講座」なのに、
「話を聴くときは、頭を空っぽにして、相手の話を聴かない」と教わりました。
最初、その言葉にびっくりしました。
でも「相手に共感しよう」とか「終わった後、どう返事しよう」など、
いろいろ考えていたことが疲れの原因だった、と分かりました。
「話を聴かない」というのが、私の胸に刺さり、大事なことだと思いました。
あともう一つ、
「答えは話し手の心の奥にあるから、聴き手は答えてあげなくていい」
「『この人は大丈夫だ』と、その人を信頼して話を聴けばいい」ということ。
それが大事だと教わったことが、勉強になり、今もそれは意識しながら聴くようにしています。
Q：それを実践するようになってから、変化したことはありますか？
みなさん「ミラクルが起きた！」と言うので、何かあったら教えてください。
A：「話を聴いたら疲れる」というのが一切なくなって、話を聴くのが本当に楽になりました。
楽に気を抜いて、「話を聴かない」という聴き方で聴いていると、
その方が話が自分の中に入ってくるんです。
まずはそこが、すごい変化ですね。
グループ内で、話し手と聴き手を入れ替えて、繰り返し、お互いに話を聴きあいます。
聴き手は、話し手のことを信頼して話を聴き、
自分が話し手のときも、聴き手に信頼して聴いてもらえるので、
「何を言っても受け入れてもらえる」と分かり、すごく安心して話ができるんです。
すると、話し手も聞き手も、どんどん波動が上がっていきます。
まず自分が、本当の自分（ハイヤーセルフ）とつながれる。
みんなも、それぞれ本当の自分とつながっている。
そんな、すごく不思議な空気だったんですけれども、
全員の波動が上がっていって、みんなミラクルが起きていました。
Q：その場の波動が上がったんですね。？
A：すごく高波動の場になりました。
Q：今までは話を聴くと疲れていたのに、逆に、話を聴いてエネルギーを受け取れるようになった、 ということでしょうか？
A：そうです。
あとは、人の話を聴いているときにシンクロが起きました。
お互いがシンクロして、その場にいるみんなに解決策が見つかったんです。
毎回、波動がどんどん上がっていって終わるという時間でした。
Q：その中で、特に印象に残っていることとか、何かありますか？
A：講座の前に落ち込むような出来事があり、「この話を聴いてもらおう」と思ってたことがありました。
ところが当日、私が聴き手となって、他の人の話を聴いているときに、
その人の話が私のヒントになって、自分で話すことなく答えにたどりつきました。
Q：どんな人に「話の聴き方講座」「内観寺子屋」を勧めたいと思いますか？
A：話したり、聴いたりするのが苦手な人、
また、人との会話は好きだけど、あとから疲れや、モヤモヤした気分を感じることがある人は、
講座を受けたら、絶対に楽になると思います。
Q：今、仕事で人の話を聴くことはありますか？
A：リラクゼーションのサロンをしていて、施術の前後にお客様と話をします。
私も初対面の方は緊張していたのですが、すんなり話ができるようになりました。
あと、体を緩める方の施術をしているのですが、
「体だけではなく、心も緩んでもらえたらいいな」と思っているので、
「心が楽になるセッションのような時間を取れたらいいな」と考えています。
Q：仕事以外に友達などの中で、「話の聴き方講座」を活かせていることはありますか？
A：今までは私の頭の中で思考が渦巻いていたから、話を聴いているつもりで、実は聴けていませんでした。
でも、今は相手の話がそのまま入ってくるので、「本当の意味で聴けている」と感じています。
Q：受講する前に、何か不安を感じたり、迷ったことはありますか？
A：「話の聴き方講座」は楽しそうだったので、期待の方が大きかったです。
だけど、初対面の方と話すのは緊張するので、「話し手になりたくない」と思っていました。
いざ始まると、「話の聴き方講座」は2人ずつのペアで話すので、大丈夫でした。
進んでいくうちに、話をすることに対する苦手意識がどんどん消えていったので、良かったと思います。
Q：「内観寺子屋」の感想を教えてください。
A：ずっと「変わりたい」という気持ちがあり、少しずつ変化していましたが、
「内観寺子屋」で劇的に変わったと思います。
「自分とつながれる」というのが一番大きかったです。
それまでは一人になると、「ここから先の内観が進まない」とか、
「本当の自分は何を思っているか、自分でもわからない」と思っていました。
「話の聴き方講座」で、人の話がすっと入るようになる聴き方を教えてもらって、できるようになったのですが、
「ここまでで終わらずに、もう少し続けたい」と思って「内観寺子屋」に進んだのですが、
その一年間でようやく、自分の声が聴こえるようになったと思います。
最初は「人の話を聴くため」という印象のあった「話の聴き方講座」ですが、
最終的には、「自分と自分がつながることができた講座」だったと思います。
自分とつながることを、「内観寺子屋」でようやく実感できました。
Q：では、内観してもまだ「自分とつながる」実感がつかめない人に、お勧めですね。
A：そうですね。
人によっては、自分とすぐにつながれる人もいるでしょうけど、
私はゆっくりペースだったので、時間がかかりました。
「内観寺子屋」に入ってからが、ぐっと進んだ感じで、「あ、つながってる」と感じたり、
反対に、「ズレてる」とわかるようになってきました。
「あ、ズレてるから、今はもう、何をやってもうまいこといかないな」とかね。
Q：ズレていることに気づくのも、大事なことですね。
A：以前は自分がズレていること気づかず、うまくいかない現実に振り回されていたのが、
今は「あ、ズレてるからだ！」と気づけます。
気づいても、自分とつながる状態に戻すことがなかなかできませんでしたが、
「内観寺子屋」でみんなに話をすると、いつも戻れました。
落ち込んだときには、LINEでも相談したりしました。
Q：ありがとうございます。私も勉強になりました。
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オンライン（zoom）
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平日コース・金曜午後 1名
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