まずは初日なんで、いつも通りお互いを知って行く１日を♪
初対面の相手に対しての印象はそれぞれ
それが少しずつ変わっていく自分自身の捉え方なんかを
意識することからスタート
初対面の相手を判断する時(様々な事柄も同じ)
私達は目の前の現実(事実)の相手を判断するのではなく、
自分の過去の経験・知識などから出来上がった
自分の勝手なイメージの情報を元に判断しています。
っていうのからね！(「活字じゃ意味わからん！」「そんな訳ない！」って人は是非セミナー・講座で
)その自分の勝手なイメージの情報に偏り過ぎた判断ばかり
していると、現実・事実とは異なり過ぎた判断にも気付かなくなるし、
自分の思い込みに縛られ、行動やコミュニケーションもどんどん偏っていきます
ま、それで生活する上で自分も周りも支障無いし！って方には
問題でもなんでも無いんだけどもね。
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子供だろうが、大人だろうが
■「何で分からんの？何でできんの？何でそんなこと言うん？
何でそんなことするん？何で言う通りやらんの？」などなど
と、自分の勝手な基準、当たり前を無理矢理押し付け
イライラ、モヤモヤ・・・ そして(o´Д`)=зハァ・・・
■「どーせわからんだろう。どーせ無理だろう。
どーせ私の気持はわからんだろう。どーせ●●だろう」などなど
と、自分の思い込みで相手を勝手に決めつけ、判断し
フゥー、ウウウ・・・ そして(o´Д`)=зハァ・・・
■「あの人のせい！私は悪くない！環境が良くない！
今の世の中が悪い！○○があれば！●●が無ければ！」
などと、問題は自分以外にある。自分は被害者！という意識が強い。
グチグチ、ネチネチ・・・・ そして(o´Д`)=зハァ・・・
■「何もかも私のせい。私が悪い。私は駄目な人間だ。私は迷惑をかける存在だ」
などなど・・・自分のせい、自分に問題があるという加害者意識が強い。
自分さえ我慢すれば、自分さえ努力すれば・・・と、自分を責め
ドンヨリ、ゲンナリ、ボーン・・・
そして(o´Д`)=зハァ・・・で、こう思うには「絶対○○は●●だ！」「●●なはず！」
「○○は●●に決まってる！」「間違いない！」「そうじゃなかったらおかしい！」
などという自分の勝手な思い込みのイメージを基準に考えているから。
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↑↑↑と、こういうのはよくある話でよく聞く話！！！
私もこういうのおもむろに口や態度に出したり、
出さなくても思ったりすることもあるし、
ガミガミ、イライラ、グチグチ、ネチネチやっとる!!!(笑)
そして、最後(o´Д`)=зハァ・・・ってなる!!!!(笑)
そして、これは
その時の相手によって変わったり・・・
その時の状況によって変わったり・・・
その時の状態によって変わったり・・・
心が安定していない、余裕がない時になる
「心が乱れとるよ～！」のサインかもしれん・・・。
これを口に出したり、思ったりすることで、
無意識にバランスを取ろうとしているのかもしれん・・・。
これは別にそーかどーかもわからんことだし、どーにでも捉えれること！
で、全てが悪いとは思わんし、直した方が良い！とか言うんじゃないよ。
(うーん、我ながらまどろっこしくて、長文でウザイ・・・早く終わらしたい(笑))
こういうのつい言ったり、つい思ったり、つい考えたりすることで
周りだけではなく、回り回って結果(o´Д`)=зハァ・・・って
自分がしんどかったりせん？(私はしんどい)
相手のせいにし過ぎる人は、自分はどう？って考えてみたり
自分のせいにし過ぎる人は、相手はどう？って考えてみたり
色々気持ちを切り替えたり、考え方や捉え方を変えれば、もっと楽だし、しんどくない！自分の周りの大切な人にも教えてあげれる！ってだけです。
それに気付いた方達が、こうやって学びに来られております
これまでの自分の当たり前は、当たり前じゃ無かった。
なんて、これまで深く考えたことも無かったと思う。
そして、なんとなく最初は自分なりに相手の思う当たり前に合わせて
行動やコミュニケーションをしてみます。
でも、自分の当たり前と違う方法はなかなか思いつかなかったり
なかなかうまく表現できなかったりします。(←これが大事！)
これね、出来ても特に大したことでもないし、
たんたんと出来たら気付くことも、面白くもない(笑)
だって、何度もトレーニングしたら出来るようになるものだし。
でも、ただ伝え、伝わり、受け取るのではなく、
この「うーーーーーーん」「わからんーーーーーー」
「なんでーーーー」「あーでもない、こーでもない」って
一生懸命伝えよう、受け取ろうとする気持ちを常に持ち続けることが
色んな発想や気付きを増やして、
より深いコミュニケーションができるようになるんじゃないかと思う
新規で山口から参加のしゅうさん、
再受講のゆうちゃん、みっちょん、
他再受講で、これから飛び飛び参加される方
よろしくお願いしま～す
左から しゅうさん ゆうちゃん みっちょん
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■基本講座 初日を終えての感想■しゅうさん
初めての参加でしたが、柔らかい雰囲気で
時間もあっという間に過ぎました。
自分の「当たり前の枠」を無意識で外せる様
毎日考えます。
ゆうちゃん
『YOU☆on cloud nine☆』
http://ameblo.jp/tanemomo/
約２年ぶりの再受講でしたが、とても新鮮でした。
自分のことをしっかり見つめることができて
又それも新鮮で楽しかったです。
今日は特に、頭を空っぽにして来たので
より体で感じることが出来て良かったです。
次回もよろしくお願いします♪
みっちょん
『元看護師セラピスト みっちょんのブログ～広島市～ 』
http://ameblo.jp/mittyon-daisuki/
前回のNLP基本講座終了後、引き続いて再受講を決めた。
この間、仕事を辞め 自宅で一人で過ごすことが多く、
ネガティブな思考になりがちだったが、
今回自分と向き合い、それを言葉にすることができた。
今の自分の立ち位置を確認することができた。
新しいメンバーと共に、自分の目標に向かって
楽しく頑張っていこうと思えた。
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NLP講座受講を検討中の方、NLPに興味がある方、コミュニケーションについて学びたい方、
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終了後、アフター有(希望の方のみ)
■NLP体験セミナー＆講座予定■
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■私の活動・自己紹介
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■受講者の方の感想■
http://ameblo.jp/flow-com-yo/theme-10017131220.html
■基本講座の記事・感想■
http://ameblo.jp/flow-com-yo/theme-10048290744.html
●『承認・否認はまんま返ってくる？？？』
http://ameblo.jp/flow-com-yo/entry-11227864467.html
●『結婚できないの？しないの？』
http://ameblo.jp/flow-com-yo/entry-11405407787.html
●『自分は自分って思えん時！！！』
http://ameblo.jp/flow-com-yo/entry-11203321818.html
●『ネガティブって良い？悪い？？？』
http://ameblo.jp/flow-com-yo/entry-10670645821.html
