【こよみの養生・晴明】春なのに、どんよりしてしまっている時は

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 さて

本日、暦は

二十四節気の『晴明』に入りました

万物が清らかで明るく生き生きとしている

そんな季節になってきましたね。

植物はカタチを表し

花々は咲きはじめ

人々の往来が盛んになり

農耕は本格的に忙しくなり

全てが

生命の始まりを感じます。

陽気の後押しがあるので

なんだか出かけたくなったり

何かはじめたくなったり

ソワソワしたり

ワクワクする時期でもあります。

でも。。

もし、あなたが

「外へ出たくない」

「人と会いたくない」

「何もしたくない」

っていう、感覚があったら

少し、、

あなたに春のエネルギーが足りていないのかも。

それが「ダメ」なのでも

おかしいのではなくて、

本来は「動く」という自然のエネルギーが

それがあなたに降り注いでいないだけなのかも。

また何か原因があって「フタ」をしているのかも。

もしそうなら

「しんどいなぁ」と思っておられるのかな。

無理に行動をするべき

ではないのですが

少しだけでもいいので

窓からでもいいので

あたたかい陽を背中に浴びてみる

少しだけでもいいので、5分だけでも

外を歩いてみる

少しだけでもいいので

香りのいいものを嗅いでみる

柑橘系や花の香りとか。

もしかしたら

身体が冷えているかもしれないので

お風呂でもいいし

身体をゆっくり温める。

温まると「巡り」がよくなりますから。

あなたの

春の気が後押しをしてくれる

心地いいことをして

「巡らせて」みてくださいね。

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