体質改善をすると
ココロもカラダも心地良くなる・・
食のことや養生の暮らし方をご提案
漢方養生サロンflow 宮垣よしえです
お越しくださり、ありがとうございます。
☞わたしのプロフィール
先日のこと。
同年代（5.60代）数人の集まりの時
たまたま、健康サプリメントの話が出てきて
改めて気付かされたことがありました。
実は、
わたしが何をしているかあまり知らない方たちで（マッサージの仕事みたいなんしてるんやろなぁ程度です）
でもリアルに繋がりがある方なのです。
数人の集まりの中の雑談の中で
たまたまサプリメントの話がでました。
ある方は
年とともに、とても疲れやすくなった。
なので元気をつけるために
テレビCMでやっている
健康系のサプリメントを飲んでおられるそうなのです。
どんなものを摂られているかというと
青汁系
ローヤルゼリー系
すっぽん系
酵素系
マルチビタミン系
そして
脂肪燃焼系。。。
毎月
一万円近くサプリメントに使っておられる
わたしからしたら
衝撃的な量と金額なのですが💦
だからといって
すごく健康になっておられるかは別😅
ですが
当の本人は飲み続けると
コレで健康になれると信じておられるし
実際、サプリメントを飲み忘れた翌日は
しんどいそうなので
効果はあると信じておられる。
その他の方も
CMでやっている大手食品メーカーの
サプリメントを飲まれている方もおられて
改めてCMのチカラってすごいなぁと。。。
もう信じきっておられますから😅
目も老眼になってきたから
アントシアニン系も摂りたいそうなのですが
どこのがいいかな？
なんて話で盛り上がったり^^;
やっぱり、そこそこのお悩みの多い年齢になると
若く美しく、痛みもなく、元気でいるためなら
手っ取り早くサプリメントを摂ることを選択されることが
多いのかもしれない。
その時の集まりの中では
時間もないし、それ以上の話をすることもできず、
モヤモヤしたまま流れていきました。
わたしはサプリメントを
否定も肯定もしませんが
きっと、たくさんのサプリメントに頼る方は
「健康意識が高い」方なのです。
「食」や「生活習慣」で整えられることの方が
たくさんあるのに
きっと知らないから
知らないだけだから。。
とってももったいない。。。
サプリメントに頼る前に
毎日の「食習慣」を整えていくことの大切さが
まだまだ浸透していないと
痛感させられる出来事でした。
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