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話題？の完全栄養食品
BASE BREAD
食べてみました！
ちなみに完全栄養食品というのは
1日に必要な栄養素を１／３とれる食品のことだそうです
ダイエットのお客さまからも
アレってどうなんですか？
ダイエット向きって聞きましたよ！
と聞かれる事もあります
実際、召し上がっておられる方もおられます。
基本的に
栄養は、お食事から摂っていただくスタンスなので
わたしとしては
おススメはしてはいませんが。。
知らない
食べてない
では、話もできないので
一度食べてみようとは考えてはいたものの
わざわざ買うのもなぁ
っておもっていたところ
たまたま
実家の母が知り合いにもらったらしく
「美味しないし、アンタ食べてー」と
いただきました。
ラッキーでした（笑
いただきものはチョコ味
形状はねじりパン
ちなみにこのタイプのパンは
わたしは層に沿ってむいて？ちぎって？食べます（笑
こんな栄養が摂れるんですねー
すごいなぁ
原材料名
名称は「菓子パン」に分類されていますねー
へー
余談ですが、
原材料名は
比重の多いもの順に書いてあります。
これなら
チョコレートフラワーペースト
ってやつが一番多く入っているんですね。
それと
原材料名の途中に「／」がありますね
／の前までが原材料（これなら酵母）
／の後からが添加物の表記です（酒精）
添加物も多いもの順に書いてあります。
ご参考まで。。
そして
食べた感想ですが
割と硬めです
穀類かなぁプチプチとした食感もあり
結構しっかりと噛めます。
一個食べて結構満足感がありました。
これを牛乳やスープなどと一緒に食べてしまうと
「噛む」ことが減るので
しっかり噛んで食べるほうがダイエット向きです。
でも、単品なら
間食扱いですね。
お食事として食べるのなら
プレーンなタイプに
野菜やいろんなものを挟んだり
スープ、サラダなどの、副菜もしっかり摂った上での
主食扱いがおすすめです。
Instagramにいろんな
調理例が載っていました。
栄養だけを考えると
普通の食パンを食べるより
こっちの方が栄養価は確かに高いですよね。
栄養を摂る大切さや
健康に意識が向くことはとても良いと思います。
お忙しい方には
超便利かとは思います。
また、災害時などには
役立つ食品ではありますよね。
だけどね
やっぱり「加工食品」であることには変わりないので、安全性などは自己判断で。。
そして
そればかりで栄養を摂ろうと頼りすぎないで
どうしても、の時に利用するなど
うまく付き合っていくのならいいのかなぁ
食べたい人は食べたらいいんだけど。。
きっと２年前のわたしなら
「これええなぁ」なんて、飛びついていたかもです💦
ダイエット向きかどうかは
その人が
どんな自分を目指すのか
ただ痩せたいのか
ずっと健康でいたいのか
によっても変わります。
栄養だけを摂ることより
自然のものの持つ
エネルギーを身体に入れることも
大事ですよー
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