昨日は、お日様の匂いのするフカフカのお布団で眠ることができました。
ほんとありがたかったです。
私は一日中家に居なかったのですが
休みで家に居た夫が
布団や座布団を干してくれました。
わたしより家事向きの夫
ほんとに、ありがたいです☺️
こんにちは！
ココロもカラダも心地良い養生の暮らし方
漢方養生サロンflow 宮垣よしえです
お越しくださり、ありがとうございます。
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昨日「薬草足湯の会」二回目開催でした。
今回は初めてお会いする方も多くて
若干緊張気味の私でしたが
みなさんとっても素敵〜な方ばかりで
わたしもいつものようにお話し弾んで楽しかったです❗️
いつもは「よもぎ」だけの足湯ですが
「よもぎ」に薬草やハーブを加えることで
さらに温め、香りよく入っていただきます。
大体１０種類くらいで
お好みでブレンドしていただきます。
温めるもの、血や気の巡りをよくするもの
香りの良いもの
などなど。
すべてお茶の材料なので、実は飲めます！
しかし今回はあえて足湯にブレンドしていただきました（贅沢です♪）
それぞれブレンドされたら
薬草パックに入れて
お鍋で約５分、煮出します。
もうこの時点で、ものすごく良い香りがしてきます。
煮汁と薬草パックごと
足湯バケツに入れて
途中差し湯をしながらゆっくり２０分浸っていただきます。
この間に
薬膳菓子とirodori養生茶をお飲みいただいて
ゆったり過ごしていただきます。
みなさんそれぞれのブレンド
それぞれのいい香りがしていました
『ほっこりとした
素敵な時間をありがとうございました
自分を労る時間が持てて、こういう時間が必要だとわかりました』
『薬草を選ぶのも楽しかったですし、
いろんなお話をするのもとても楽しくて癒しの時間でした^_^ お菓子もお茶も足湯も全て癒しで、私のお話も聞いてくださり、質問にも丁寧に答えてくださり、とても良い時間をすごせました。』
などのご感想をいただきました。
短いお時間ではありますが、
ご自身の振り返りと、癒しのお時間を作っていただけて
ありがとうございました。
足湯、ほんとにすごくいいので
是非続けてくださいね。
次回は11月6日に開催します。
まだお席ありまーす。
今日も素敵な１日を！
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