昨日の続き。
左脳を大人しくさせると、
ワンネス、幸福感に満ちるらしい。。。
ネドじゅんさんの体験は、
再現性があって素晴らしい☆
で。
私が、「セルフケアの変態」として（としてって！）
なんとなくこれまでやってたこと↓
・呼吸法
・各種セルフケア
・言霊セラピー
は、要は左脳を大人しくさせて、
右脳を活性化することだったのね！
ということに気づき、嬉しい！
左脳は、【過去と未来】にいる時働く。
右脳は、【今ここ】にいる時活性化される。
【今ここ】にいられれば、
心配、後悔、人間関係の悩み、葛藤
から解放される☆☆☆
［呼吸法］は、
今ここに意識を集中させ、自律神経を整える。
［各種セルフケア］は、
右脳と身体の感覚は密接なので、
身体の『快』の感覚を与えることで、
左脳を大人しくさせる。
［言霊セラピー］
左脳の揺り戻し（感情の揺さぶり）があった時、
左脳に言霊を唱えることを【命令】する！
と、乗り越えられる☆
やってきたことが、
まさにワンネスへの道だったので、
より意欲が湧きましたよ！
で。
ネドさんの体験を読んで、
自分の立ち位置も少しわかりました。
そもそも私はゴリゴリの左脳族だった！！
だけどそのままだと苦しいので、いろいろやってた。
だけど、だから。
変わっていく過程を言語化できる。
他の人に説明できる☆
で。
少しは掴んでるんですよ。
「おおおお」という至福感、
に満たされる時が、確かにある。
・寝てる間美容のセルフケアをして、全身の感覚が均一化した時
・公園のベンチで、心地よい風に吹かれてる時
・スーパー銭湯でお湯に入ったり、水風呂に後の休憩してる時
・ひとり旅に出てる時
などなど。
だけど。
私の欲はもっと深い☆
目指すのは、
朝起きた時点で
「今日は何しようかしらん♪」
と、ワクワクすること☆
なんか、たまにこういうこと言ってる人いません？？？
私はまだここまではまだ至ってはない。。。
朝起きて憂鬱になる、
とかはないけれど、
さほどテンションが上がることもないよね。。。
でも。
このままこれを続けていけば。
いつかそういう日が、
左脳（思考）の神経回路から、
右脳（直観）の神経回路に、
変換される日、がくるかもしれない。。。
ネドじゅんさんは言う。
とにかくしつこくやる、
それしかないと。
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