おはようございます
現役看護師33年目のフルージュです
今年もあとわずかですね・・・
なんだかバタバタしますよね
私も年賀状を昨日ポストに入れました
毎年お正月になると熱を出したり
風邪をひいて体調
崩すあなた
それって
12月の今の時期
体調管理
ができていないから
12月は何かとイベントが目白押し
普段の生活＋αでやらなくては
いけないことが多くて
疲れを感じる暇もないほどに忙しい
私も人のことは言えないですが
一息ついたところでドッと疲れが
これが年末年始に体調を崩す正体
- ストレス・栄養不足
- 寝不足・食べ過ぎ、飲みすぎ
- 普段以上の頑張り＋慣れない作業による疲労
がんばる人、気が良く回る人
は疲れをためやすい
師走のこの時期
あれもしなくっちゃ！
これもしなくっちゃ！
気持ちはあせるが何も手に着かない？
頭で色々考えると脳の容量を使いすぎて
しますだけ
少しくらいいい加減に
生活できるように手を抜きして
今年の疲れは
今年のうちにリフレッシュ
０７８－３９１－２２３３
ヨガ生徒募集中
フルージュは30日午前まで今年の疲れを
落としていただくために営業しております
年始は1月4日から営業いたします。
