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さてさて、ついにFLC６ステップの最後です！
最後はコチラ！！
諦めない限り永遠に失敗することはないについてお話させていただきます。
スラムダンクの安西先生みたいな事を言っておりますが（笑）
おそらくこのブログを読んでいる人は勤勉な方が多いのではないでしょうか？
ダイエットをしようと決めたら運動方法や食事方法をリサーチし、自分なりにダイエットプログラムを作成して実行される方は少なくありません。
おそらく今まで「目標を達成するにはきっちり計画を立てましょう」と教えられてきました。
多くのダイエット本やビジネス本にも同じようなことが書かれています。
でもね、それが原因でダイエットを失敗している人が本当に多いんです！！
どういう事かというと、例えばあなたがきっちりとカロリーコントロールをして食事を取っていたとしましょう。
その時友達からお茶に誘われて誘惑に負けてケーキも食べてしまいました。
この時点で計画が崩れてしまって「失敗した」と判断してしまうのです。
そもそもダイエットを失敗するってどういうことでしょうか？？
ダイエットの成功＝痩せること
ですよね？
では
ダイエットの失敗＝痩せないこと
でしょうか？
ダイエットというのは点ではありませんよね？
継続して続けていく線です。
なので仮にケーキを食べてしまっても「計画が崩れた」だけであって「痩せなかった」ではないのです。
つまり何も失敗していないんですよ。
1,000kcal多く食べてしまっても大丈夫です。
1,000kcalを運動で消費しようと思ったらかなり大変ですが、この1000kcalを1ヶ月で消費すると考えたらいかがでしょうか？
１日たった33kcal摂取するのを控えるだけで簡単にリセットできますよ！
質問します。
ケーキを食べたのはダイエット失敗ですか？？
違いますよね？？
ではこの質問はいかがですか？
今まであなたはなぜダイエットを失敗したのですか？
本当に失敗しましたか？
ダイエットを少し休んでいるだけでまだ継続中ではないですか？
そんなあなたに私が言いたいのは１つです。
「最後のダイエットを始めてみませんか？」
最後までお読みいただきありがとうございました！
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