７月５日（火）
今日は、食物繊維を一回とりました。
体重チェック！６５．０ｋｇ（朝）（朝食後・TOILET前）
ありゃ！ちと増えとる！！
現状維持ってとこですか。
今週中には、６４ｋｇ台前半にいきたいなぁ。
週末は、横浜に行く予定！
飛行機とったし、ホテルも予約したし、
あとは、着ていく服とスリムな身体だけって間に合わんでしょ（ﾜﾗ）
４日までお休みというので、３日ぶりのアップ
２日・３日まとめての日記です。
７月２日（土）
今日は、昨日と変わらず、食物繊維を一回とりました。
体重チェック！６４．６ｋｇ（朝）（朝食・TOILET後）
う～ん！動かん！最初が落ちすぎ？続けるための日記のアップ！
調子にのって、ベルトを５ｃｍ切りました。ベルトの穴２ツ分！
実際は、ベルト１ツ分減、もうひとつは目標！！
そのためにも、このまま、続けてみます。
７月３日（日）
今日は、食物繊維を二回、ダイエット食品を一回とりました。
量を増やしたのは何故？って昨日（２日）飲み過ぎ・食べ過ぎを
しちゃいました。はちきれんほど、食べて、飲んで、歌って（これは関係ないけど）
今朝の体重チェックで、６５．８ｋｇ（朝）（朝食・TOILET前）
油断大敵！！夕方には、６５．２ｋｇまで戻りました。
が、６４ｋｇ台よさようなら～。いやいや、このままで済ましてなるものか！
明日には、復活だぁ！！
７月４日（月）
さっそく今朝の体重チェック！６５．０ｋｇ（朝）（朝食・TOILET前）
ただ、会社でTOILETにいったので、６４ｋｇ台になったんでは
ってほのかな期待！！
今日も、昨日と同じように、食物繊維を二回、ダイエット食品を一回とる予定。
めざせ、ベルトの穴２ツ分！！（ウエスト５ｃｍ減！！）
昨日も、食物繊維を１回、ダイエット食品を１回とりました。
今朝の体重計での計量は、６４．６ｋｇ（朝食後、TOILET前）
６４ｋｇ台をとりあえずキープ！
この調子で、一日２００ｇずつでも減っていけば、
今月中に、５０ｋｇ台へ突入できるのだが、
そんなにうまくいくのか？
まあ、「継続は力なり」ともいうし、
ガンバ！！
昨日、食物繊維を１回、ダイエット食品を１回とりました。
今朝の体重計での計量は、６４．８ｋｇ（朝食後、TOILET前）
とりあえず目標の６４ｋｇ台へ突入！！
でも油断は禁物！ぎりぎり６５ｋｇ台を切っているので、
いつ戻るか？いやいや、このままキープし、さらに
６３ｋｇ台突入といきたいものだ。
スタートして１８日目、６７．４ｋｇ－６４．８ｋｇ＝２．６ｋｇ減
まあ好調な滑り出しといえよう。
昨日は飲みすぎた。う～ん深酒はよくない。
朝の計量！６４．８ｋｇ！！痩せた？
で も、これは酒のせいだな。
痩せても、気分悪いし、かといって
いつもの２日酔いはないなぁ。
食物繊維を飲む前にとったからかな？
真相は明らかではないが・・・
まあ、ここからが正念場だね。
今日は、お酒は控えとこっと。