４日までお休みというので、３日ぶりのアップ
２日・３日まとめての日記です。
７月２日（土）
今日は、昨日と変わらず、食物繊維を一回とりました。
体重チェック！６４．６ｋｇ（朝）（朝食・TOILET後）
う～ん！動かん！最初が落ちすぎ？続けるための日記のアップ！
調子にのって、ベルトを５ｃｍ切りました。ベルトの穴２ツ分！
実際は、ベルト１ツ分減、もうひとつは目標！！
そのためにも、このまま、続けてみます。
７月３日（日）
今日は、食物繊維を二回、ダイエット食品を一回とりました。
量を増やしたのは何故？って昨日（２日）飲み過ぎ・食べ過ぎを
しちゃいました。はちきれんほど、食べて、飲んで、歌って（これは関係ないけど）
今朝の体重チェックで、６５．８ｋｇ（朝）（朝食・TOILET前）
油断大敵！！夕方には、６５．２ｋｇまで戻りました。
が、６４ｋｇ台よさようなら～。いやいや、このままで済ましてなるものか！
明日には、復活だぁ！！
７月４日（月）
さっそく今朝の体重チェック！６５．０ｋｇ（朝）（朝食・TOILET前）
ただ、会社でTOILETにいったので、６４ｋｇ台になったんでは
ってほのかな期待！！
今日も、昨日と同じように、食物繊維を二回、ダイエット食品を一回とる予定。
めざせ、ベルトの穴２ツ分！！（ウエスト５ｃｍ減！！）