肘痛くないですか?
「フィッシングエルボー」
30代前半の頃スピニングタックルの多用で壊したのが始まり。
しばらくの間右手でロッドを保持出来なくなりました。
かなりの期間釣りから離れている間に自然に治りましたが
釣りを再開した50代前半の時、印旛沼でフリッピングばかりやってたら再発。
キヤストもままならなかったので、なんかストレッチが無いかとNetで探す。
その時見つけた動画のストレッチを繰り返し、今では尺ONEぶん投げられる程回復。
その時の動画が見つからなかったので、今自分がやってるのを動画にしてみた。
手首を起こすとき・倒すとき、肘を伸ばすとき・曲げるとき、常に痛みのある筋を意識して、伸ばす・縮めるを繰り返してみて下さい。
また釣りの前・釣りの後に5セット程度行うことで、かなりの予防になると思います。
肘は大事にしないとダメだよ♪