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この記事の補足です
自分を愛するとか
自分自身を認めるとか
自分を大切にするとか・・・
お金や時間をかけての
自分へのご褒美も素敵だけど
いつでもどこでも
無理なく簡単に
自分を嬉しくさせることも
日常に取り入れられたらいいね
というお話でした
もう一つ大切なことは
物質的なことばかりではなく
自分自身の気持ちも大切にしましょう
ということを今日はお伝えしたいと思います
長い間自分を認められなかったり
自分の感情を見てみぬふりをしたり
無意識に責め続けたり・・・
そんな風に自分自身を大切にできない
そして
うまくいかない日々を悩み
辛い日々を苦しみ
誰かに認められるために
誰かに必要とされるために
頑張っていませんか？
もっと頑張らないと！
まだできることはあるはず！
ってなりませんか？
私は気付くとこの習慣にとり憑かれます（笑）
でも大丈夫♪
気づいた時にあらてめていばいいのです
きっと誰でも
本当は幸せになりたいだけ
毎日笑って過ごしたいだけ
「こんな私、好きになれない！」
と思ってしまうのだろうけど
本当は自分を好き、と認めてみる。
本当は好きなのかも？とちらっと考えてみる
大好きだから
幸せになりたいし、
毎日笑って過ごしたい
そして
そのために自分の気持ちを無視して頑張る
で、
頑張っても
しあわせ～♪って言いきれないし
毎日笑ってもいられない
だから人は悩むのかもしれないし
自分を好きになれないのかもしれません
そんな時は
思い切り自分自身を大切にしてあげましょう
頑張るんじゃなくて大切にする
こんな記事も書いていました♪
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“誰か”じゃなくてまずは“自分”
大嫌いな自分をとりあえず受け入れてしまうと
好きになるしか道は残っていないのかも（笑）
自分を好きになる覚悟ができたら
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