ボールを打つことは難しい!その2 | テニスのコツ

テニスのコツ

上級者の打つ打球って凄い!って思ったことはありませんか?
そんな球をだれもが打てるように、テニスのコツを具体的に解説します。

前回、ボールを打つことが難しい理由の1つを解説しましたが
それ以外にもう1つ大きな理由があります。
それは


ラケットを使用して打つ!


ということです。
例えば、みんさんはトンカチを渡されて


「トンカチの端っこを持って、一発で釘を打ち付けて下さい」


と言われたら、やれる自信はありますか?
私なら釘ではなく指を叩いて、悶絶する自信があります。
そうでなくても、釘の端っこを叩いて曲げてしまったり
完全に空振りしたりする可能性が高いでしょう。


何故かというと、普段トンカチなんて使わないので
どんな感じでトンカチを振れば、一発で釘を打てるか
感覚として知らないからです。



テニスも一緒で


普段ラケットなんて使わないので
どんな感じでラケットを振れば、きちんとボールを打てるか
感覚として知らないので、打てないのです。



そこでテニス初心者が、最初に練習することは


ラケットの真ん中にボールを当てる!


これです。
そのための練習方法は、こんなのが手軽でオススメです。


1 まずラケットのグリップ程度の太さの棒を用意します
 長さは50センチもあれば十分です
2 その先端に長めのタオルを、丸くなるように巻きつけます
3 誰かにボールを打つのに絶好の位置で構えてもらいます
4 打ちます(下の図?参照)

$テニス初級者が上級者になるために!


この時、意識して欲しいことは


1 ラケットは力まず、軽く振る(腕の力を抜いて、リラックスして振りましょう)
 ※力を抜きすぎて、ラケットがスッポ抜けないよう注意!
2 タオルの部分をよく見てラケット振る
3 タオルに当たった時、ラケットのどこに当たっているか確認する。


これを繰り返して、なんとなくラケット振っても
ちゃんと真ん中にタオルが当たるようになるまで頑張ります。


これでラケットの真ん中にボールを当てる感覚を身につけます。


次回はラケットの振り方を解説したいと思います。