忙しいワーママ必見！時短で叶うオシャレな雛人形のアイデア【ESSE online掲載】

もうすぐ雛まつりですね
雛人形は飾りますか？

こんなコンパクトな雛人形はいかがですか？
 
​まいにち忙しく働くママでも
＼ラクに楽しくできる片づけを／

ワーママ歴18年以上
静岡県袋井市のライフオーガナイザー®︎
名倉　永利子です。

ESSE onlineにて、わが家の時短雛人形を
ご紹介いただきました

無料でご覧いただけます


「仕事と育児と家事で毎日ヘトヘト…
　でも季節の行事は楽しみたい！」

そんな忙しいワーママの皆さんも必見です

  コンパクト雛人形のメリット



「準備も片づけも大変だし
　正直飾るのが気が重いなぁ」
と感じてしまうような雛人形ではありません

わが家の雛人形は
  • 30秒で飾れる
  • 収納もコンパクトで場所を取らない
  • 簡単すぎて子どもも飾れる
  • どんなインテリアになじむ
  • 本格的な雛人形が苦手な方も大丈夫
コンパクトですがメリットだらけです

ESSE onlineの記事をご参考に
ぜひひな祭りを楽しんでくださいね

 

  訪問型片づけサポートについて

 

 

訪問片づけサポートですが

ご予約が大変混みあっております

 

現在は２月下旬以降のご予約をお受けしています

 

どうしても急ぎたい！という方は

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「一応、気にはなるけど

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「片づけには困っているけど

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こまめ整理収納サポート静岡スタジオ｜ライフオーガナイザー 名倉 永利子磐田市、袋井市、浜松市、掛川市など、静岡県の西部・中部にて整理収納・片づけのサービスをしています。忙しく働くママでも楽しくラクにできる片づけを、お客さまのご自宅へうかがってご一緒に片づけるライフオーガナイザーです。ライフオーガナイザーとは、アメリカ発の片づけのプロであり、思考の整理と、捨てるから始めない片づけをモットーにしています。リンクkomame.hp.peraichi.com

 

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最後までお付き合いくださり

ありがとうございました

 

 

 

 

 

片づけのプロとしてお客様の笑顔のために続けていることとは？

今年はなんと！片づけセミナー講師依頼が
すでにもう10回を超えました

本当にありがとうございます

なぜこんなに凄いことになったかというと…
 
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静岡県袋井市のライフオーガナイザー®︎
名倉　永利子です


  大尊敬する先輩から熱いエール


☝︎画面左側の泣き顔がわたしです

なぜ泣いているかは後でお分かりいただけます

（背景はわが家のキッチン。実はシンク下に

　洗い物が溜まっておりました

　リアルなキッチンはそんなもの）


先日、東京都の大人気ライフオーガナイザー®︎
下村志保美先生に、わたしのセミナー動画を
コンサルしてもらう機会がありました

とっっっっっても有名な下村先生なので
ご存知の方も多いと思いますが
片づけのプロ歴10年以上！
書籍も複数ご出版されて
いつも第一線でご活躍し続けている方です
わたしも執筆している『ESSE online』でも
毎回人気記事ランキングトップの常連の先生

今回のコンサルで
「伝えたいことを絞りこんで響く内容に」
「事例をさらに入れると理解が深まるよ」など

ビシッと的確なアドバイスをもらい
自分の課題にたくさん気づけました

つまり今の段階では
まだまだ改善の余地アリですが
おかげさまで今回も
いい片づけセミナー動画が完成できそう

お届けできる日がいまから楽しみです！

なんと下村先生ご自身のブログでも
わたしのことをご紹介してくれましたよ


先輩のアドバイス＝ダメ出しと受けとると
落ちこむだけなのかもしれませんが

わたしとしては
『本番でお客様に満足してもらうためには
本番まではたくさん恥をかいていい！』
と思っています
いや恥でもないのかな？

伸びしろですかね

先輩方に直接教えてもらえるのって
めちゃくちゃありがたい機会なんです

さらに下村先生から
「コツコツがんばる行動力が素晴らしいね！」
と褒めてもらって
嬉しくて嬉しくて
思わず涙腺が崩壊してしまったのでした

しかし…

片づけの学びは永遠に続く



いまでこそ
講師業もたくさんしていますがもともとは
  • 人前がめっちゃ苦手
  • 話すのも超苦手
  • 自分に注目が集まると逃げたくなる
  • 自己アピールができない
さらに
  • ものぐさ
  • 出かけるのが面倒
  • じっとしているのが大好きで
最初のころは
講師業なんてできる自信はなかったし
アグレッシブに行動するタイプでもなく
元から得意だったわけでは全然なかったんです

なのに大先輩に褒めてもらえるほどの
行動力が身についたのは
片づけのことだからなんです

24時間し続けていたいほど
片づけの仕事が大好きで
片づけの良さを伝えたくて
お客様に喜んでもらえる瞬間が
なによりも嬉しいことを
身をもって分かったから

そう、伝えたい！伝わってほしい！
届けたい！という想いがエンジンです

うまくできるかはわからないけれど
片づけの仕事を始めるぞ！と思ったときから
とにかく小さな勇気をしぼりだすことを
繰り返してきました

今回のコンサルでも改めて
「学び続けることの大切さ」を実感しました

お客様の笑顔が、なによりのパワーになります
片づけセミナーにしてもそうです

昨年開催した講座でも受講生の方々から
「ずっと聴いていたいほどだった！」
「いますぐ片づけたくなった！」
そんな嬉しいお言葉をいただくと
ありがたくて泣いてしまうし
疲れや緊張など吹っ飛ぶのです

…って嬉し泣きしてばっかりですねわたし

今回のコンサルは下村志保美先生と
片づけ業界では知らない人などいないであろう
が主宰されている片付けアカデミーという
学びの場の中で実現したものです
（改めてものすごい豪華な講師陣だなぁ)

今回のブログはちょっと熱くなりましたが
最後までご覧くださりありがとうございました

スライド修正やら色々とこの三連休で進めます！

 

  訪問型片づけサポートについて

 

 

訪問片づけサポートですが

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使いたい物をすぐに出せるようになる！簡単な片づけのコツ

使いたいときにいつも
物がサッと出せてサッとしまえたら
とてもラクだと思いませんか？

意外にも簡単な方法で叶うんです
 
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名倉　えりこです
 

  母親になって１８年



長女が18歳になりました

大学受験の真っ只中ですが
手巻き寿司とケーキでお祝いしました

来月にはもう高校卒業なので
子育ては長いようで
本当にあっという間だなとつくづく思います

わたしが頑張って育てたというよりは
勝手に育ったような！？

健康に育ってくれて
それだけでもありがたいです

誕生日ケーキは毎年
掛川市の『卯屋』さんで注文しています
イチゴタルトがオススメですよ


  一緒に使う物はセットにしておく



誕生日ケーキに使う

ろうそくとチャッカマンは

“誕生セット”にして１つにまとめています


※DAISOの粘土ケースを使用




こんな感じで
一緒に使う物をセットに
してまとめておくと
いざ使いたいときに
サッと出して
サッとしまうことができるので
とても便利です

「セット化と言われても
よくわかんないなぁ」という方は
お裁縫箱をイメージしてみてください


☝︎わたしの裁縫レベルがバレてしまう裁縫セット


お裁縫箱の中には
糸、針、ハサミなどお裁縫のときに使う
仲間たちがまとめて入っているので
裁縫をしたいときには
この箱さえ持ってくれば
すぐに取り掛かれますよね？

それを他の物にも応用するイメージです
（余計に分かりにくい！？)

誕生セットの他にも
  • 便箋と切手とペンで“お手紙セット“
  • サンバイザーとアームカバーで“日よけセット“
  • 画用紙帳と色鉛筆で“お絵描きセット”
など、セットにしておけば
便利そうな物って意外とたくさんあります

セットにしてまとめておくだけで
それぞれの物が迷子になることもなく
探しものをする時間も減るのでラクですよ


☝︎これは卓球セット


仲間をセットにしてまとめたものは
毎回同じ場所に戻すようにしたら
パーフェクトです！


 

  訪問型片づけサポートについて

 

 

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家計の節約に繋がる片づけとエコライフ【ESSE online掲載】

“環境に優しい暮らし”なんて
まだまだできていないと思っていましたが
思い返すと
簡単なことばかりとはいえ
意外と実践していたことに気づきました

 
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名倉　えりこです

  簡単にできるエコライフ


☝︎どこになにがあるかわかる冷蔵庫


ESSE onlineにて
わが家の簡単にできるエコライフについて
ご紹介していただきました

編集部の方から
「日頃から実践しているエコライフについて
　なにか記事を書いてください」
と依頼があったときは
「そんなすごいこと何もしてないなぁ」
と最初は思ったのですが

  • 冷蔵庫を片づけてフードロス削減
  • 野菜は皮まで食べる
  • 水筒を持ち歩く
  • マイ箸を持ち歩く
  • 牛乳パックは切ってリサイクルへ
  • 古い布は雑巾として使いきる
  • 生ゴミは水気をなくしてから捨てる
などなど
ほんの些細でよくあることばかりですが
思い返してみると
意外とたくさんの行動をしていました

「環境のために！」
「資源を大切にするために！」
というような高尚な理由ではなく単純に

冷蔵庫を片づける
→食材の場所がすぐわかるからムダ買いも
　防げるしわが家の家計の節約になる

水筒を持ち歩く
→ペットボトル飲料を買わなくて済むし
　空いたペットボトルのラベルをはがして
　すすいで潰して捨てるという手間が省ける

こんな感じで自分自身が
ただ面倒なことをしたくなかったり
ムダな物を増やしたくなかったりと
単純な理由だったりもしますが
一人ひとりの小さな行動が
巡り巡って大きなエコ活動に繋がっていくなら
それも良いのかなと思っています

片づけだって究極のエコライフですよね

 

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忙しくてもできる防災の一歩！備えるときの意外なコツとは？【ESSE online掲載】

日本中どこにいても
地震は怖いし、備えは何よりも大切！

頭ではよくわかっているけれど
毎日忙しくて
なかなか行動できずにいる

そんな方もいらっしゃるかと思います

先日、テレビで心理学者の方が
災害対策についてお話をしていたのですが
その内容が目からウロコだったのでした
 
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  「備えなきゃ！」焦りからの準備は逆効果！？


たとえば
防災用品などを自宅に備えたいとき
「これを準備しておかなきゃまずい⤵︎」
「あれもしておかなきゃいけない⤵︎」
というような恐怖心から準備をする場合も
あるかと思います

しかし
不安やネガティブな気持ちで準備をすると
脳の記憶として残りにくくなるため
いざ使うときになっても
「いっぱい準備したはずなんだけど
なんだっけ？どうするんだっけ？」
という困った事態になりがちなんだそうです


  前向きな気持ちで備える大切さ

それとは逆に
「これは便利だから備えておきたいな！」
「これで家族もみんな安心だな！」
という前向きな気持ちで備えると
いざという時でも
準備した物が思いだしやすくなるそうです


  被災時の癒し！無印チョコようかん



なんだか大変そうに感じてしまう災害対策でも

「これならラクに始められそうだな」と

思えることから少しずつ

スタートしてみませんか？


たとえば

ローリングストックをしない派の方なら

ご家族で備蓄食糧の試食会をしてみるとか

そんなことでもいいと思います


備蓄食糧としてもオススメなのが
無印良品の「チョコようかん」です

この紹介記事を
ESSEonlineに掲載していただきました

ESSEonlineは無料でご覧いただけます
日頃のお役立ち情報としてもオススメです

この無印良品のチョコようかんは
人気すぎて一時期入手困難だったのですが
うちの近所の店舗ではもう
普通に買えるようになりました

災害時はストレスが溜まりやすいので
甘いものが心の支えになることもありますよね

チョコようかんは常温で長期保存できるため
防災食としても最適です

ご家族の安心安全な暮らしのための第一歩を
踏みだせますように！
 
 

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最後までお付きあいくださり

ありがとうございました！


#防災 #無印良品 #防災グッズ #働くママ #備え #チョコようかん #非常食 #備蓄 #防災食 無印 #無印　計画 #防災対策 #地震対策 #災害対策  #在宅避難 #地域防災 #自助 #共助 #公助 #ESSE #ESSEonline

#減災　#備蓄食糧

 

 

もうランドセル収納で悩まない！先輩ママがリアルにおすすめする収納法

選ぶのも、収納方法にも悩むランドセル🎒
どうせなら親子で楽しく考えたいですよね

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  ラン活、いつから始める？


最近になって
２年前に書いたラン活の過去記事が
たくさん読まれています

ありがとうございます！

それにしても
ランドセル選びの時期って
年々早まっている感じがしませんか？

わが子たちはというと
特にこだわりがなかったので
展示会などにも行かずに
高３長女のときは年末にネット購入し
中１長男のときは夏頃に店舗で購入しました


  ​本当に役立つランドセル収納のヒント



「新一年生のランドセルは
　どこにどうやって置いたらいいの？」
そんな疑問はありませんか？

写真の収納は、ニトリの収納棚を
白く塗装してキャスターを付け
ワゴンのように移動して使えるようにDIYした
ランドセル収納です

これならたとえば
ダイニングテーブルで宿題をする子なら
ダイニングの近くにこのワゴンを置けばいいし
普段は玄関の近くなど
ほかの場所に置いておき
使うときだけ移動してきてもいいですよね

収納の高さは
ランドセルを背負った状態からも
置きやすいように
一年生の身長に合わせて低くしました

お子さんがご自分でランドセルを
扱いやすい高さにすることで
片づけのハードルもぐっと下げられます

ランドセルと一緒に
教科書や体操服セットなども
まとめて置けるようにしてあげると
朝の身支度がグンとラクになります

ランドセルのそばに収納を置くなら
ワンアクションで出し入れできるよう
箱のようなオープンタイプのものにして
フタは付けません

細かく仕切って収納しようとすると
見た目はきれいですし
出しやすくはなりますが
お子さんがご自分で片づけることを考えると
しまう時に大変になってしまうので
こんな感じで
ざっくりとした収納が良いです
※お子さんの性格にもよります

  ランドセル収納は続けやすさが鍵！


☝︎右下にチラっと写っているスペースが

　玄関のランドセル置き場（小６当時）


☝︎小1当時のランドセル収納

（ランドセルは玄関にポンっと置くだけ。

　ちなみに手前の花瓶はガシャーン！と

　倒して以来、すぐに置くのをやめました）


ランドセル収納で大切なのは
「おしゃれさ」「見栄えのよさ」よりも
「使いやすさ」と「続けやすさ」です

どうやって置いたらうちの子は片づけやすい？

お子さんの性格や普段の行動に合わせて
お子さんご自身で片づけやすくなるしくみを
色々と試してみてくださいね

POINT

  1.  高さは子どもの身長に合わせる
  2. ワンアクションで出し入れできる
  3. 収納ケースはシンプルなものを選ぶ
  4.  教科書や体操服などもまとめて収納できるようにする
  5. 一度でうまくいかなくても実験のように試してみる
とにかく
しまいやすくしてあげると
玄関の床にポーンと放り投げておしまい！
にはなりません

たとえば
カラーボックスの中段をランドセル置き場に
しようとした場合
お子さんの手でも出し入れしやすいかな？
続けやすいかな？
ということを試してみてください

もしかしたら
カラーボックスの上にポンっと乗せるだけ
の方がやりやすいかもしれません

お子さんのランドセル姿とっても楽しみですね！

ランドセル収納もうまくいきますように
応援しています

 

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情報過多の今だからこそ！収納テクニックよりも大切な片づけの方法

 片づけをムリなく続けるコツは
目標は大きく！行動は小さく！
収納テクニックなんてなくても
じゅうぶん片づけられます
 
​まいにち忙しく働くママでも
＼ラクに楽しくできる片づけを／

ワーママ歴18年以上
静岡県袋井市のライフオーガナイザー®︎
名倉　えりこです

先日、袋井商工会議所にて
起業コンサルの方の無料相談を受けました

お客様により良いサービスをお届けし続けるため
こうして定期的にビジネスのプロの方に
相談に乗っていただいています

そのとき、コンサルの先生に
「名倉さんってなにか温泉ソムリエとか
わんこそば100杯食べたとか、おもしろい特技や
資格って持ってないですか？」
と聞かれたんですね

そこでわたしが
「うーん！？
クイズ番組で優勝したことがあります」
と答えたら

「それ！！名倉さんのホームページの
プロフィール欄にちゃんと載せて！」
と言われました
（すぐに載せました）

なんでだろう？と思っていたのですが
先生によると
「整理収納サービスのように
目にみえないサービスを売る人は
人柄でもなんでもお客様に伝えて
ご安心していただくためにも
自分自身のことをもっと発信していかないと
いけないから」
という理由からだったのでした

  知識だけあっても！？


☝︎服のちょい掛けスペースを作ると後々ラク！


ただ、わたしがいつも思うのは
“知識だけ頭の中に入れるよりも
もっと大切なことがあるのでは？”
ということなんです

クイズというのはそもそも
知識を問う問題が多いですよね？

例えば実際に出題されたことがあるのですが
「小説『蟹工船』の作者はだれ？」
というクイズ問題にわたしは
「小林多喜二先生です！」
とは答えられますが
実はその小説を読んだことはないんです
単純に作者を覚えていただけのことで…

「正解！お見事！」なんて言われたとしても
知識なんてもうスマホで調べるだけで
いくらでも出てくる時代ですよね

  経験こそが宝！片づけをやってみて初めてわかること


☝︎子どもの書類は種類別に入れこむだけ！


わたしのようにただ知識を
記憶しているだけの人よりも
「小説『蟹工船』の作者はちょっと今すぐに
思い出せないけど
ちゃんと読んだことがあって
自分にはこんな影響があったよ！」
と語れる人の方がよっぽどすごいんじゃないかと
思ったんです

片づけも同じだと考えています

収納の知識を知っているだけの人よりも
自己流でもなんでも実際に片づけてみて
色々と感じている人の方が
意味があるんじゃないか？
前に進んでいるんじゃないかと考えています

  忙しくて片づける時間がない


☝︎家族全員が食品の位置を把握できる冷蔵庫


「忙しくて片づける時間がない」
多くの働くママも抱えているお悩みですよね
本当に毎日お疲れさまです

がんばろうとしなくても大丈夫！
例えば
まだ元気がある朝の5分間で
 ・洗濯物の山からタオルだけ畳んでみる
 ・散らかった書類を整理する時間がないなら
1枚だけ捨ててみる
 ・おもちゃが床に散らかり放題なら
1つだけお子さんと一緒に片づけてみる
・ペン立ての中から書けないペンがないかチェックしてみる
などなど
意外とたくさんのことができちゃいます

1日ほんの５分でも
なにか一つ手を動かしてみることで
「今日もやったぞ！」という
小さな自信が積み重なっていくはずです

きっと、未来の自分も
「昨日のわたし、グッジョブ！」
と喜んでくれることでしょう

片づけが進みますように応援しています
 

  訪問型片づけサポートについて

 

 

訪問片づけサポートですが

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現在は２月下旬以降のご予約をお受けしています

 

どうしても急ぎたい！という方は

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忙しくて片づける時間がないなら、まずはこれをやってみて

 「忙しいから片づける時間がない！」
そんな方ほど片づけると時間が生まれます
 
​まいにち忙しく働くママでも
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静岡県袋井市のライフオーガナイザー®︎
名倉　えりこです

  職員様向け講座の講師をしました

昨年、袋井市役所様からご依頼いただき
職員様向けの「片づけの基本講座」の講師を
務めさせていただきました

新年度予算編成や選挙事務など
多忙な日々を送る職員の皆様

業務終了後のお疲れの時間にも関わらず
たくさんの職員の方々にご参加いただきました

本当にありがとうございました

講座直後はモチベーションが高まって
「片づけてみようかな」と思えても

特に働くママさんたちは
お仕事に家事に育児にと毎日追われて
片づける時間どころか
ご自分の時間を持つことも難しい状況ですよね

  情報過多の今だからこそ


今は、講座に参加しなくても
片づけや収納の情報が溢れている時代です

そんな情報過多の現代だからこそ
本当に必要なのは「継続できるしくみ」です

そこでわたしの講座では
講座終了後も無料でご相談いただける
システムを作って個別にサポートしています

もちろんご相談いただいたからといって
当方のサービスを売りこむようなことは
一切ありませんのでご安心ください

  忙しくて片づける時間がない！？


☝︎5分で整理完了した食品の引き出し


「忙しくて片づける時間がない」と言う方ほど
実は片づけることで時間が生まれます

探し物をする時間が減るからです
忙しい方こそまずは
片づける時間を確保します
未来の自分に「5分」をプレゼントするのです

朝ドラが始まる5分前でも
寝る前の5分でも構いません

たった5分でもできることはたくさんあります

例えば、わたしはキッチンの引きだし１つを
片づけただけでもかなり調理が楽になりました

他には
  • 傘立てから壊れた傘を取り除く
  • キッチンの食品の期限切れチェック
  • 読み終わった雑誌を1束だけまとめる
  • コンビニでもらった割り箸たちが増えすぎていないかチェック
  • お財布の整理（いらないポイントカードを出す）

＼小さな一歩が、未来を変える／
行動は小さくていいのです
むしろ小さい方がムリなく続けられます

最後に
片づけは一日にしてならず
でも５分ならできる！

ぜひ小さな一歩を踏みだしてみてください
きっと未来のご自分が喜ぶはずです

 

  訪問型片づけサポートについて

 

 

訪問片づけサポートですが

ご予約が大変混みあっております

 

現在は２月下旬以降のご予約をお受けしています

 

どうしても急ぎたい！という方は

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【実録】片づけのプロの子は、片づけが得意になるのか？

 仕事柄、片づけに関するご相談をよくいただく
のですが、割と多いのが
「わたしが片づけられないからうちの子も
片づけられなくなっちゃう気がして辛いです。」
というご相談です

では、片づけのプロである私の子は
片づけが得意なのか？というと
実は…こんな感じなのです
 
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名倉　えりこです
 

  片づけのプロの子は片づけが得意？



わが子は脱いだ服をすぐにクローゼットや

洗濯カゴに入れるのが苦手です


そこで
脱いだ服が散らかりがちな場所に
一時的な置き場所を作ってあげると
そこに入れるようになりました



家にあったIKEAのバッグを使いました


入れ物は次のタイプのものを選ぶのが

ポイントです

  • フタがないオープンなもの
  • ガサっと入れられるように間口が広いもの



本人の手間をまったく増やさずに
服の仮置き場ができました

  片づけのハードルはどこにある？


片づけのハードルは、人それぞれ違います
  • 服をたたむのが苦手
  • 元の位置に戻すのが面倒
  • そもそもどこに何を片づけたらいいのか分からない　など
わが子の場合は、脱いだ服をすぐに片づける
という行動にハードルがありました

そこで、一時的な置き場所を作るという方法で
そのハードルを下げることができたのです

ちなみにわが子は後片づけが苦手ですが
自分にとって必要な物を選び取る力はあるので
“いらない物で部屋が溢れてしまう”ようなことは
ありません


  その子に合った片づけ方を見つける



片づけに悩むママにお伝えしたいのは
片づけは、空間を美しく
使いこなすことではない
ということです

便利な収納グッズが
必ずしも必要になるわけではありません

片づけ本に載っている収納テクニックが
正解とは限りません

お子さんの性格や普段の行動を
よく観察して
どこにハードルがあるのか？を
見てあげることが大切です

そのハードルを無理なく越えられそうな
カンタンな方法を
ご一緒に考えてみてください

もしかしたらこんな感じで
一時的な置き場所を作るだけでも
劇的に片づけがラクになるかもしれません！

 

  訪問型片づけサポートについて

 

 

訪問片づけサポートですが

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面倒なことは一切なし！読書が楽しくなる「積読解消」テク【ESSEon-line掲載】

ご無沙汰しておりましたが
整理収納サポートや
片づけコラムの執筆
来年度の片づけセミナーの打ち合わせなどで
充実した日々を送らせていただいています

今年もどうぞよろしくお願いいたします
 
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  わが家の節分飾り



フリマアプリで700円ぐらいで購入しましたが
素朴な風合いが気に入っています

それにしても
年末年始が終わると、あっという間に
節分、バレンタイン、雛祭りと
行事が続いていきますよね

今年は長女が大学受験で
なんとなく落ち着かない日々です

忙しい毎日ですが
季節の移り変わりを感じながら
少しでも時間にゆとりを持ちたいものです

  ESSE online記事公開



以前、ESSE編集部の方と
「秋の夜長にぴったりの記事ですね」と
話しながら執筆した記事が
年明けに公開されました！？

ただ昨年は
秋が３日ぐらいしかなく
あっという間に過ぎたので
今頃の公開でも問題ないと思っています（笑）
 

ESSE onlineの記事は無料でご覧いただけます
お役立ていただけますように…

  ドクターイエローの引退



昨日、仕事へ行く途中で偶然にも
ドクターイエローのラストランを
見ることができました

引退は新幹線マニアだった長女も
とっても寂しがっていますが
長い間お疲れさまでした
 

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