こんにちは。府木薫です。
倉敷市でピラティスを通じて、
・姿勢の改善
・健康寿命の延伸
・スポーツパフォーマンス向上
を提供しています。上記のサービスは、主にスタジオ（倉敷市笹沖）で提供しています。
ご子さんを将来、バスケットやバレーボールの選手にしたい。
いや、、、
プロで活躍は難しいかもしれないが。
高校生になったらインターハイぐらいには
行って欲しい。
と、思われている保護者の皆さん。
子どもの身長を予測する方法はご存知でしょうか。
身長を予測する方法が幾つかあります。
本日は最もポピュラーな両親の身長から
お子さんの身長を計算、予測する方法を紹介します。
男の子と女の子では
計算式が異なります。
今回は両親の身長から予想される
遺伝身長について男の子をメイン
早ければ、明日にでも。
女の子編も書きますね。
〜計算式〜
男子予測身長
= (父親の身長+母親の身長+13 ）÷ 2
仮にこの計算式に、
お父さん:身長165センチ
お母さん:身長158センチ
この身長を当てはめてみると、
男の子の身長= (165 +158 +13) ÷2=168cm
お父さん:身長165センチ
お母さん:身長158センチ
からは、男の子であれば、
また全ての人が、
この数値になる事は考えにくく、
先ほどお伝えした数式に、
「 ±9cm 」
がつくことが、本日のポイントです。
先程の計算式の結果に当てはめてみると、
168±9cm
159〜177cm
この幅の中で身長が伸びると予想されます。
実際にはかなり幅の広いことになります。
遺伝的要因だけを考えれば168センチですが、
そこから環境的なに要因、
食事の影響
睡眠時間
日照時間
運動の頻度や回数
などにより
18cmの幅のなかで伸びたり、縮んだりします。
次回の記事では女の子の身長不足の計算式を紹介します。
また環境的な要因に関して先ほど雑多に具体例を出しましたが。
何をどれぐらい食べると、より身長が伸びやすいかなども説明できればと考えています。
男の子女の子をお持ちを保護者の方、
もし興味があれば、明日も記事をご覧いただけたらと思います。
より皆様にとって最適なエクササイズをしたい。
そして身長を伸ばす術も知りたい。
皆様にとってより安全な体のメンテナンスをしたい。
そして身長を伸ばす邪魔をしない方法も知りたい。
皆様にとってより有益なアドバイスが欲しい。
そう思える方はぜひお問い合わせいただければと思います。
お一人おひとりの状態にパーソナライズした運動プログラムを提供する場として、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ≪フィットネスイノベーション≫が存在します。
また半年で初フル完走、ホノルルマラソンなら４ヶ月で完走、歩いて１年で膝を強くする倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの運営も行なっています。
鍛え続けるとこで、皆さんの人生は変わります。
生活やトレーニングの変化は、みなさんの身体を変え。
人生の結果を変えましょう。
皆さんのお越し、お待ちしています。
府木薫
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ Fitness Innovation
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