歩いて１年で膝を強くする.
倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの府木薫です。
多くの皆さんに受講して頂きたいのですが、
定員が20名。
そして毎年、数倍の競争倍率。
そこで同じ内容の講座が同一講師で存在しますので、
本日は、その講座の案内です。
定員は、こちらも20名ですが競争倍率は１倍未満が予想されます。
お申し込み、お待ちしています。
フレイル予防で健康寿命↑体操
〜人生をなるべく長く楽しむために。〜
【日 時】2024年4月16日～ 8月27日
9:30～11:00（全7回）
【参加費】1190円（保険料込）
【講 師】府木薫（健康運動指導士）
【場 所】 倉敷市玉島黒崎公民館
〒713-8126
倉敷市玉島黒崎5549-6
【定 員】 20名
【申込み】Tel 086-528-3143
公民館の方の誘い文句は、
「無理なく運動して筋肉量を維持し、
元気でいるための体操講座」
だそうです。
自助力アップを目的に、
共助に関するリスクをを避けるために。
是非申込＆ご家族の方の推薦をよろしくお願いします。
倉敷のピラティススタジオで
適切で効果的な科学的に見ても正しい運動（エクササイズ）を一緒に行ってみませんか。
2024年こそは何か変えたいと思っている
そんな方との出会いを楽しみにしています。
お一人おひとりの状態にパーソナライズした運動プログラムを提供する場として、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ≪フィットネスイノベーション≫が存在します。
また半年で初フル完走、ホノルルマラソンなら４ヶ月で完走、歩いて１年で膝を強くする倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの運営も行なっています。
鍛え続けるとこで、皆さんの人生は変わります。
生活やトレーニングの変化は、みなさんの身体を変え。
競技の結果も変えます。
皆さんのお越し、お待ちしています。
府木薫
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ Fitness Innovation
tel:070-8300-0284
mail:info.fi2013@gmail.com
URL:http://www.ppsf-innovation.com/
金曜日 10:00～
健康体操教室
http://funspokurashiki.jimdo.com/健康体操教室/
土曜日 8:30～
フルマラソン完走プロジェクト with goal of おかやまマラソン
http://funspokurashiki.jimdo.com/ランニング講座/
土曜日 10:00～
ノルディックウォーキング for 富士山
http://funspokurashiki.jimdo.com/ウォーキング講座