今日も夕方、Walking。
すっかりRunではなくなっていますが…
距離 5.44キロ
時間 51分
ペース 9：20
今日は全然と言っていいほど、膝に痛みがなく、快調
雨雲に周囲を囲まれ、降られるかもという不安を抱きながらでしたが、
天気も持ち、気持ちよく歩けました。
ところで、お盆だから、家族でランニングしている微笑ましい光景も見ました。
かなり本格的に走っていそうなお父さんが、10歳くらいの女の子と、8歳くらいの男の子を引き連れて、歩いたり、走ったりしていました。
8歳くらいの男の子は、ちょっと走っては、すぐにばてて止まってしまうのですが、それでも走るときのフォームが格好良く、小さな体なのに、スピードもかなり出ていました。
やっぱりお父さんが「本格的に走っていそう」な感じだと、子供もいいフォームで走れるようになるのかもしれません。
以前、
「本来子供は、理想的な体の使い方をしているのに、大人の誤った体の使い方を見ているうちに、少しずつ本来の使い方を忘れていってしまう」
と聞きました。
うちには1歳4か月の子供がいるのですが、たしかに子供は、座っているときに背もたれにもたれるということもなく、骨盤にしっかり体重を下して、安定して座っているし、寝返りやハイハイしている姿を見ても、しっかり一つの関節の動きが、他の関節の動きに連動して、非常に滑らかな動きです。
（４スタンス理論の廣戸さんのいう体の「連動」というものなのでしょう）
体全体柔軟で、うらやましい限り（笑）
彼に誤った体の動きを覚えさせないためにも、日々、ちょっとずつ私も、変な体の癖をなくしていけるようにしたいと思う、この頃。
でも、旦那も決して運動神経いいほうじゃないし、私の家系を見回しても、運動神経が良さそうな人はあまりいない……。
やっぱ、ちょっと不安だ……