短腸症候群のピピウは
主治医にできるだけ砂糖の摂取を
控えるように言われています。
ただ、こうも暑いとね…
よく
「ジェラート食べたい！」
「アイスキャンディー食べたい！」
と言うんです。
分かる
ジェラートを週に1回、アイスキャンディーも週に1、2回は食べさせてしまってて…💧
これは食べさせ過ぎてるな
と感じていました。
そこで、アイスに匹敵する美味しさで、砂糖の少ない物を考えた結果…
バナナ&ブルーベリースムージー🍌🫐
にたどり着きました。
バナナを輪切りにして冷凍しておきます。
ブルーベリーも安売りの時に購入して冷凍。
冷凍バナナと冷凍ブルーベリーに牛乳を加え、ミキサーでガアアアアアアーーーー
と混ぜるだけ！
砂糖ゼロです👍
バナナの甘味で砂糖無しでも十分甘い😋
アイス並みに冷たい❄️
ピピウも大喜びで、最近はアイスキャンディーの代わりにコレです👍
あと、シンプルに冷凍バナナも喜んで食べてます。
ピピウが生まれてからバナナ消費量が一気に増えた我が家。
バナナケーキ🍌バナナパン🍌スムージー🍌冷凍バナナ🍌…
でも、バナナの甘味はかなり砂糖を減らせる(もしくは砂糖無し)ので、大助かりです
今は週1回のジェラートはほぼ習慣化💧
でも、アイスキャンディーはほとんど食べなくなりました👍
「アイスを食べさせ過ぎてるかなぁ…。」と思ってるお母さんは是非試してみてくださいね。
これ、美味しくて、私もはまってます
インスタしてます。
記事の下のブログ紹介のところにあるインスタマークを押していただくと、私のインスタが見られますので、興味ある方はぜひ！
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